Juliana Faustino Psicóloga

Juliana Faustino Psicóloga Compartilhar informações sobre comportamento humano e os benefícios da terapia. Contato: [email protected]

Meu nome é Juliana Faustino, sou psicóloga com formação em terapia cognitivo-comportamental. Através desta página quero oferecer uma melhor compreensão do papel da psicoterapia no tratamento de alguns transtornos psicológicos e fornecer informações que ajudem as pessoas a entender e a lidar melhor com essas e outras questões do comportamento humano.

A forma como aprendemos a fazer escolhas sempre irá nos influenciar. O que nos ajuda a fazer escolhas mais saudáveis é c...
10/09/2026

A forma como aprendemos a fazer escolhas sempre irá nos influenciar. O que nos ajuda a fazer escolhas mais saudáveis é conhecer nosso padrões ruins e saber identificar quando eles estão querendo nos controlar.

Um comportamento pequeno que parece não ter grandes consequências. Mas, quando repetido com muita frequência começa a af...
09/09/2026

Um comportamento pequeno que parece não ter grandes consequências. Mas, quando repetido com muita frequência começa a afetar a saúde emocional e os relacionamentos. É muito importante aprender a lidar!

Salva esse post para treinar um novo comportamento!

Melhor do que tentar não se comparar é entender esse comportamento e buscar lidar da melhor forma com ele. Comparação é ...
08/09/2026

Melhor do que tentar não se comparar é entender esse comportamento e buscar lidar da melhor forma com ele.

Comparação é do ser humano e tem sua função na nossa vida, mas quando não entendemos como ele pode nos ajudar, aí so trará problemas.

Salva esse post para aprender sobre esse tema!

Já se perguntou porque você é tão apegado a velhos problemas? A resposta está em como o cérebro funciona. Entender isso ...
04/09/2026

Já se perguntou porque você é tão apegado a velhos problemas? A resposta está em como o cérebro funciona. Entender isso é fundamental para conseguir mudar.

03/09/2026

No processo de mudança de qualquer comportamento é muito importante que o ambiente esteja envolvido. Não adianta tentar mudar a maneira de pensar e de agir se você está inserido em um ambiente que dificulta a sua mudança.

Se não é possível mudar o ambiente, talvez você tenha que deixá-lo. Já pensou sobre isso? Me conta nos comentários.

Cada experiência é uma oportunidade de novos aprendizados. Conquistei essa habilitação com muita dedicação, esforço e pe...
02/09/2026

Cada experiência é uma oportunidade de novos aprendizados. Conquistei essa habilitação com muita dedicação, esforço e persistência.

Quando você entende tudo o que envolve o processo de mudança aí as coisas começam a ficar mais fáceis.Esse post é para s...
01/09/2026

Quando você entende tudo o que envolve o processo de mudança aí as coisas começam a ficar mais fáceis.

Esse post é para salvar para você pode consultar se está avançado nas fases de mudança.

Salva já!

Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”?Muitas pessoas aprenderam que precisam agradar para serem aceit...
12/03/2026

Você já se pegou dizendo “sim” quando queria dizer “não”?

Muitas pessoas aprenderam que precisam agradar para serem aceitas ou amadas.

Com o tempo, isso pode virar um padrão:
a pessoa passa a colocar as necessidades dos outros sempre na frente das próprias.

O problema é que viver assim costuma trazer cansaço, culpa e sobrecarga emocional.

Aprender a colocar limites não significa deixar de se importar com os outros.
Significa também cuidar de si mesma.

Você se identificou com algum desses sinais? 💬

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