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vivicirineu Quer melhorar o relacionamento e a comunicação com as crianças? Eu te ajudo!

Quando você não podia chorar, gritar ou demonstrar medo na infância, aprendeu a engolir tudo. Mas esse "engolir" cobra u...
08/07/2025

Quando você não podia chorar, gritar ou demonstrar medo na infância, aprendeu a engolir tudo. Mas esse "engolir" cobra um preço na vida adulta: a culpa, o controle, a raiva contida...

Sua criança interior está pedindo ajuda. E quanto antes você ouvir, mais leveza você vai encontrar.

Compartilhe com alguém que precisa reconhecer esses sinais.

Muitas de suas reações automáticas não são defeitos. São defesas.São proteções construídas por uma criança que só precis...
03/07/2025

Muitas de suas reações automáticas não são defeitos. São defesas.
São proteções construídas por uma criança que só precisava ser aceita.

O autoconhecimento é o caminho que nos leva a identif**ar nossas máscaras para então escolher quais delas queremos deixar para trás.

Se você quer se aprofundar no autoconhecimento e se reconectar com a sua essência, participe da Imersão Presencial Maternidade com +Leveza - Cura da Criança Interior que acontecerá no dia 6 de setembro.

Vamos acolher essa parte de você com respeito, escuta e cuidado. Comente IMERSÃO para saber mais sobre este evento.

Você sente que seu filho passaria o dia inteiro nas telas se pudesse?Ou pior: quando você tenta impor um limite, a reaçã...
02/07/2025

Você sente que seu filho passaria o dia inteiro nas telas se pudesse?
Ou pior: quando você tenta impor um limite, a reação é choro, birra ou uma guerra dentro de casa?

Durante as férias, esse desafio só aumenta. A rotina muda, o tempo livre cresce… e a culpa também.
Afinal, você quer proporcionar descanso, diversão e conexão — mas não quer que a tela seja o centro de tudo.

Nessa live, vamos conversar sobre:
✔️ Como encontrar equilíbrio entre telas e outras atividades
✔️ Como usar as telas de forma mais consciente e saudável
✔️ O que fazer quando a criança não aceita o limite
✔️ Como os pais podem ser firmes sem perder a conexão

Esse encontro é pra você que deseja mais leveza, presença e consciência no uso das telas — sem fórmulas prontas, mas com um olhar humano e realista sobre o dia a dia.

👉 Ative o lembrete e compartilhe com outras mães!
Vamos juntas construir uma nova forma de viver as férias com os filhos. 💕

Você cresceu ouvindo frases duras.Talvez nem tenha percebido o quanto elas te marcaram.Agora, como mãe, você se pega diz...
28/06/2025

Você cresceu ouvindo frases duras.
Talvez nem tenha percebido o quanto elas te marcaram.

Agora, como mãe, você se pega dizendo as mesmas coisas.
Mesmo sabendo o quanto doeu em você.

Isso acontece porque nosso cérebro busca repetir o que aprendeu — mesmo que tenha sido doloroso.

Mas repetir o que te feriu não precisa ser o seu destino.

O passado pode f**ar no passado contanto que você aprenda com ele e consiga parar de repetir o mesmo ciclo com seu filho.

E isso começa com consciência, escolha e responsabilidade.

Você ja sabe que precisa tentar fazer diferente, só não consegue. A boa notícia é que em breve você poderá participar de uma Imersão presencial que irá mudar a forma de você enxergar o seu passado e ressignif**ar que te machucou.

Comente Imersão para saber mais sobre este evento que acontecerá no dia 6 de setembro.

Você já se pegou escondida no banheiro, só pra respirar um pouco?Essa culpa por precisar de um tempo para si não deveria...
25/06/2025

Você já se pegou escondida no banheiro, só pra respirar um pouco?

Essa culpa por precisar de um tempo para si não deveria existir, mas ela acontece porque um dia você aprendeu que priorizar as necessidades dos outros (seus pais, professores, avós…) era mais importante que as suas.

