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Blog Ponto Ƭ Intimo Ꮛ Pessoal

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🧠 HumanizaMente | Sua saúde mental importa! Acolhimento, apoio e motivação para sua jornada emocional. 🌟 Siga e conecte-se com quem entende você 🌻

Se você chegou até aqui, provavelmente sabe como é. Aquele vazio que ninguém vê, a dor que ninguém entende, o peso de lutar contra si mesmo todos os dias. Eu sei porque vivo isso. Enfrento a depressão e a ansiedade, e conheço bem a sensação de gritar por dentro enquanto o mundo lá fora segue como se nada estivesse errado. Criei esta página porque estou cansado do silêncio, do descaso e da falta de

acolhimento para quem sofre. Este é um espaço para falar do que é real, sem máscaras ou julgamentos. Um lugar onde você pode encontrar apoio, compreensão e, quem sabe, uma centelha de esperança. Pode-se encontrar a felicidade mesmo nas horas mais sombrias se você se lembrar de acender a luz. Você não está sozinho!

23/01/2025

🔍 Terapia, psicólogo ou psiquiatra: quem procurar?

Deslize para entender a diferença entre eles e dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental! 💙

👉 Salve e compartilhe!

23/01/2025

✨ Você está sabotando seus próprios sonhos?

A auto sabotagem é aquela voz interna que diz “você não é bom o suficiente” ou “deixa pra depois”. Mas hoje é o dia de virar o jogo e reconhecer que você merece crescer, errar e tentar novamente!

🔍 Identifique os sinais.
🌱 Reescreva sua história.
💡 Peça ajuda e transforme sua jornada.

💬 Qual passo você vai dar hoje para superar a auto sabotagem? Comente aqui e vamos juntos nessa!

📌 Salve este post para lembrar que você é mais forte do que qualquer barreira interna.
📣 Compartilhe com alguém que precisa desse empurrãozinho!

22/01/2025

✨ Controle a Ansiedade com Técnicas Simples ✨

💡 Confira o carrossel e descubra práticas acessíveis para enfrentar a ansiedade.

💬 Qual técnica mais combina com você? Comente no último slide!

🔄 Salve e compartilhe para ajudar mais pessoas.

📌 Siga e cuide da sua saúde mental! 💙

22/01/2025

"Vocês têm o poder de transformar! 🌟 Se ainda não seguem, curtem e compartilham os conteúdos da HumanizaMente, agora é o momento! Cada clique ajuda a espalhar mais conhecimento, acolhimento e motivação para quem precisa. Vamos juntos fortalecer essa rede de apoio! 💙✨ "

22/01/2025

🧠✝️ Fé e terapia caminham juntas!

Transtornos mentais não são falta de fé, e buscar ajuda é um ato de coragem e cuidado. 🙏✨

💬 O que você pensa sobre isso?
🔄 Siga e compartilhe essa mensagem!

20/01/2025

✨ Vamos falar sobre Autismo?

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é diverso, único e merece compreensão.

📖 Descubra:
1️⃣ A riqueza do espectro.
2️⃣ Sinais importantes.
3️⃣ Como apoiar de verdade.

💙 A informação é o primeiro passo para a inclusão!
💬 Comente, compartilhe e ajude a espalhar empatia.

20/01/2025

✨ Trauma não define quem você é, mas a sua força para superá-lo, sim. ✨

O Estresse Pós-Traumático (TEPT) é real, desafiador e merece atenção. Nesse carrossel, você vai entender os sinais, os mitos e como buscar ajuda. 💙

🌟 Salve, compartilhe e ajude essa mensagem a alcançar mais pessoas que precisam.
📌 Juntos, podemos quebrar o silêncio.

20/01/2025

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Junior Teixeira, Ilosmar Costa Cunha, Carla Rodrigues da Rocha, Rita De Cássia, Eloisa Martins, Aurora Do Prado, Roseane Maria, Clarice Gallas, Rosa Rocha Rocha, Isabel Piva, Maria Carmo, Aydeé Da Rocha Robadey, Anamaria Lopes, Irma Ribeira Garcia de Souza, Monicaandradedossantos Andrade, Jussara Soaresrosaf Martinez, Neuraci Pereira Rocha, Fracisca Martins, Silvani De Fátima, Deto Marçal, Amélia Ferro de Oliveira, Eliana Santos Rodrigues Eliane, Isac Alves, Helena Santos Lima, Rosane Rocha, Maria Claudia, Josiane Almeida

20/01/2025

🎭 Bipolaridade: Muito além do humor!
Muitos ainda confundem o transtorno bipolar com "drama" ou "frescura", mas ele vai muito além. É um desafio real que precisa de compreensão, apoio e acolhimento. 💙 Vamos juntos desmistificar mitos, aprender verdades e espalhar empatia. 🌟

🔗 Curta, comente e compartilhe!
📌 Salve para reler e marque alguém que precisa saber disso.

17/01/2025

🚨 Fobia social não é timidez, é um grito silencioso por dentro! 🫣 Você sabia que muitas pessoas enfrentam batalhas invisíveis em situações simples, como falar em público ou até sair de casa? 💔

🌟 Confira o carrossel e descubra o que é, os sinais e como ajudar alguém que vive com isso. Sua empatia pode mudar tudo! 🫂

👉 Comente: Você já se sentiu assim?
💬 Compartilhe para levar essa mensagem a mais pessoas!
💡 Salve para lembrar que apoio faz toda a diferença!

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