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Alegria x euforia x momentos Felicidade x serenidade x plenitude- Sentir alegria não quer dizer necessariamente que você...
29/07/2025

Alegria x euforia x momentos
Felicidade x serenidade x plenitude
- Sentir alegria não quer dizer necessariamente que você é uma pessoa feliz. Já analisou a diferença entre os conceitos de alegria e felicidade?
- Nem sempre o que nos causa alegria também trará felicidade a longo prazo. A busca por alegrias passageiras pode estar te distanciando de ser uma pessoa realmente feliz.
Segundo o dicionário, alegria é: Manifestação de contentamento e júbilo.
Já felicidade é descrita como: Concurso de circunstâncias que causam ventura( boa sorte, favorecimento). Estado da pessoa feliz.

Alegria é um sentimento momentâneo de contentamento, Felicidade é um estado de espírito constante.
- Como um instante de alegria pode nos impedir de ser felizes?
Buscar sensações prazerosas muitas vezes faz com que o indivíduo desrespeite seus valores pessoais, o que o torna infeliz, perdido e até viciado em prazer.
“Felicidade é algo que se constrói pouco a pouco, com base nas decisões que tomamos e seus desdobramentos. É o pano de fundo do nosso dia a dia. É viver com a consciência tranquila”, .
- É preciso f**ar atento para que o que gera prazer esteja coerente com o que é importante para nossa essência e entender que nem tudo na vida é alegria, mas de tudo pode-se tirar o necessário para ser feliz: “Trata-se da arte de extrair algo bom de tudo o que nos acontece, incluindo as experiências negativas, que têm o potencial de nos fazer crescer e nos transformar em pessoas melhores.”
Romanos 12:12 Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração.
Salmo 9:2
• Em ti me alegrarei e saltarei de prazer; cantarei louvores ao teu nome, ó Altíssimo.
Salmos 34:12-16
Quem de vocês quer amar a vida
E deseja ver dias felizes? Guarde a sua língua do mal
E os seus lábios da falsidade. Afaste-se do mal e faça o bem;
Busque a paz com perseverança. Os olhos do Senhor voltam-se para os justos
E os seus ouvidos
Estão atentos ao seu grito de socorro; o rosto do Senhor
Volta-se contra os que praticam o mal,
Para apagar da terra a memória deles.
Salmos 1:1-3
Como é feliz aquele
Que não segue o conselho dos ímpios,
Não imita a conduta dos pecadores,
Nem se assenta na roda dos zombadores! Ao contrário, sua satisfação
Está na lei do Senhor,
E nessa lei medita dia e noite. É como árvore plantada
À beira de águas correntes:
Dá fruto no tempo certo
E suas folhas não murcham.
Tudo o que ele faz prospera!
GWG

24/07/2025
24/07/2025
A “síndrome da muleta” é um conceito não clínico, mas bastante útil para descrever uma dinâmica de interdependência emoc...
22/07/2025

A “síndrome da muleta” é um conceito não clínico, mas bastante útil para descrever uma dinâmica de interdependência emocional disfuncional entre duas pessoas ou mais. Essa síndrome costuma se manifestar em relações onde uma pessoa se coloca constantemente no papel de salvador(a) — a "muleta" — enquanto a outra adota o papel de dependente, muitas vezes sem desenvolver autonomia emocional ou prática.
A Síndrome da Muleta
A síndrome da muleta descreve um padrão de interdependência psicológica em que uma pessoa sente-se necessária e realizada ao ajudar, apoiar ou "sustentar" emocionalmente outra, enquanto a outra parte se torna excessivamente dependente desse suporte, sem desenvolver seus próprios recursos internos.
A Muleta: O Ajudador Compulsivo
Trata-se da pessoa que sente uma necessidade quase compulsiva de ajudar, cuidar ou salvar os outros. Essa ajuda nem sempre vem de forma altruísta; muitas vezes, está ligada a uma carência emocional, desejo de controle, validação pessoal ou medo de rejeição. Ela sente-se importante sendo essencial para o outro.
O Dependente: O Que Não Caminha Sozinho
Do outro lado está aquele que se habitua a depender dessa ajuda constante. Ele terceiriza responsabilidades, evita confrontos com suas próprias limitações e acaba por atrofiar sua autonomia. Com o tempo, não consegue mais “andar com as próprias pernas” — literalmente precisa da muleta para se mover na vida.
A Interdependência Tóxica
Apesar de parecer, à primeira vista, uma relação de cuidado e afeto, essa dinâmica é, na verdade, uma forma de prisão emocional para ambos. O ajudador acaba exausto, frustrado e muitas vezes ressentido. O dependente, por sua vez, f**a cada vez mais fragilizado e sem confiança em si mesmo.
Como Romper o Ciclo
• Para a “muleta”: é preciso trabalhar o desapego, a consciência de que ajudar não signif**a resolver a vida do outro, e que amor também é permitir que o outro cresça com seus próprios passos.
• Para o “dependente”: é essencial reconhecer sua própria força, buscar autoconhecimento, terapia, e desenvolver sua capacidade de tomar decisões e enfrentar desafios sozinho.

Gilson Washington Guimarães
Psicanalista - CBPC 2022-1736

01/11/2024
08/08/2024

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