Quando você se respeita, você ensina seu filho a fazer o mesmo. Todos os dias eu ajudo mães como você a libertarem as suas culpas e a reconhecerem as suas reais necessidades na Mentoria Maternidade com +Leveza.

Se quiser conhecer mais sobre a mentoria, clique no link da bio.

A desconexão não acontece de repente.Ela vai se instalando devagar…Entre a pressa, o cansaço, os compromissos.E de repen...
19/06/2025

A desconexão não acontece de repente.
Ela vai se instalando devagar…
Entre a pressa, o cansaço, os compromissos.

E de repente, você percebe que aquele abraço demorou mais pra vir.
Ou que as conversas diminuíram.

Mas a boa notícia é que reconectar não exige muito.
Um olhar inteiro,
um "como foi seu dia?"
um toque com intenção…

Seu filho não precisa de uma mãe perfeita.
Precisa saber que você ainda está ali.

Se você quer saber como eu te ajudo a se reconectar com seu filho, comente MENTORIA que eu te explico 💕

Talvez você esteja se cobrando demais.Mas será que, no fundo, essa cobrança tem te feito mudar algo?⠀Seu filho não preci...
18/06/2025

Talvez você esteja se cobrando demais.
Mas será que, no fundo, essa cobrança tem te feito mudar algo?

Seu filho não precisa de uma mãe perfeita.
Mas precisa de uma mãe presente, disposta a reconhecer seus erros e a buscar fazer diferente.

Ser real não é usar suas falhas como desculpa.
É acolher sua humanidade — e, a partir dela, crescer.

Porque a maternidade não exige perfeição,
mas exige consciência e responsabilidade.

O que você sabe que já poderia estar fazendo diferente na sua rotina com seu filho?
Salve este post se você está comprometida em evoluir como mãe.

Eu sei que no fundo você não quer gritar, falar de maneira grosseira e perder a cabeça. Por isso, você já percebeu que “...
02/10/2023

Eu sei que no fundo você não quer gritar, falar de maneira grosseira e perder a cabeça.
Por isso, você já percebeu que “querer” não é suficiente.

Precisamos entender por que reagimos ao invés de agir com razão e sabedoria. Por que f**amos impacientes e perdemos o autocontrole?

Para mudar a maneira de reagir, é preciso definir expectativas reais sobre nossos filhos. É preciso compreender como o cérebro da criança funciona, saber como falar de um jeito que ela entenda.

Além disso, é necessário cuidar do próprio estresse e conhecer quem você verdadeiramente é, através de um olhar honesto e gentil para a sua história.

Quero te ajudar a ser uma mãe melhor a cada dia. A mãe que seu filho precisa. A mãe que seu filho merece! Me conta sua maior dificuldade aqui, ou no direct se se sentir mais à vontade💗

Se você f**a irritado quando seu filho começa a “querer demais”, “escolher demais”, esse texto é para você!Recentemente,...
29/09/2023

Se você f**a irritado quando seu filho começa a “querer demais”, “escolher demais”, esse texto é para você!

Recentemente, atendi uma mãe na consultoria parental que tinha medo de atender os pedidos de sua filha e ela se tornar uma “tirana”. Você tem esse medo também?

O desejo de escolher, decidir, começa muito cedo, logo quando a criança começa a adquirir habilidades motoras e explorar o mundo, ela começa a desenvolver um senso de autonomia.

Ela ainda não consegue fazer tudo que gostaria, mas já desenvolve um desejo profundo de poder decidir. Nesse momento temos uma escolha: promover ou inibir a autonomia das crianças.

Quando não promovemos a autonomia, de uma maneira segura, podemos pagar um preço das consequências dessa escolha lá na frente:

1. Dependência: Crianças que não aprendem a tomar decisões e resolver problemas por si mesmas podem se tornar dependentes dos pais ou de outras figuras de autoridade.

2. Baixa autoestima: A falta de autonomia pode afetar a confiança e autoestima da criança, pois ela pode se sentir incapaz de lidar com desafios.

3. Dificuldades de tomada de decisão: Pessoas que não desenvolvem habilidades de autonomia podem ter dificuldade em tomar decisões ef**azes na vida adulta.

