Marcos Pereta

💊 Ortomolecular
🧠 Neurociência. Psicoterapia
🇺🇲 Doutorando Naturopatia
📝 Colunista Info:Mente

04/06/2024

🧠 Você percebeu que a convivência humana está cada vez mais fluída e dificultosa? Observou que temas como NARCISISMO tem lotado nossas redes sociais?

Claro que o transtorno narcisista é real, mas numa sociedade que valoriza o individualismo como premissa de "prosperidade" a qualquer custo iremos nos defrontar com comportamentos cada vez mais pautados no egoísmo e que se distanciam da tal "empatia" e "gratidão" que estão virando palavras clichês e gourmetizadas num processo de venda e de conquista.

Nesse cenário caótico, com certeza, os transtornos, as decepções, as frustrações, as traições e o estresse irão aumentar. Porém, como se proteger desse mundo louco? 👇🏻

Apenas se tornando protagonista DENTRO DA PRÓPRIA MENTE, cuidando do seu meio de transporte (corpo) e refletindo constantemente sobre a sua própria vivência (sentido e propósito) é que você conseguirá viver sem enlouquecer, caso contrário, será mais um na estatística!

28/05/2024

🧠 O mundo está mudando mais rápido do nunca!

Novas tecnologias, novos aparelhos eletrônicos, novos produtos para consumo, novas "dr**as" medicinais, novas modalidades terapêuticas, novos "comportamentos", novas normas, novas modalidades de relacionamento, etc.

O cérebro humano não está preparado para todas essas mudanças de curto prazo e alto impacto, inclusive, estamos vivenciando um período de ESTRESSE ALTÍSSIMO!

Hoje, dificilmente, encontrará alguém que não sente um perfil de exaustão mental ou mesmo uma ansiedade constante. Por isso, PRECISAMOS URGENTE REAVALIAR AS PRIORIDADES DA VIDA e não mais seguir essa ditadura da prosperidade, afinal, QUANTO VALE A SUA PAZ?

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24/05/2024

🧠 A depressão, como já disse, não é apenas um transtorno emocional, mas também um desequilíbrio bioquímico e metabólico.

Por esse motivo, um tratamento deve além de buscar a consciência emocional (e dos pensamentos) do paciente também
buscar a diminuição da NEUROINFLAMAÇÃO e a correção das substâncias endógenas e exógenas para um correto equilíbrio da vida.

Você já tentou de tudo para superar essa depressão e ainda está sofrendo? 👉🏻 CLIQUE NO LINK DA MINHA BIO e agende sua avaliação! 🚀

22/05/2024

🧠 Se você está passando por várias dificuldades ao mesmo tempo e parece não encontrar soluções reais, lhe convido para ler o artigo "Quando a vida está um caos" na minha coluna Corpo e Mente na revista

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21/05/2024

🧠 A depressão existe? Sim, com certeza!

Mas, ela não é apenas um transtorno exclusivamente emocional ou mental, mas também um transtorno metabólico.

Um tratamento verdadeiro para depressão deve não apenas focar nos medicamentos tarjados (em alguns casos), mas sim na verificação de todo o funcionamento orgânico do paciente 👇🏻

• glândulas,
• neurotransmissores,
• hormônios,
• intestino,
• alimentação,
• qualidade de sono,
• atividade física,
• dentre outras.

Além dessa avaliação, é imprescindível a avaliação psicoemocional e o funcionamento mental: 👇🏻

• origens dos pensamentos e emoções,
• história intrapsíquica,
• visão de mundo,
• ambiente familiar e profissional,
• hábitos diários, etc.

➡️ Em resumo, deve-se tratar a mente e corpo simultaneamente e jamais se esquecer que nenhum medicamento tarjado irá realizar um milagre se não houver um mudança multifocal diante da vida.

19/05/2024

🧠 Quando o cortisol está elevado a testosterona provavelmente estará baixa - tanto em homens quanto mulheres.

Veja alguns dos sintomas desse desequilíbrio 👇🏻

• Fadiga.
• Irritabilidade.
• Depressão.
• Diminuição da libido;l.
• Disfunção erétil.
• Redução da fertilidade.
• Perda de força.
• Diminuição da massa muscular;
• Sudorese intensa.
• Transpiração noturna.
• Perda de pelos e queda de cabelo.
• Perda de massa óssea.
• Baixa concentração ou memória ruim.
• Sobrepeso.
• Resistência à insulina.

⚠️ Detalhe: não adianta apenas aumentar a testosterona via suplementação se não aplicar um gerenciamento do estresse!

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🇧🇷

13/05/2024

🧠 Você já ouviu falar que problemas financeiros tem origens emocionais, correto? Mas, você já parou para pensar que a falta de dinheiro para coisas básicas também pode ser responsável por inúmeros sintomas que podem ser confundidos com transtornos psiquiátricos?

Quantas pessoas estão sofrendo com insônia, gastrite, estresse, dores no corpo, oscilações de humor, falta de vontade de agir e reagir ou mesmo exaustão e dificuldades de relacionamento? Quantos desses sintomas não são resultados dos desafios diários da famosa frase "um leão por dia"?

⚠️ Perceba que sem uma gestão emocional, gestão bioquímica, gestão de tempo e gestão financeira é impossível suportar as dores da privação do dinheiro. Claro que existem outros fatores que podem ser responsáveis por esses sintomas, inclusive, os próprios transtornos emocionais e psiquiátricos. Mas, no caso da ausência do dinheiro é necessário se perguntar: quanto vale a minha paz?

Afinal, na falta do dinheiro não é só a alegria que pode ir embora, mas também a sua imunidade!

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12/05/2024

❤️ Parabéns para todas as mamães que diariamente se esforçam para nutrir e conduzir os seus filhos!

Sabemos do quanto essa tarefa é árdua, por isso, compartilho com você uma sugestão de formulação para manter a saúde física e mental da mamãe em seu dia a dia!

🚀 COMPARTILHE COM ALGUMA MAMÃE QUE VOCÊ SABE QUE ESTA PRECISAMOS REPOR AS ENERGIAS.

09/05/2024

⚠️ COMPARTILHE!

Se você reside no RS e está sofrendo emocionalmente por contas das enchentes, ENTRE EM CONTATO VIA DM para agendar gratuitamente a a sua consulta.

08/05/2024

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💊 Você conhece os tipos de magnésio existentes e suas principais indicações?

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07/05/2024

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🧠 Você precisa agir não apenas de acordo com as liberações químicas do seu corpo ou de acordo com as formulações distorcidas da sua mente, mas sim de forma consciente e racionalizada através do gerenciamento dos seus pensamentos e das suas emoções.

07/05/2024

🧠 Olá! Seja bem-vindo(a) ao meu perfil!

Hoje, compartilho com você um pouco da minha trajetória pessoal e profissional.

🔥 Já ajudei milhares de pessoas do 🇧🇷 e dos 🇺🇲 através da Gestão Multifocal há praticamente 15 anos e agora CHEGOU A SUA VEZ!

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Endereço

São Paulo, SP

Site

http://www.mpereta.com.br/

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