08/06/2026
Ontem saiu um treinão por aqui! Aqueles que vc termina orgulhoso por ter conseguido! Foram 22km no total, mas a parte principal foram 5 repetições de 2km.. na segunda foto tem as parciais!
Esse foi aqueles treinos que vc vai descobrindo sua força conforme os quilômetros vão passando. Passa o primeiro, passa o segundo, passa o terceiro… aí vc vai se dando conta que realmente consegue seguir em frente.. as vezes a cabeça joga contra, mas logo encaixa de novo!
Para evoluir na corrida, eu preciso conseguir superar o momento onde f**a extremamente desconfortável.. Até que isso se torne confortável! Aí passamos para próxima fase 🤘🏻
Fechando a semana com 70km muito bem executado, sem nenhuma dor e iniciando oficialmente meu 7° ciclo para maratona!
Eu sei muito bem o que me aguarda pela frente! E estou disposto a enfrentar tudo isso com sorriso no rosto, pois foi uma escolha minha!
Vamos pra cima! Boa semana a todos 👊🏻👊🏻👊🏻
