Personal Gabriela Inayá

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Santos, SP
Personal Gabriela Inayá

Ajudo VOCÊ a mudar seu corpo e fortalecer sua mente 🧠 🎯
> Viva AtivaMente - Consultoria Online 💪🏼

31/10/2025

E dessa vez, o feitiço é pra você se apaixonar pelo seu movimento.

5 dias, 5 feitiços, 5 formas de fortalecer o corpo e a mente.

Não tem caldeirão, mas tem suor.
Não tem varinha, mas tem constância.

Cada treino é uma magia diferente pra acender tua força, tua leveza e tua confiança.

✨ Me conta nos comentários Qual feitiço você mais gostou?

23/10/2025

e reflexão
O treino transforma o corpo.
Mas é a constância que transforma a mente. 💪

Porque resultado não é sobre perfeição, é sobre presença.
É sobre levantar nos dias em que a vontade é zero, e ainda assim fazer o que precisa ser feito.

Cada treino é uma prova de que você é mais forte do que pensa.
E é essa força que muda tudo dentro e fora do espelho. 💖

👉 Salva essa frase pra lembrar nos dias em que pensar em desistir.
E marca alguém que também precisa ler isso hoje. 🌸

21/10/2025

Todo mundo fala sobre “emagrecer rápido”, mas quase ninguém fala sobre o que realmente faz diferença no processo.

Você não precisa sofrer pra ter resultado.
Não precisa cortar tudo, se cobrar o tempo todo ou viver de culpa.

O que transforma de verdade é o que você faz todos os dias com equilíbrio, paciência e amor próprio. 💪💖

👉 Salva esse post pra lembrar disso quando a pressa bater.
E se você quer aprender a emagrecer de forma leve e duradoura, me segue aqui que eu te mostro o caminho.

13/10/2025

Ainda dá tempo de chegar no verão leve, confiante e feliz com o seu corpo e o caminho é começar hoje. 🌞
Quer que eu te mostre como? Clica no link da bio e vem comigo nessa jornada!
🩷 Treino personalizado
🩷 Suporte e plantão de dúvidas
🩷 Materias de apoio
🩷 Acompanhamento de resultados .

12/10/2025

Onde amo estar 💚🍃

06/10/2025

Cuidar de si é o maior ato de amor 💕
E pra te incentivar a se movimentar, preparei um presente especial:
💪 5 treinos práticos pra fazer em casa, sem equipamentos!

Quer o seu?
💌 Me chama no link que postei no Storie e eu te envio agora!

03/10/2025

🎀 Outubro Rosa 🎀
Cuidar da sua saúde é amor-próprio 💕
👉 Você faz seu autoexame ?

28/09/2025

Nova semana iniciando, novas oportunidades!

25/09/2025

Ai que saudade de esquiar 🩵

23/09/2025

❤️

16/09/2025

Muita gente ainda acredita que autoestima vem só depois que o corpo muda… mas isso é uma mentira que só atrasa sua evolução. 🚫

A autoestima real nasce das pequenas ações diárias: quando você treina por amor-próprio, quando se olha com mais carinho, quando escolhe se priorizar. 💜

👉 Você não precisa estar pronta para se amar.
Você precisa agir como alguém que já merece amor hoje.

💬 Me conta nos comentários: qual ação simples você vai fazer por você ainda hoje?

🔖 Salve esse post pra lembrar sempre que a sua autoestima é construída em movimento.

04/09/2025

El Calafate que incrivel está sendo te conhecer 🧊 🩵

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Santos, SP

Site

http://instagram.com/personal.gabrielainaya

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