4. Medo do fracasso: Aqueles que não experimentam autonomia podem temer o fracasso e evitar desafios, limitando seu crescimento pessoal e profissional.

5. Dificuldades de adaptação: A capacidade de se adaptar a novas situações e resolver problemas é fundamental na vida. A falta de autonomia pode prejudicar essa habilidade.

É nosso papel ajudarmos nossos filhos promovendo sua autonomia desde cedo. Quer saber como? Continue me acompanhando aqui no meu perfil 💗

Se você chegou no meu perfil em busca de dicas de maternidade, seja muito bem-vinda!Espero que aqui você encontre um cam...
28/09/2023

Se você chegou no meu perfil em busca de dicas de maternidade, seja muito bem-vinda!

Espero que aqui você encontre um caminho para ter mais leveza, paciência e que, também, se sinta acolhida e não julgada. Especialmente quando perder a calma.

Mas eu preciso ser honesta. Raramente você verá dicas por aqui. Pelo contrário, às vezes você sentirá desconforto, culpa. Mas, se estiver disposta a seguir firme, conseguirá sair do modo automático de reagir, gritar, brigar, bater ou ameaçar, para começara agir com mais respeito e assertividade.

Então, você descobrirá, assim como eu, que educar sem punições, sem vio13ncia é lindo na teoria, mas na prática, na hora que você chega cansada do trabalho e precisa lidar com algum comportamento desafiador, a história é outra.

Sou uma mãe que descobriu como comportamentos como birras, brigas entre irmãs, fingir que não escuta, não obedecer, responder grosseiramente, podem me levar em segundos, de uma mãe amorosa a uma mãe que vira uma leoa, pronta para atacar.

A medicina não me preparou para isso. Não me sentia uma boa mãe e essa frustração me levou a estudar sobre infância. Eu não queria mais ver o olhar de medo da minha filha. Medo de mim💔

Sei que é minha responsabilidade ajudar minhas filhas a preservarem sua autoestima e por isso, me esforço diariamente para me conectar com as suas necessidades e a construir uma relação de confiança entre nós.

Não sou uma mãe perfeita. Nunca serei, esse lugar não existe. Sou uma mãe que busca educar com menos traumas e te ajudo a trilhar este caminho também.

A Vivi de 2017 não era assim, era impaciente, vivia irritada, sentindo o tempo todo que nada do que fazia era suficiente. Preferia estar no trabalho do que estar em casa. Pois, em casa, a sensação de impotência a consumia. Quando perdia a paciência, a culpa quando vinha com força e, mesmo se sentindo assim, essa Vivi não sabia como agir, o que falar, como conduzir. Faltavam habilidades.

Se você se vê como estava essa Vivi lá de trás, estou aqui para te falar que é possível mudar. E para você que leu até aqui, me comprometo a te ensinar tudo que aprendi nestes anos, para que você possa se tornar a mãe amorosa que sempre sonhou!

Já percebeu como é difícil controlar o tempo que nós passamos nas telas?Estamos cada vez mais dependentes da tecnologia....
25/09/2023

Já percebeu como é difícil controlar o tempo que nós passamos nas telas?

Estamos cada vez mais dependentes da tecnologia. E em algum momento precisamos nos perguntar, que papel que ela ocupa em nossas vidas. Que vazio que preenche?

Se para nós é difícil, imagine para as crianças que ainda não amadureceram a região do seu cérebro responsável pelo autocontrole? Por isso esse “controle” não pode estar nas mãos das crianças. Nós é que precisamos nos responsabilizar por dar o acesso e por não limitar o tempo de uso.

Arraste esse post para o lado para conhecer algumas medidas que podemos adotar para preservar a saúde dos nossos filhos.

Acredite, as crianças não precisam das telas. Elas precisam de sua presença emocional, de seu carinho e atenção que são insubstituíveis.

Crianças precisam de conexões reais e não virtuais. Continue me acompanhando aqui no meu perfil para entender como criar filhos emocionalmente saudáveis 💗

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