O Canal da Lili

24/07/2025

Foto: CCS

A Prefeitura de Piracicaba, por meio da Defesa Civil e da Secretaria de Agricultura, Abastecimento e Meio Ambiente, em conjunto com a Associação de Comerciantes do Mercado Municipal, liberou na manhã desta quinta-feira (24), o acesso interno dos permissionários à área não atingida pelo incêndio que atingiu parte do prédio na madrugada de quarta-feira (23). A medida permite que comerciantes realizem a limpeza, reabastecimento e preparativos necessários para a retomada das atividades. A previsão é que a reabertura ao público aconteça nesta sexta-feira (25), às 6h, apenas na parte preservada do Mercado Municipal.

“Nossa prioridade, neste momento, é garantir uma retomada segura e organizada para os permissionários que não foram diretamente atingidos pelo incêndio. Por isso, autorizamos o acesso interno à área preservada, em conjunto com a Defesa Civil e em acordo com a Associação dos Comerciantes. Essa liberação permite que os comerciantes preparem seus boxes e higienizem os espaços para a reabertura ao público, que tem previsão de acontecer a partir de amanhã. Seguimos acompanhando de perto a situação dos permissionários afetados e trabalhando para oferecer todo o suporte necessário”, ressaltou Maurício Perissinotto, titular da Secretaria de Agricultura, Abastecimento e Meio Ambiente.

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A Prefeitura de Piracicaba, por meio da Defesa Civil e da Secretaria de Agricultura, Abastecimento e Meio Ambiente, em conjunto com a Associação de Comerciantes do Mercado Municipal, liberou na manhã desta quinta-feira (24), o acesso interno dos permissionários à área não atingida pelo incên...

23/07/2025

Foto: Envato

Praticar atividade física é uma das formas mais eficazes para eliminar calorias, e alguns fatores podem potencializar ainda mais os resultados. Um estudo publicado pela Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício demonstrou que o treinamento de força de alta intensidade, com curtos intervalos de descanso, pode aumentar o gasto calórico em até seis vezes.

Intensidade, variação e constância estão entre os pilares que contribuem nesse processo.

O coordenador da UPX Sports - complexo esportivo localizado no campus Ecoville da Universidade Positivo - , Zair Cândido, esclarece pontos importantes a serem considerados por quem deseja intensificar a queima calórica durante os treinos.

Musculação ou aeróbio? - O exercício aeróbio pode ser uma boa estratégia para quem deseja perder peso, já que, em geral, apresenta maior gasto energético imediato. “Por hora, o treinamento aeróbico metaboliza mais, porque utiliza mais massa muscular, trabalha o sistema cardíaco e, por isso, tem um gasto energético maior no momento”, comenta Zair Cândido.

Por outro lado, a musculação contribui para o fortalecimento e o aumento da massa muscular, o que eleva o gasto energético basal — ou seja, a quantidade mínima de energia que o corpo necessita para manter funções vitais, como respiração, circulação e regulação da temperatura.

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23/07/2025

Foto: Studio Nanah DLuize

A OSP - Orquestra Sinfônica de Piracicaba promove dois concertos especiais da Temporada 2025. No programa, estão a Suite “Tenente Kijé”, do russo Sergei Prokofiev, e o célebre “Concerto para Violino em Ré maior, Op. 35”, de Pyotr Tchaikovsky — considerado um dos mais difíceis e emocionantes do repertório romântico. As apresentações acontecem nos dias 25 e 26 de julho, às 19h30, no Teatro Municipal Dr. Losso Netto.

O solista convidado é o violinista alemão Koh Gabriel Kameda, descrito por Yehudi Menuhin como “um dos grandes violinistas da atualidade”. Já Sir James Galway o chamou de “um dos violinistas mais importantes de sua geração”. O músico tem mais de 30 anos de carreira e já se apresentou nos principais palcos da Europa, Ásia e nas Américas. Atualmente, é professor titular da Universidade de Münster, na Alemanha, sendo que seus alunos e estudantes ganharam os primeiros prêmios em renomados concursos internacionais. Kameda se destaca por tocar um raro violino Stradivarius, de 1727.

