Thereza Aglio Social Media

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Thereza Aglio Social Media

Qual a verdadeira receita para escalar seu negócio digital? Vem aprender no Workshop CP 25!

10/08/2025

Hoje o dia foi de viver primeiro e não de postar.

Sobre olhar pro lado e sentir gratidão por caminhar junto de quem divide a vida comigo.

O Dia dos Pais aqui em casa é sobre presença, sobre pequenas coisas que viram memórias grandes, como o tradicional café na cama especial, que as crianças amam fazer.

É sobre parceria, cuidado e cumplicidade que sustenta a família todos os dias.

Hoje foi dia de cozinhar juntos, brincar, dormir, assistir um filme…

Que a gente nunca esqueça que o maior presente que podemos dar é o tempo com presença 💛

Feliz Dia dos Pais Obrigada por sempre dar o seu melhor. Por ser um super pai como eles disseram hoje para você.

E feliz dia dos pais para você também por sempre desempenhar também esse papel com muito amor, sendo sempre nossa fortaleza. 🫶

Para todos os papais, espero que o dia tenha sido incrível! 🙌

02/08/2025

Voltar de férias com preguiça, eu tinha. Desculpas, também. Mas meta traçada é compromisso comigo mesma.

Voltei de férias há uma semana e hoje bati minha meta pessoal de 3 treinos na semana.

Foi fácil? Nem um pouco. Tive que vencer o cansaço, a agenda cheia e o “depois eu vejo”.

No começo do ano, enquanto muitas Chefas só pensavam nas metas do negócio, eu planejei as minhas metas pessoais primeiro.

Porque antes de crescer como empresa, eu preciso estar inteira como pessoa.

Escolhi um treino que cabia na minha rotina. Curto, prático, eficiente e perto de casa.

Sem desculpas.

Porque pra quem empreende, às vezes o mais difícil é se colocar na própria agenda. Mas quando você faz isso com intenção, os resultados aparecem, no corpo, na cabeça e no negócio também.

Não é sobre ser perfeita.
É sobre não desistir do que você mesma disse que era importante em primeiro lugar.

Quando as desculpas acabam, os resultados aparecem, na sua vida pessoal e profissional.

E você, qual meta pessoal traçou pra esse ano e ainda tá na luta para cumprir?
Comenta aí! 🫢

31/07/2025

Melhor do que falar é mostrar. Um resumo do que foi Julho por aqui nesse dump que não coube no feed.

Teve muito mais coisas que terei que mostrar em outro momento. 😂🤭

Agora me conta: como foi Julho para você?

30/07/2025

Daquelas cenas que só as Chefas entendem...
Separei a manhã de ontem pra cuidar de mim. Um compromisso comigo mesma que tava na agenda fazia tempo.

O dia tava lindo. Me arrumei, peguei o carro e fui.
No caminho, me peguei pensando:
“Que delícia sair de casa, ver gente, ter movimento…”

Quando a gente trabalha de casa, tudo f**a meio silencioso demais, né?
A gente ganha tempo e presença com quem a gente ama, mas perde um pouco da sensação de estar no mundo.

É aquela equação maluca:
Tempo com os filhos ou tempo no trânsito?
Autonomia ou solidão?
Home office ou café com bate-papo?

Ontem, entendi que preciso colocar mais “movimentos externos” na minha rotina.

Nem que seja uma manhã em uma café, um dia no coworking, um almoço sozinha ou acompanhada de outras chefas...

A real é que:
Mesmo quando a gente ama o que faz, cuidar de quem faz é parte do trabalho.

E você, Chefa?
Você trabalha de casa ou no escritório?
Como equilibra sua rotina?
Bora trocar? 👊🏻

20/07/2025

Hoje é dia dele. Do meu parceiro de vida, de viagem e de todas as loucuras que é empreender com filhos pequenos no meio do caminho. 💛

Não é só um post pessoal, é um lembrete para todas as chefas que também carregam esse papel de mulher, mãe, companheira e empreendedora.

