SAÚDE E bem-estar

29/09/2025

23/09/2025

Hoje comemoro 2 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

23/09/2025

coma

15/06/2025

O açafrão, também conhecido como cúrcuma, possui diversos benefícios para a saúde, incluindo propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e potenciais benefícios na prevenção de doenças. Além disso, ele pode auxiliar no alívio de sintomas da TPM, melhorar a função cerebral, promover a saúde digestiva e até mesmo contribuir para a saúde mental. 👇🏾

15/06/2025

A salada com folhas de manga pode oferecer benefícios como melhora na digestão, fortalecimento da imunidade e ação antioxidante. As folhas de manga são ricas em compostos bioativos, como polifenóis e flavonoides, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e podem auxiliar no controle da glicemia. Além disso, as folhas podem contribuir para a saúde do fígado e ajudar a combater problemas respiratórios.

15/06/2025

14/06/2025

O orégano possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas, que podem beneficiar a pele. Ele pode ajudar a combater o envelhecimento precoce, reduzir a acne e inflamações, além de proteger contra danos causados por radicais livres.