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Hard Mode Lifestyle

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Brasil
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Hard Mode Lifestyle

Hard Mode Lifestyle é o estilo de vida daqueles que buscam ser melhores todos os dias.

15/07/2025

/ 76 dias à deriva no oceano. Sem comida, sem água potável. E ele sobreviveu. Você conseguiria?

Força prática não é sobre músculos, é sobre se tornar um homem útil, independente e confiável.

💬 Digite "FORÇA" nos comentários e receba um conteúdo exclusivo para começar essa mudança HOJE.

12/07/2025

/ Se você está sempre ansioso, talvez o problema não seja químico. Talvez seja existencial.

Aqui está a verdade sobre ansiedade que ninguém te conta.

💬 Digite "PROPÓSITO" nos comentários e receba um material para te ajudar a encontrar sentido na vida.

08/07/2025

/ A diferença entre um cara produtivo e um enrolado? Ferramentas certas e disciplina.

Aqui estão 5 apps gratuitos que vão dobrar sua produtividade.

Digite "PRODUTIVO" nos comentários e receba um guia extra com ferramentas secretas.

30/03/2025

/ Você realmente é um adulto ou só parece? Se não sabe fazer essas 5 coisas, a resposta pode ser desconfortável. 😒

Ser adulto não é só pagar contas. É saber se virar sem depender de ninguém.

💬 Digite "ADULTO" nos comentários e receba um conteúdo exclusivo para se tornar mais independente HOJE.

07/03/2025

/ Uma boa noite de sono é o segredo para alta performance.

Ajuste sua rotina de descanso e descubra como isso pode transformar sua produtividade e bem-estar!

04/03/2025

/ Transformar sua vida começa com pequenos passos.

Não subestime o poder das pequenas mudanças diárias.

23/01/2025

/ O SEGREDO DA DISCIPLINA.

Disciplina é a base para a conquista de qualquer objetivo, mas qual o segredo para conseguirmos manter a constância nas nossas atividades?

A resposta é o "mínimo comportamento viável".

Consiste em quebrar nossas tarefas/atividades em ações menores, mais fáceis de serem realizadas.

Exemplo: vá à academia 1 vez por semana, depois passe a ir 2 vezes por semana e assim sucessivamente, até que se torne confortável frequentá-la todos os dias da semana.

Coloque em prática essa semana! 👊

22/01/2025

/ ESTADO DE FLOW PARA FOCO.

A base para o foco verdadeiro é a VONTADE: você precisa QUERER atingir um determinado objetivo - não se tem foco em algo que não seja de nosso interesse. Essa é a dica mais simples e a mais efetiva de todas.

Além disso, é importante termos o controle da atenção - ou seja, estarmos PRESENTES - e escolhermos não atender a nenhuma outra demanda durante esse período de foco.

Ambiente organizado, celular no modo avião, técnica Pomodoro, entre outras ferramentas, podem ajudar.

Enfim, unir a VONTADE e a PRESENÇA é o segredo para entrar em ESTADO DE FLOW, um estado mental de extremo foco, caracterizado pela sensação de não perceber o tempo passar, uma experiência de total imersão em determinada atividade.

Você pode se beneficiar desse estado para trabalhar, treinar, estudar, etc.

Comece hoje! 🤝

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