Porque enquanto o feed fala de estratégia, o bastidor fala de afeto, de suporte, de escuta…
Dele que segura a onda principalmente nos dias mais desafiadores.
Que comemora cada vitória e nos acolhe cada vez que pensamos em desistir.

Sou grata por ter alguém que acredita em mim até quando eu mesma esqueço.
E por isso, hoje é dia de celebrar ele e tudo que construímos juntos desde 2007.

Feliz aniversário, amor que esse novo ciclo seja repleto de coisas boas, mais amor e mais viagens.

Está sendo incrível nossa primeira trip com as crianças e guardar no feed esses momentos (a dois) era necessário ❤️

Amei nossas fotos tiradas pelas crianças. Elas se tornam ainda mais especiais.

E pra você, chefa: que nunca falte por perto quem te lembre da sua força todos os dias.💛

03/07/2025

Não foi sobre vontade. Foi sobre compromisso comigo mesma. E talvez possa te ajudar a fazer algo por você hoje. 👊🏻

Em janeiro, tracei uma meta: cuidar da minha saúde e do meu corpo.
Mas só agora, em junho, consegui cumpri-la com consistência. Foram 13 treinos. Média de 3,25 por semana. Meta dada, é meta batida.

E sabe o que me levou até lá?
Não foi tempo sobrando (nunca tenho).
Não foi motivação (ela falha).
Foi resiliência.

Todas as vezes que pensei em não ir, lembrei do compromisso que firmei comigo lá no começo do ano.
E, claro, tive apoio do meu marido, que me incentivou mesmo nos dias em que eu mesma não conseguia me lembrar do porquê comecei.

Ontem, recebi o reconhecimento de aluna com maior frequência do mês.
E não é sobre o mimo que ganhei.
É sobre lembrar que a gente precisa parar de se abandonar e começar a se priorizar, mesmo que 30 minutos por dia, mesmo sem querer.

Metas existem pra nos lembrar de onde queremos chegar.
Mas são as pequenas escolhas do dia a dia que nos mantêm no caminho.

Do fundo do coração, espero que esse conteúdo seja o sinal pra voltar a cuidar de você.

E se quiser dividir sua meta comigo, comenta aqui. A gente se apoia e se ajuda. 💛

02/07/2025

Você sabe reconhecer quem realmente tá te seguindo? Porque crescer com número é fácil. Agora, crescer com resultado? Aí o jogo muda.

Nesses 4 anos mergulhada no digital, observando comportamento, posicionamento e conteúdo, percebi uma coisa:

Nem todo seguidor engaja.
Nem todo engajamento vira cliente.
E tem gente que nunca curte, mas compra.

Já reparou que, quem entrou no direct para fechar, muitas vezes é a primeira vez que você está “vendo”?

Mapeei 8 tipos de seguidores que estão em todas as redes sociais.

Saber quem é sua audiência é o primeiro passo pra criar conteúdo com intenção (e não só pra enfeitar o feed).

🧄 Neste carrossel, compartilhei esse mapa completo e o impacto de cada perfil nos seus resultados.

Agora quero saber:
👉 Qual desses você já identificou por aí?
👉 Acha que faltou algum?
Comenta aqui e bora trocar!

Porque crescer com intenção é mais do que ganhar seguidores, é saber com quem você tá falando.

05/06/2025

Hoje foi dia de viver uma primeira vez muito especial: estreia como convidada no POD + Parça das queridas .com.br e

Falamos sobre como fiz minha transição de carreira aos 40 e virei a Chefa do meu próprio, sobre maternidade, empreendedorismo feminino e finanças de um jeito leve e cheio de troca, foi incrível.

Eu já tô aqui com frio na barriga pra ouvir o resultado.

(Ansiosa? Talvez. Orgulhosa? Com certeza.)

A gravação foi linda e quando for ao ar, claro que vocês vão ser as primeiras a saber. 💛

🧄 Porque de hoje tiro uma lição: somos muito mais fortes juntas. Então espero que a minha jornada possa te inspirar a ser a Chefa da sua vida e do seu negócio.

