Qual é o horário de funcionamento?

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nicolinajmahh

Professora e Bailarina de Dança do Ventre e Dança Burlesca

17/04/2025

Final de semana logo aí com um evento maravilhoso na praia de Itanhaém com o Luau Cigano da Lua cheia 🌚

Minha presença está confirmada no dia 19/04/25

20/09/2021

Já começa aquele Segunda feira com tirando seus sonhos do papel, já tirou um tempinho pra ele? Então já aproveita e já faça isso! 🤩💃

03/09/2021

É isso mesmo "Não fale eu não consigo", pois você está entrando naquela lá, a sidrome da impostora querendo te enganar para tudo. Então não fala e tente "você consegue e você é capaz", já compartilha com aquela amiga que está precisando! 😉

01/09/2021

Aquele Mitos e Verdade que precisamos e sempre ficamos com dúvida, já deixa seu like ❤️ se você gostou! 🤩

30/08/2021

Aquela Segunda feira começando com tudo, não esqueça de sorrir! Já compartilha com amiga que está precisando deste post 😉

02/08/2021

Vou contar algumas curiosidades sobre mim 🤭:

° Nasci e moro em São Paulo e grande parte da minha família também mora por aqui, mas outra parte mora em Belo Horizonte.

° Sou solteira e tenha orgulho de falar isso neste momento, porque a pessoa certa ainda não apareceu....Romântica no coração e sou Tia de um monte de peixinhos 🐟🐳 e uma cachorinha a Nina 🐶 kkkkk

° Cursei Pedagogia e agora estou fazendo minha segunda Graduação em Fisioterapia, mas sempre dancei desde pequena e sempre gostei de mexer o corpo e com esta arte maravilhosa que é a Dança do Ventre, por meio da Internet irei mostrar mais ainda esta arte que me encanta desde pequena. 🤩💃

° E aí, gostaram de saber algumas coisas sobre mim? 😅😉

27/07/2021

Vamos com um pouquinho de história, a dança do ventre não é só dança tem saber um pouco só a parte teórica também. Já salva este post para consulta! 😉

19/07/2021

Semana começando e já vamos mudar nossos hábitos e começar com novas energias, bora?

09/05/2021

Mãe!

Aquela que te conhece cada pedacinho seu, percebe os sentimentos, mesmo que negamos o que estamos sentindo. Aquela que briga, mas que quer sempre o seu melhor! Você sempre será a minha companheira para toda a vida!

Eu te amo!

Feliz dia das mães!

02/05/2021

Já salva este post para consulta! 😉

Você sabia que o alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida?

Além da melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular.

Não adianta nada fazer exercícios sem fazer alongamento, não é mesmo?! 🏋️‍♀️

Então conhece alguns benefícios que são:

* Aumenta a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física;

* Alivia a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça;

* Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar o estresse;

* Aumenta a consciência corporal, melhorando também a habilidade para aprender e executar movimentos finos;

* Melhora a postura;

* Previne lesões esportivas e as dores musculares após o exercício físico;

* Previne tendinites e LER (lesão por esforço repetitivo);

* Ativa a circulação sanguínea;

* Prepara o músculo para a atividade física;

* Produz ótimos resultados no tratamento de dores na coluna (lombalgia e cervicalgia).

E aí, já se alongou hoje?? Não esqueça de fazer alongamento antes e depois de cada exercício ou dança! 🧘‍♀️

01/05/2021

Hoje comemoramos o dia do Trabalhador, uma data comemorativa internacional dedicada aos trabalhadores.

Então desejo a todos os trabalhadores, um Feliz dia e um começo de mês maravilhoso para todos nos!

29/04/2021

O Dia Internacional da Dança é comemorado no dia 29 de Abril.

Conhecido como Dia Mundial da Dança, estamos homenageando uma das manifestações artísticas mais animada e antigas: a dança!

A Dança tem um poder de transformar, captar e transmitir através do corpo! Existem diversos estilos de dança, cada um com sua própria personalidade. O dia busca valorizar essas identidades distinta.

Feliz dia da Dança a todos os profissionais da Dança!

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

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Site

https://youtube.com/channel/UCdeMibusIKtcVTiWH0O0bAg

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