Simplificando o TAF feminino

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Simplificando o TAF feminino

Ajudo mulheres a passarem nas provas físicas de concurso público do absoluto zero.

08/03/2024

Você sabe a razão do dia da mulher ser 8 de março?
Com o acirramento da Primeira Guerra Mundial e as condições precárias de vida, trabalhadoras russas mobilizaram cerca de 50 mil pessoas para pedir por pão, paz, pela saída da Rússia na guerra e por direitos das mulheres. Com o passar dos anos, o 8 de março se tornou uma data dedicada a memória da luta das mulheres.

Há muito tempo temos que lutar para ter nosso lugar. O dia de hoje é para lembrar disso.

MERECEMOS RESPEITO!
MERECEMOS ESTAR ONDE QUISERMOS.

07/11/2023

Edital publicado PMMG.

🛑 290 vagas feminino

👉🏻 O teste físico terá caráter eliminatório e classificatório, devendo o candidato alcançar o mínimo de
60% (sessenta por cento) de rendimento em cada modalidade (12 pontos) para aprovação.

👉🏻 Quer ter uma orientação específica? Link na Bio

07/11/2023

Como segurar a barra?
Pode parecer simples mas uma pega errada pode resultar em lesão. E, uma lesão, pode te conduzir a REPROVAÇÃO.

Observe o tipo de pegada do seu edital. A barra é um teste que exige mais treino para uma execução correta e dentro do padrão de exigência do edital.

Se a pegada for livre opte pela que te gera mais conforto.
A pegada supinada é a mais indicada porque necessita menos esforço na execução.

03/11/2023

Saiu o edital da PM SP.
As inscrições iniciam dia 06. O teste de Aptidão Física da PM é um dos mais rigorosos das carreiras policiais. Portanto, se você está sedentária, sugiro que inicie o treinamento o mais breve possível.

Se quer um acompanhamento com quem entende do assunto, corre lá na Bio.

23/10/2023

Edital previsto para Dezembro!
PUBLICADO NO DIÁRIO OFICIAL OPORTUNIDADE PARA AS CONCURSEIRAS.
O TAF baseado em concursos anteriores não está mamata não.

A hora de começar a treinar foi ontem mas, ainda dá tempo de começar hoje.

07/10/2023

Siga essas orientações para não ficar pelo caminho no seu teste físico:

1. Cada teste tem a pontuação mínima que varia entre 50 e 70% se você fizer 1% abaixo disso estará eliminada. Por isso é essencial uma rotina adequada e programada de treinamento.

2. A maioria dos te**es permite segunda tentativa (a corrida de 12 minutos é a principal exceção). Portanto, se você não alcançar o exigido na primeira tentativa, pode dar o seu melhor na segunda e correr pro abraço da aprovação.
3. Vários te**es são analisados pela variável do tempo então é necessário pensar o seu treino prévio colocando tempos. Realizar simulações antes da semana do TAF ajuda nesse processo. O ideal é que você tenha um profissional para analisar seu desempenho na simulação para redefinir correções necessárias.

4. Descumprir regras e padrões do edital pode ser um divisor de águas frustrante na sua caminhada de concurseira. Ler e entender o edital é muito importante!

Essencial é acompanhar o Simplificando TAF para não cometer esses erros. 😉

20/09/2023

🚨Se o seu sonho é se tornar uma policial militar no Pará, chegou seu momento!

Soldado ( feminino) 800 vagas
Oficial ( feminino ) 80 vagas
O primeiro passo já está liberado.

🫡Se você é assim como as imparáveis que estão comigo, treinando antes mesmo do edital ser publicado sabe que não dá pra subestimar o TAF.

NÃO enfrente o TAF sem estar preparada, com o simplificando taf você estará um passo a frente.

✅️Ganhe confiança, Supere seus limites e alcance o seu objetivo.

15/09/2023

Muitas das minhas alunas que vieram reprovadas relataram falta de conhecimento e preparo.
O mais importante é você conhecer o seu teste e saber o que é preciso em todas as suas etapas para ser APROVADA.
O simplificando taf existe para não deixar ninguém para trás.
SEJA APROVADA COM O SIMPLIFICANDO TAF.

12/09/2023

🚨Por que é importante começar a treinar o corpo o quanto antes, destacando que ele está sendo preparado para uma vida saudável e para te levar a aprovação no TAF.

➡️Nosso corpo é um templo precioso que abriga nossa jornada na vida. Cada ação que tomamos hoje molda o que será no futuro. É por isso que começar a treinar o corpo o quanto antes é essencial.
⚠️Não se trata apenas de conquistar uma forma física ideal, mas de preparar nosso organismo para uma vida saudável e equilibrada.

🫡A juventude é um período em que nosso corpo é mais maleável, adaptável e resiliente. É como uma folha em branco, pronta para receber os traços de saúde e de vitalidade, a medida que envelhecemos, a flexibilidade e a mobilidade já não possuem a mesma vitalidade, mais um motivo para começar em tempo hábil a moldar novamente o corpo para que ele entenda que precisa se readaptar.

✅️Por isso o treinamento do SIMPLIFICANDO TAF - pensa em cada imparável de forma única, com treinos de acordo com a condição física, pensando em trabalhar as evoluções rumo a aprovação.

05/09/2023

O que minhas alunas não estão fazendo...

Que o TAF é pra valer todo mundo sabe, mas você sabe o por que você pode ser reprovada?

31/08/2023

Leia a legenda até o final.
Ninguém quer ouvir isso mas pode acontecer, principalmente pra quem não se prepara.
O que você precisa saber é que você tem direito garantidos pela lei, caso identifique alguma irregularidade no seu teste.
saiba quais são eles:
1- Verificar se as condições do TAF foram as mesmas para todos os candidatos.
2- Transparência do seu teste, a divulgação prévia dos critérios de avaliação, correção e a possibilidade de recursos ou revisão.
3- SOLICITAR a gravação em vídeo da realização do TAF, nem todos os órgãos realizam a gravação, verifique o edital ou entre em contato com o órgão para salientar a dúvida
4- Você pode recorrer judicialmente da decisão. O edital prevê prazos e procedimentos para a interposição de recursos, precisa ser por escrito ou meio eletrônico
Quando a banca não dispuser de um feedback claro e objetivo sobre o reprovação é possível buscar informações junto a banca examinadora, se ainda assim não oferecer essa resposta é possível recorrer a justiça solicitando a análise do B seu caso.

Se você não sabe como se preparar de forma correta para o TAF clica na BIO e faça parte do meu time.

Se você precisa de ajuda para entender como proceder com os recursos me chame no DIRECT

30/08/2023

Quando se trata de carreiras policiais, a aptidão física é um dos pilares fundamentais para garantir a segurança e eficácia no trabalho.
E, sim , as mulheres estão dando um show!

Por mais que o TAF seja um vilão da aprovação ele é um fator importante para garantir a proteção e eficácia.
ESTAMOS QUEBRANDO BARREIRAS E FAZENDO A DIFERENÇA!

Endereço

Varginha
Sao Paulo

Site

https://simplificandotaf.com.br/inscricao, https://simplificandotaf.com.br/inscricao

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