Já comenta aqui com 👊🏻 quem está ansiosa também?

+parça

27/05/2025

Aquela ajudinha que vai salvar seu calendário de postagens do seu negócio. JÁ CHEGA SALVANDO...👊

Está precisando de ideias para produzir conteúdo por aí? Vou te entregar nesse post 202 datas comemorativas para você avaliar o que faz sentido e criar conteúdo estratégico para o mês de maio.

Datas Comemorativas são ideais para criar conexão, autoridade e fazer seu público lembrar de você. Mas atenção: *não é só escolher e postar*. Pense em como essa data conversa com seu posicionamento e com os sonhos da sua audiência.

📢 A pergunta é: “como posso fazer essa data trabalhar a meu favor?”

Bora colocar o calendário de maior para rodar?🚀

Comente “DATA” para acessar a lista completa e já me segue para não perder a próxima edição de Julho.

17/05/2025

Dia 2 da imersão AGL e deixo MEU MAIOR INSIGHT na última foto.

Hoje, o coração ficou dividido: enquanto absorvia insights valiosos sobre automações com IA com e gestão estratégica com , sabia que estava perdendo a apresentação de Dia das Mães na escola dos meus filhos.

Não foi uma decisão fácil. Mas estar aqui também é por eles. Porque construir uma agência sólida, com processos bem definidos e presença digital estratégica, é parte do legado que quero deixar para eles.

Aprendi que crescer com intenção exige escolhas conscientes e, às vezes, difíceis.

Sigo firme, com a certeza de que cada passo dado hoje é um investimento no futuro que quero construir, para mim, para minha família e para a Garlic.

Se você chegou na última foto, Chefa, me conta se concorda?

17/05/2025

12 horas de imersão com grandes nomes do mercado e já valeu o ingresso.

Hoje sentei na cadeira de aluna (com orgulho!) e saí com ainda mais clareza sobre o caminho que estamos construindo na Garlic.

Teve estrutura, teve estratégia, teve verdade.
E eu amo quando o palco confirma o que a gente já defende por aqui.

• David Oliveira e o social selling
• Rafael Kiso e o poder dos dados com propósito
• Lucas Renault e tráfego pago escalável.

Orgulho da marca que estamos construindo.
Amanhã tem mais.

E eu sigo aqui, aprendendo, ajustando e crescendo com propósito.

Me conta aqui: sua marca está em movimento?

11/05/2025

Uma mensagem do fundo do ❤️ para todas vocês!

Decidi que não ia “planejar” meu conteúdo do Dia das Mães”, queria acordar e escrever com a emoção do momento.

Pois bem, acordei com o tradicional café na cama que fazemos aqui em casa em datas especiais que sempre é cheio de muito ❤️.

Hoje o meu veio com ovo de ❤️, bowl de ❤️ e muito carinho na escolha de tudo. Bandeja posta feita com muito ❤️ porque essa é a grande essência da pratica da mesa posta.

Ganhei os trabalhinhos da escola e eles me deram esse boné da foto, personalizado Mama desde 2014, Ciça e Antônio. É claro que eu amei…automaticamente um filme passou na minha mente desde que descobri que estava grávida.

Quando nasce um filho, a gente troca de pele (igual a cobra) e vamos construindo uma outra mais resistente, resiliência, movida por uma força que não sei de onde vem. De verdade! Estamos prontas para enfrentar tudo, que antes nem imaginávamos.

SER MÃE é meu melhor papel! Aquele que dura 24 horas no dia, que tem dias difíceis, que nos faz perder o sono, que nos deixa eternamente cansada, MAS…

Basta apenas um sorriso e um abraço quentinho para deixar tudo isso para trás.

Obrigada papai do céu pela Ciça e Tony e por me permitir ser melhor a cada dia.

Desejo que hoje todas as Chefas mães possam f**ar grudadinhas com quem mais importa, nossos amores.

Feliz Dia das Mães! ❤️

Endereço

São Paulo, SP
04522032

Site

https://garlicmidiascriativas.com.br/planochefa

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Thereza Aglio Social Media posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.