Cacá Milani

Dicas reais e um incentivo extra pra uma vida mais leve e mais saudável Carla Milani, prazer! Mas pode me chamar de Cacá! =)
Sou viciada em saúde e bem-estar.

Resolvi me aventurar nessa vida de criadora de conteúdo no mundo do emagrecimento pq acredito que assim como mudou a minha vida, pode mudar a vida de muitos também! Tô aqui pra compartilhar minhas dicas, receitas e toda a energia positiva pra te ajudar a alcançar suas metas e objetivos! Não curto coisas muito restritivas nem exageradas, então por aqui só dicas reais e um incentivo a mais pra gente se dar bem juntos nessa jornada ta? Bora lá, vamos conquistar aquele shape dos sonhos!

28/02/2024

Opção rápida, deliciosa e saudável pro almoço? TEMOS!
Wrap de Frango e Abacate!

- Espalhe uma camada de abacate amassado em uma tortilha de trigo integral (tipo Rap 10)
- Adicione tiras de frango grelhado ou frango desfiado, alface picada e tomate em cubos (à gosto)
- Tempere com sal e pimenta
- Enrole firmemente e seja feliz! 🌱💪 "

27/02/2024

Hoje, vamos praticar a gratidão!
Compartilhe nos comentários uma coisa pela qual você é grato hoje.
Vamos espalhar positividade! 🙏💖

26/02/2024

Às vezes, tudo o que precisamos é de um pouco de motivação extra para seguir em frente. Lembre-se: cada passo te aproxima do seu objetivo! 💫✨
Bora começar a semana com tudo!
"

25/02/2024

Não esqueça de se manter hidratad###x! Água é essencial para uma boa saúde.
Que tal desafiar-se a beber 2 litros por dia? 💧💦 "

24/02/2024

Pra começar o sábado de forma deliciosa e nutritiva!🌱💪

*Smothie verde*
Pega a receita:
• 1 banana congelada
• 1 folha de couve (30 g)
• 3/4 xícara de leite vegetal sem açúcar
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos (opcional)
• 1 ou 2 tâmaras (opcional, sem caroço)

Bate tudo no liquidificador e seja feliz!

23/02/2024

Ei, pessoal! 🌟

Bem-vindos à nossa comunidade dedicada ao bem-estar e à saúde! Aqui, vamos compartilhar dicas, inspiração e muito mais para ajudar você a se sentir incrível, dentro e fora! 🌿💪

Sejam todos bem-vindos e sintam-se à vontade para interagir, tirar dúvidas e compartilhar suas próprias experiências. Estamos aqui para apoiar uns aos outros nessa jornada de saúde e felicidade!

Vamos juntos! 🎉✨
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Endereço

São Paulo, SP

Site

https://go.hotmart.com/M91153741D

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