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Segredos do abdômen

•👨🏽‍🔬 Descubra os segredos para emagrecer e ter um abdômen definido em casa.⤵️

27/06/2024

Sua barriga te incomoda?

Vou te ajudar a mudar isso!

Link na bio.

27/06/2024

Informações aqui👇🏽

1: 4X15.
2: 4X30 segurando 5 segundos cada lado
3: 4X15.

Descanso de 30 segundos para cada.

19/06/2024

3 exercícios que vão tirar sua pochete! 🔥✅

4x 15 cada exercício.

30 segundos de descanso!

19/06/2024

Treino não é só sobre estética! 💪🏽

Mude sua qualidade de vida por completo!

Link na bio.

11/06/2024

Treino não é só estética, é qualidade de vida! Muitas pessoas acham que treinar é apenas para melhoria física, quando na verdade ele proporciona benefícios muito além do visual, como prevenção de doenças cardiológicas, pulmonares, problemas emocionais entre outras, além de combater a obesidade e melhorar a auto estima. Já está na hora de você mudar de vida e ser a melhor versão de você mesmo.
Clique no link da bio que eu vou te ajudar a mudar sua qualidade de vida! 💪🏽

04/06/2024

3 abdominais para fazer na barra fixa! 🔥💪🏽

02/06/2024

💪🏽🔥

31/05/2024

Como deixar seu abdômen insano! 😅🔥

30/05/2024

💪🏽🔥

30/05/2024

Treinão! 🔥💪🏽

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521987588208

Site

facebook.com

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