28/11/2022
É desse jeito mesmo só qm passa sabe que desse jeito 😢😭😭
ANSIEDADE não é apenas ter dificuldades para respirar. ANSIEDADE é acordar às 3 da madrugada de um sono porque seu coração está acelerado. A ANSIEDADE explode em uma erupção sem qualquer razão. ANSIEDADE é se estressar com coisas que podem ou não ser reais. ANSIEDADE é questionar sua fé, como meu criador poderia permitir que eu me sinta assim? A ANSIEDADE é ligar para sua irmã 3 horas antes dela se levantar para trabalhar, na esperança que ela responda para que você possa parar de pensar no ataque. A ANSIEDADE é um chuveiro às 2 da manhã. A ANSIEDADE é o seu humor em mudança em poucos minutos. A ANSIEDADE é um tremor incontrolável. ANSIEDADE é choro, lágrimas reais e dolorosas. ANSIEDADE é enjoo. A ANSIEDADE é paralisante. A ANSIEDADE é escura. ANSIEDADE é ter que inventar uma desculpa depois de um ataque comportamental. ANSIEDADE é medo. ANSIEDADE é preocupação. ANSIEDADE é física e emocionalmente cansativa. A ANSIEDADE é crua. ANSIEDADE é real. A ANSIEDADE é uma briga com seu cônjuge, mesmo que não esteja bravo. A ANSIEDADE está te quebrando ao menor incomodo. ANSIEDADE é flashbacks. A ANSIEDADE é ′′e sim?" A ansiedade é uma grande quantidade de ′′o que é errado?′′ e ′′eu não sei".
Seus sentimentos importam só porque você se incomoda com algo que outros fazem, não te deixa louco / a ou sem valor. Algumas das pessoas mais bem sucedidas na vida têm ansiedade. A culpa não é sua. Este não é o fim. Você é forte. Você é esperto. Você é corajoso. Você é digno.
Se alguma vez precisar de alguém para conversar, não hesite em se comunicar. Nunca vou me incomodar se você me fizer sua ligação às 2 da manhã. ❤️
