03/07/2025
Não foi sobre vontade. Foi sobre compromisso comigo mesma. E talvez possa te ajudar a fazer algo por você hoje. 👊🏻
Em janeiro, tracei uma meta: cuidar da minha saúde e do meu corpo.
Mas só agora, em junho, consegui cumpri-la com consistência. Foram 13 treinos. Média de 3,25 por semana. Meta dada, é meta batida.
E sabe o que me levou até lá?
Não foi tempo sobrando (nunca tenho).
Não foi motivação (ela falha).
Foi resiliência.
Todas as vezes que pensei em não ir, lembrei do compromisso que firmei comigo lá no começo do ano.
E, claro, tive apoio do meu marido, que me incentivou mesmo nos dias em que eu mesma não conseguia me lembrar do porquê comecei.
Ontem, recebi o reconhecimento de aluna com maior frequência do mês.
E não é sobre o mimo que ganhei.
É sobre lembrar que a gente precisa parar de se abandonar e começar a se priorizar, mesmo que 30 minutos por dia, mesmo sem querer.
Metas existem pra nos lembrar de onde queremos chegar.
Mas são as pequenas escolhas do dia a dia que nos mantêm no caminho.
Do fundo do coração, espero que esse conteúdo seja o sinal pra voltar a cuidar de você.
E se quiser dividir sua meta comigo, comenta aqui. A gente se apoia e se ajuda. 💛
