Instituto Integrativo Além da Pele by Sheila Duarte

02/07/2025

🌸 Julho chegou!
A segunda metade do ano — tempo perfeito para recomeçar com mais autocuidado, fé e propósito. ✨

Se algo não saiu como você esperava até aqui, respire fundo… ainda dá tempo de alinhar seus sonhos com sua saúde e bem-estar.

🪞Recomece olhando para dentro.
💜Acredite no seu processo.
🌿Cuide de todas as suas dimensões da saúde.

São sete você sábia?

Tem aniversariante de qual dia de Julho aqui?

14/05/2025

Você sabia que o autocuidado vai Além da Pele?

Se quer saber mais, seja bem-vinda.
Vamos conversar sobre o autocuidado nas sete Dimensões da Saúde aqui neste perfil.

O conceito da OMS que define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença, foi estabelecido na sua Constituição em 1948.

Este conceito é uma evolução que reconhece a importância da saúde como um estado holístico, que vai além da mera ausência de doença.

Elaboração do conceito:

1948:
A OMS formaliza a sua definição de saúde na sua Constituição, reconhecendo a necessidade de um estado de bem-estar completo.

Contexto:

Este conceito refletiu uma mudança na compreensão da saúde, passando de uma visão mais focada na doença para uma abordagem mais abrangente e integradora.

Significado:

A definição da OMS enfatiza a importância da saúde como um estado dinâmico, que depende de vários fatores interligados, incluindo o bem-estar físico, mental e social.

Impacto:

Este conceito tem influenciado a forma como a saúde é percebida e abordada em todo o mundo, promovendo uma visão mais ampla e holística da saúde.




❤️

14/05/2025

Hoje completo 5.7!
Um novo ciclo começa…

Essa sou eu — sem filtros, com meus grisalhos assumidos, o sorriso leve e o coração em paz.

Cada linha, cada fio branco, cada escolha me trouxe até aqui.

Sou grata por tudo que vivi.
Nada foi por acaso.

Cada desafio, cada encontro, cada despedida… tudo fez parte da jornada que moldou quem sou hoje.

Agradeço de coração a Deus e todos que estiveram comigo em alguma parte desse caminho — vocês foram e são fundamentais.

E também recebo com alegria as novas amizades que estão chegando, mulheres incríveis que têm somado, incentivado e inspirado esse novo tempo.

Com muita emoção, compartilho meu presente mais esperado: o Instituto Integrativo Além da Pele — que, por enquanto, vive no virtual, mas já pulsa com propósito, alma e muita entrega.

Essa foto é o retrato de uma mulher que se aceitou, se integrou e escolheu recomeçar com coragem, amor e sentido.

Que venham os próximos capítulos!














-estar

02/05/2025

"Maio chegou!

Mês das flores, da renovação e da força feminina que floresce mesmo em meio aos desafios.

Que cada dia seja uma nova chance de acreditar no teu potencial, fortalecer teus sonhos e dar mais um passo rumo à tua liberdade.

Mulher, o mundo precisa do teu brilho, da tua coragem e da tua visão.

Em Maio, planta teus sonhos com fé e rega com ação — porque é assim que nasce um novo tempo!

E para as aniversariantes de Maio, comenta aqui: EU FAÇO ANIVERSÁRIO ESSE MÊS!"

02/04/2025

Conhece alguém que faz aniversário esse mês?

02/12/2024

1º de Dezembro: Reflexão e Recomeço

O último mês do ano chegou, trazendo consigo a contagem regressiva para um novo ciclo.

Dezembro nos convida a olhar para trás com gratidão e para frente com esperança.

É tempo de reconhecer o quanto você cresceu, celebrou e superou – cada passo foi importante para chegar até aqui.

Agora, pergunte a si mesma: "O que quero levar para 2024? E o que posso deixar para trás?"

Deixe o medo, a dúvida e a comparação darem lugar à força, coragem e determinação.

Esse é o momento perfeito para plantar sementes de novos começos e investir no seu próprio crescimento.

Vamos juntas? Compartilhe nos comentários qual é o seu maior objetivo para este mês e como você planeja fechar o ano com chave de ouro.

Vamos inspirar e crescer juntas!

Siga este perfil para mais reflexões, dicas e incentivos para tornar 2024 o melhor ano da sua vida.

26/11/2024

Boa tarde queridas!

