Página "Jéssica Pereira"

Página "Jéssica Pereira" Mensagens que acalmam a mente.
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18/11/2025

Ame todos os dias. Perdoe todos os dias. Tenha a alma leve. 💗

17/10/2025

Um simples cheiro de café, perfume ou bolo pode te transportar para o passado.
Mas… por que isso acontece? 🤔

É o hipocampo, a parte do cérebro que guarda suas lembranças mais emocionais — aquelas que o tempo não apaga.

✨ Ele conecta experiências aos sentimentos e transforma um simples aroma em uma memória cheia de significado.

🧠 Assista ao episódio completo do Tour pelo Cérebro e entenda como o seu cérebro esconde, protege e revive memórias.

📍Link do vídeo completo nos comentários!

👇 Me conta: qual cheiro te faz lembrar de um momento especial da sua vida?

14/10/2025

Esse é um dos assuntos mais polêmicos quando falamos em saúde da mulher.

O que realmente é verdade sobre a reposição hormonal e o câncer de mama?

💗 A resposta da Dra. Iramis Maria pode surpreender você.

Assista à entrevista completa no meu canal — link no primeiro comentário.

09/10/2025

💭 Quantas vezes você já pensou: “Eu não sou bom o bastante pra isso”?

Esses são os pensamentos automáticos negativos — e eles sabotam seu desempenho antes mesmo de você começar.

A boa notícia? Pensamento não é fato.
Você pode treinar a mente pra questionar essas ideias.

🎥 Assista o vídeo completo no canal e descubra como transformar o “não sou capaz” em autoconfiança real.

👉

🌷 Paz para a mente, força para o seu propósito.

08/10/2025

Você já parou pra pensar quem é o verdadeiro responsável por ligar cada parte do seu corpo — como se fosse o “cabo de rede” do cérebro? 😯

No vídeo completo no meu canal do YouTube, eu explico como o Sistema Nervoso Periférico funciona, e por que ele é essencial pra conectar cada comando da mente ao corpo — como um computador em ação.

🎥 Assista agora e descubra como sua mente e seu corpo se comunicam!

🎥 Link no primeiro comentário 👇

05/10/2025

🎀 No Outubro Rosa, quero compartilhar uma parte da minha história.
Quando fui fazer um exame de rotina, não imaginava a reação que teria diante da notícia. 💕

Essa experiência me fez entender que cuidar da saúde não é só fazer o exame, é também acolher as emoções que ele desperta.

👉 Se essa mensagem tocou você, marque alguém que precisa ouvir isso.

📌 A Live completa está no primeiro comentário!

04/10/2025

🎀 Outubro Rosa é também sobre aprender a lidar com a procrastinação.
Muitas vezes deixamos o exame de lado por medo, preguiça ou por priorizar outras áreas da vida. Mas a prevenção não pode esperar. ✨

👉 Se ainda não marcou o seu exame este ano, que tal aproveitar esse lembrete agora? 💕

📌 A Live completa está no primeiro comentário!

03/10/2025

🎀 Outubro Rosa é sobre cuidar da saúde por inteiro — corpo e mente.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, quando alguém compartilha o que está pensando, é possível investigar o que essa pessoa acredita sobre si mesma, sobre os outros e sobre o mundo. 💭

Esse autoconhecimento ajuda também a enfrentar momentos de ansiedade, como antes de um exame preventivo. ✨

👉 Você já tinha ouvido falar sobre a TCC?
Comente abaixo 👇

📌 O link da Live completa está fixado no primeiro comentário!

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