https://www.facebook.com/568433986347391/

Convivendo com TDAH, Teixeira de Freitas (2025)

11/10/2025

Muita gente não sabe, mas existe uma história por trás da cor laranja e do mês escolhido.

👉 Em 2004, três grandes organizações internacionais — a CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), a ADDA (Attention Deficit Disorder Association) e a ACO (ADHD Coaches Organization) — se uniram nos Estados Unidos para criar o primeiro Dia de Conscientização do TDAH (ADHD Awareness Day).

A ideia era simples e poderosa: combater o estigma, espalhar informação de qualidade e dar voz às pessoas com TDAH.

✨ Com o tempo, o impacto foi tão grande que um único dia não bastava. Assim, a data se transformou em uma campanha de um mês inteiro: nascia o ADHD Awareness Month, celebrado todo mês de outubro.

🔸 E por que a cor laranja?
O laranja simboliza energia, vitalidade, criatividade e atenção — características muito ligadas ao universo do TDAH. Essa cor foi escolhida como símbolo internacional da causa.

🌍 No Brasil, o movimento chegou mais tarde e ganhou o nome de Outubro Laranja. Hoje, diversas instituições, escolas, profissionais e famílias se mobilizam nesse mês para iluminar prédios, promover debates, publicar conteúdos e chamar atenção para algo muito importante: o TDAH existe, não é frescura e merece respeito e acolhimento.

💡 Conscientizar salva vidas.
Falar sobre TDAH é abrir espaço para diagnósticos mais precoces, tratamentos adequados e menos preconceito.

📌 Então, agora você já sabe: outubro não foi escolhido por acaso. Ele carrega uma história de união, luta e visibilidade.
Vamos juntos espalhar informação! 🧡

👉 Compartilhe este post, use a hashtag e ajude a tornar visível o que por muito tempo foi invisível.

📚 Fontes:

CHADD – ADHD Awareness: Awareness is Key

ADDA – History of ADHD Awareness

Healthline – ADHD Awareness Month

APAE Curitiba – Outubro Laranja no Brasil

06/10/2025

🧡 Outubro Laranja 🧠

Conviver com TDAH não é sobre “falta de foco”.
É sobre tentar organizar o caos dentro da cabeça, enquanto o mundo acha que é drama.
É cansar de se explicar.
É se cobrar mais do que devia.
É aprender a se perdoar por aquilo que ninguém entende.

Esse mês não é pra romantizar.
É pra lembrar que por trás do rótulo, tem gente tentando dar o seu melhor, todo santo dia.

29/09/2025

🌟 Uma Nova Perspectiva sobre o TDAH: A Complexa Teia de Causas

Muita gente ainda pensa que o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) tem uma única origem. 🚫 Mas a ciência mostra que não é bem assim. O TDAH é resultado da interação entre genética, ambiente e fatores sociais.

🧬 A Forte Base Genética

A herança familiar tem grande influência. Estudos apontam que 70 a 80% da variação do TDAH na população está ligada à genética. Já foram identif**ados quase uma centena de genes relacionados ao transtorno.

🏞️🏘️ Influências Ambientais e Sociais

Além da genética, o ambiente também pesa nessa conta. Algumas condições podem aumentar o risco, como:
👶 Baixo peso ao nascer.
🚭 Exposição ao cigarro, álcool ou estresse intenso durante a gravidez.

🏠 O Papel dos Aspectos Sociais

O contexto de vida também faz diferença. Situações como:
💸 Baixa renda,
😔 Hostilidade parental,
⚖️ Dificuldades familiares...
podem impactar a forma como o TDAH se desenvolve ao longo da vida.

✨ Em resumo: o TDAH é multifatorial e compreender essa complexidade é essencial para reduzir preconceitos e promover mais compreensão.

👉 Para mais detalhes, confira a postagem completa!

Post

19/09/2025

Câmara dos Deputados aprova urgência para proposta que reconhece o TDAH como deficiência

👉 O que muda com isso?

Aprovada a urgência, o projeto pode ir direto ao Plenário, sem passar por todas as comissões, acelerando o processo.
O PL 4225/2023 busca equiparar o TDAH ao conceito de deficiência (incluindo como “deficiência não-visível”).
Isso pode garantir direitos como: assistência integral de saúde, educação inclusiva, adaptações necessárias, avaliação biopsicossocial, entre outros.

⚠️ Implicações & desafios

Ainda não está aprovado: o texto ainda vai passar por debates, votações e possíveis emendas.
Equiparar ao conceito de deficiência envolve o Estatuto da Pessoa com Deficiência, trazendo obrigações legais ao Estado e às instituições, o que pode gerar resistência.
Critérios claros serão essenciais: diagnóstico, tipo de avaliação, formas de comprovação e quais direitos exatamente serão assegurados.