🌸✨ Cuide da sua saúde emocional nesta terça-feira! 🌟

Terça-feira é um dia perfeito para olhar para dentro e nutrir suas emoções. A saúde emocional é essencial para o bem-estar integral, e pequenas ações no dia a dia podem fazer toda a diferença.

Que tal reservar um momento para algo que te faz feliz? Pode ser ouvir sua música favorita, escrever sobre seus sentimentos ou dedicar-se a um hobby que relaxe a mente e renove a energia. A criatividade é uma grande aliada para liberar tensões e cultivar alegria. 🌺

Hoje, a cor laranja nos inspira vitalidade, leveza e entusiasmo. Use-a como um lembrete para acolher suas emoções, liberar o que não te serve mais e abrir espaço para novos começos. 🍊💭

Lembre-se: cuidar das suas emoções é um ato de amor próprio e empoderamento. O que você fará hoje para se conectar com suas emoções? Comente aqui e inspire outras mulheres a darem esse passo em direção ao bem-estar! 💕

02/11/2024

🌟 Bem-vindo, Novembro! 🌟

Entramos no mês de novembro com uma energia de novos começos, renovação e propósito.

Aquele empurrãozinho final do ano para realizar sonhos, metas e para cuidar ainda mais de nós mesmos.

Vamos juntas fazer deste mês um período de conquistas, autocuidado e reflexão!

*O que você gostaria de começar ou fortalecer?*

Este é o momento perfeito para definir novos objetivos e criar hábitos que possam transformar o seu final de ano – e preparar para um novo ciclo ainda mais especial!

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Comente abaixo qual o seu objetivo para este mês e vamos juntas nessa jornada de crescimento!

Quer saber mais sobre como planejar o fim de ano e iniciar novos projetos?

Fique ligado no nosso perfil e acompanhe as dicas incríveis que estão por vir! 🚀

30/10/2024

Boa Tarde!

🌸 De Volta e com um Propósito Transformador! 🌸

Depois de um tempo longe das redes sociais, passando por uma fase cheia de desafios, reflexões, decisões e desapegos, volto com uma missão especial que quero compartilhar com vocês.

Foi dessa jornada que nasceu o Projeto Além da Pele para Mulheres 40, 50 e 60+ Global – um sonho que está saindo do papel e já está transformando meus dias.

Promover as sete dimensões da saúde para levar uma vida mais harmoniosa e equilibrada.
E quero que faça o mesmo por cada uma de vocês!

O objetivo é unir inicialmente 10 mil mulheres que têm interesse em beleza, saúde, bem-estar e empreendedorismo.

Este é um espaço para quem já está no mundo digital ou quer dar seus primeiros passos nele, fortalecendo nosso potencial juntas.

Sim, os desafios são muitos, mas a jornada é muito mais poderosa quando caminhamos lado a lado. Se você também busca essa transformação, vem com a gente!

Deixe um ❤️ nos comentários se quer fazer parte dessa comunidade de mulheres inspiradoras! Juntas, podemos ir muito mais longe. 🌍💪✨









-estar

16/10/2024

Hoje comemoro 13 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

13/10/2024

Feliz Dia das Crianças!

Hoje é um dia para celebrar a inocência, a alegria e a pureza das crianças. Cada riso, cada brincadeira e cada olhar curioso carrega o poder de transformar o mundo em um lugar mais leve e cheio de esperança.

Que nunca falte espaço para sonhar, imaginar e explorar. Que as crianças sejam sempre livres para ser quem são, com suas perguntas, suas risadas e seus pequenos, mas importantes, passos rumo ao futuro.

Neste Dia das Crianças, celebremos a beleza de ser criança e lembremos de como é essencial protegê-las, guiá-las com amor e ensiná-las que o mundo é um lugar cheio de possibilidades. Que todos os dias sejam oportunidades para brincar, aprender e crescer.

A todas as crianças, nosso carinho e desejo de que seus dias sejam sempre coloridos e repletos de alegria!

07/10/2024

Boa tarde.

💖 Lembre-se que se cuidar é um ato de amor-próprio.

Que tal tirar um tempo hoje para focar no seu bem-estar e na sua saúde?

Pequenos gestos fazem toda a diferença! 🌸

Dica do dia...
Confira os produtos para você se cuidar com carinho!

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Você merece esse momento de autocuidado!”




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