🔎 Fontes:

Portal Camara dos deputados
https://www.camara.leg.br/radio/1199992-DEPUTADO-ALEX-MANENTE:-DIFICULDADES-TRAZIDAS-PELO-TDAH-JUSTIFICAM-EQUIPARACAO-DO-TRANSTORNO-A-DEFICIENCIA?pagina=35

08/09/2025

🧠 Algumas áreas ligadas à atenção, controle de impulsos e planejamento (como o córtex pré-frontal) se desenvolvem mais devagar em comparação a cérebros sem TDAH.

🔬 Pesquisas mostram que, em média, existe um atraso maturacional de 2 a 3 anos nessas regiões. Isso não signif**a que a pessoa vai f**ar “presa” nessa fase,o ritmo de amadurecimento é apenas diferente.

⚡ Além disso, não é só maturidade: também tem a questão química (dopamina e noradrenalina funcionam de forma distinta no TDAH).

👉 Resumindo: o cérebro do TDAH não é “imaturo” no sentido de nunca se desenvolver. Ele só amadurece de outro jeito e em outro tempo.

Post: .psicopedagoga

04/09/2025

Muitos adultos convivem por anos com sinais do TDAH sem entender o que acontece: esquecimentos, desorganização, mente acelerada, impulsividade…
✨ Receber o diagnóstico é aquele momento em que tudo começa a fazer sentido.
Não é um rótulo, é um ponto de partida pra aprender a lidar melhor com os próprios desafios.
E você, já passou por essa experiência ou conhece alguém que passou? 💬 Deixa nos comentários e curte esse post pra alcançar mais pessoas!

14/08/2025

Nem todo hábito é 10/10 pra todo mundo. No TDAH, cada escolha é uma aposta alta: pode ajudar ou atrapalhar. 🎯 Aqui vão as notas pros hábitos que realmente importam na rotina com TDAH, sem romantizar e sem receita pronta.

Qual seria a sua nota? 👇🏻

12/08/2025

O que é Masking? Entenda antes de se identif**ar

Masking, em inglês, signif**a “mascaramento” — é quando a pessoa esconde sinais e comportamentos que a fazem parecer diferente, só pra tentar ser “normal” e se encaixar na sociedade.

No TDAH e autismo, isso acontece muito, e pode ser algo consciente ou inconsciente pra evitar críticas, julgamentos ou exclusão.

Tem três jeitos principais de fazer isso:
• Masking: segurar sinais como inquietação, distração e reações naturais pra parecer “normal”.
• Camuflagem: controlar expressões, gestos e o jeito de falar pra não chamar atenção.
• Assimilação: copiar o jeito das pessoas neurotípicas pra “passar despercebido”.

Essas estratégias gastam muita energia, causando ansiedade, cansaço e prejudicando a autoestima. Além disso, esconder os sintomas dificulta o diagnóstico, porque o profissional não vê o quadro real, especialmente nas consultas.

---
Sinais que você pode estar fazendo masking sem perceber:

• Se sobrecarrega pra provar que é “responsável”, mesmo f**ando esgotado mentalmente.
• Copia o jeito dos outros estudarem ou trabalharem, não porque funciona pra você, mas pra não parecer preguiçoso.
• Usa o humor pra disfarçar esquecimentos e erros — transforma vacilo em piada pra ninguém notar.
• Evita pedir ajuda com medo de parecer perdido ou sobrecarregado.
• Veste uma “persona” calma e focada, mas que não é você de verdade.

---
Reconhecer isso é o primeiro passo pra tirar a máscara e viver de forma mais autêntica.

Na consulta, mostre quem você realmente é — suas dificuldades e características — pra receber a ajuda certa.

Você não precisa se encaixar num molde que não foi feito pra você. Tirar a máscara é começar a viver leve.
---
Me conta aqui nos comentários qual sinal mais bate com você ou se você percebe outro jeito de esconder quem é. Bora trocar ideia!
---
Créditos ao @$iZ0ttI pela ajuda na construção deste conteúdo.

Fontes para leitura: Instituto NeuroSaber, Verywell, Oxford CBT, pesquisas Hull et al.

07/08/2025

🧠 ABSTINÉNCIA DE REMÉDIO PRA
TDAH EXISTE, E NÃO É FRESCURA.

Pra quem tem TDAH, esse comprimido é
mais do que um remédio.
É foco,é paciência,é concentração, é
estabilidade emocional.

Pois é. Desde sábado tô sem tomar meu
remédio do TDAH... e eu to sentindo tudo
isso junto.

Não foi escolha. Simplesmente fiquei sem.
Desde então, tem sido um caos por dentro:

- Fico irritada do nada
- Me fecho, não quero conversar
- Fico impaciente até comigo mesma
- Meu humor oscila como se alguém estivesse girando um botão aleatório
- Me distraio com qualquer coisa, não
consigo focar

É um sentimento de estar no automático,
tentando segurar a onda, mas com o cérebro todo bagunçado.

📌E antes que alguém pense que é frescura,isso tem nome.
Mesmo que o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição) não reconheça "abstinência de estimulantes" como um diagnóstico oficial, os psiquiatras sabem que isso existe. Eles chamam de efeito rebote ou sintomas de descontinuação.

- O cérebro sente.
- O emocional sente.
- O corpo sente.

O cérebro está tentando se virar sem o
suporte químico que ajuda a equilibrar tudo, e isso cobra um preço.
É como estar num carro em alta velocidade,sem freio, tentando manter a calma.
Cansa. Desgasta. E dá medo.

Não é drama. Não é desculpa.
É só uma realidade que muita gente vive em silêncio.

Tô com a consulta marcada, tô cuidando de mim do jeito que dá.
E resolvi dividir isso com quem, talvez,
também esteja passando por esse turbilhão, e achando que tá sozinho(a).

💬Se for você, comenta aqui. Vamos trocar uma ideia.
Você não tá só.

F**a aqui meu desabafo, mas também um
abraço virtual. 🧡

06/08/2025

TDAH em adultos existe, sim! E não é frescura, nem falta de foco 'por escolha'.
Muitos só recebem o diagnóstico depois de anos se culpando por não conseguirem se organizar, por esquecer compromissos, por viverem no 220...
Mas o TDAH não aparece só na infância, ele continua na vida adulta, afetando trabalho, relações e autoestima.
O diagnóstico tardio é comum, e ele traz um misto de alívio e revolta: 'Por que ninguém percebeu antes?'
Mas nunca é tarde pra se entender e se cuidar. Informação é libertadora. 🧠✨
E você? Descobriu o TDAH só depois de adulto também?
Me conta aqui nos comentários! 👇

Post

19/07/2025

Lutando Contra o Invisível 🫥

Sexta-feira, 22h25 pm.
Finalzinho da semana.
E, cara… eu reparei que a semana passada e essa têm sido puxadas.
Só hoje eu fui entendendo o porquê.
Tô perto de menstruar.
E pra quem tem TDAH, parece que tudo vira um furacão por dentro. Eu fico agitada, ansiosa, irritada, sem energia, querendo fazer as coisas mas não consigo. Mesmo tomando o remédio pro TDAH, que deveria ajudar, parece que não adianta.

Tem dias que eu acordo já sem vontade, sem fome, e mesmo dormindo bem, não consigo levantar com energia.
Essa semana mesmo, nem lavar a louça que ficou de quando minha afilhada esteve lá eu consegui. E eu percebo que é sempre assim: uns 10 dias antes de menstruar, tudo pesa.
Vontade de chorar do nada, ansiedade batendo forte, e o pior é que às vezes isso respinga até nas pessoas que eu mais amo. Aí bate a culpa. E aí já era.

O pior disso tudo é que essa sensação é horrível porque a gente f**a improdutiva, e isso afeta o dia a dia, trabalho, casa, tudo. A gente sente uma impotência danada, aquela tensão, a sobrecarga nos ombros, o corpo pesado, como se tivesse carregado um peso enorme.
O cansaço chega mesmo sem ter feito nada, e a mente f**a acelerada, exausta, mas sem ação. É impressionante como isso pode acontecer junto, e a gente nem entende direito.

Eu sei que preciso passar com o psiquiatra. Talvez até com o gineco. Mas enquanto não dá, eu vou tentando entender o que acontece aqui dentro.

A real é que a gente que tem TDAH sente tudo muito mais. Quando junta com o ciclo, parece que a cabeça vai explodir.
Mas não é drama. É real.

Esse desabafo é sobre como o TDAH mexe com a gente de forma invisível, intensa e silenciosa… e eu tô escrevendo isso porque sei que tem mais gente aí se sentindo assim.
Você não tá sozinha. A gente não tá.

🌀 E você? Também sente que o TDAH piora próximo da menstruação? Vamos falar sobre isso. Às vezes, só de se sentir compreendida, já dá um alívio.

14/07/2025

Você sabe por que o Dia Mundial do TDAH é comemorado em 13 de julho?

Spoiler: não foi escolhido por acaso.

Hoje, eu não vim só falar sobre o transtorno.
Vim contar a história por trás da data, que pouca gente conhece — mas todo mundo que vive ou convive com TDAH deveria saber.

➡️ Deslize o carrossel e entenda quem foi o homem por trás dessa homenagem, e por que esse dia virou símbolo de luta, informação e respeito.

💬 Se te ajudou a entender melhor, compartilhe!

Quanto mais gente souber, menos preconceito e mais acolhimento a gente espalha.

(Fonte: russellbarkley.org ou YouTube/CHADD Conference

Convivendo com TDAH

11/10/2025

06/10/2025

29/09/2025

19/09/2025

08/09/2025

04/09/2025

14/08/2025

12/08/2025

07/08/2025

06/08/2025

19/07/2025

14/07/2025

Endereço

Site

Notificações

Atalhos

Compartilhar

Categoria