Segundo o maestro Knut Andreas, diretor artístico e regente titular da OSP, o programa é um presente para o público nas comemorações dos 125 anos do conjunto sinfônico. “O Concerto de Tchaikovsky é uma obra de grande intensidade emocional e técnica. Ter Kameda como solista é uma honra. Ele combina perfeição técnica com uma sensibilidade. É um dos nomes mais respeitados da música clássica atual”, destaca o maestro.

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23/07/2025

Foto: Divulgação

O Hot Club de Piracicaba apresenta uma noite de música brasileira e jazz ao lado do violonista finlandês Olli Soikkeli e do multi-instrumentista paulistano Sandro Haick. O show acontece nesta quinta-feira (24/), às 20h, no Teatro Erotides de Campos (Teatro do Engenho), no Engenho Central, em Piracicaba (SP). O evento tem apoio do estúdio Ipu Va'e, Empório Produções e Tempo D Comunicação e Cultura.

A apresentação é beneficente, já que a renda líquida será destinada à Casa do Bom Menino. Os ingressos podem ser comprados na bilheteria do teatro (de segunda a sexta-feira das 14h às 17h) ou no site Mega Bilheteria.

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18/07/2025

Foto: Maria Eduarda/Afropira

Com o objetivo de fomentar a capoeira no Estado de São Paulo, o 9º Fenacap - Festival Nacional de Capoeira de Piracicaba acontece até o dia 3 de agosto, com atividades externas à integração de grupos, em escolas e em projetos sociais, e com um fim de semana em que recebe capoeiristas de diferentes partes do Brasil e do mundo.

Nos próximos dias, o festival terá caminhada turística, aula de floreio e acrobacias, e de escrita de projetos para capoeira, trançado cordão de capoeira (gratuitos); e oficinas de construção de instrumentos (com valores entre R$ 50,00 e R$ 100,00, para investir no material).

A iniciativa é desenvolvida com recursos da política nacional Aldir Blanc. A realização é do Instituto Afropira, Ministério da Cultura, Governo Federal, Prefeitura de Piracicaba, secretarias de Cultura; Turismo; e Esportes Lazer e Atividades Motoras. O apoio é da ETC Produtora e MVF Produtora, VMB - Volta ao Mundo Bambas e i-Hotel Piracicaba.

Diretora do Instituto Afropira, Elaine Teotônio foi campeã do musical seletivo da Volta do Mundo Bambas, realizada em Brasília.

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Com o objetivo de fomentar a capoeira no Estado de São Paulo, o 9º Fenacap - Festival Nacional de Capoeira de Piracicaba acontece até o dia 3 de agosto, com atividades externas à integração de grupos, em escolas e em projetos sociais, e com um fim de semana em que recebe capoeiristas de difere...

16/07/2025

Foto: Freepik/Gustavo Mello Sá

Tradicionalmente associado ao prazer, o chocolate – especialmente o amargo – tem ganhado espaço também como potencial aliado da saúde cardiovascular. O alimento pode contribuir para a saúde do coração, desde que consumido com moderação e critério. “O cacau é uma fonte importante de flavonoides, compostos bioativos com ação antioxidante e anti-inflamatória”, afirma a nutricionista Juliana Meirelles, do Centro de Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês.

Os flavonóis presentes no cacau estimulam a produção de óxido nítrico, substância que promove a vasodilatação e ajuda a controlar a pressão arterial. Além de favorecer a circulação, os flavonoides contribuem para a proteção das artérias ao combater os radicais livres, responsáveis pelo estresse oxidativo – um dos processos associados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como explica a cardiologista Patrícia Oliveira, também do Centro de Cardiologia do Sírio-Libanês.

Os benefícios, no entanto, estão diretamente ligados à composição do chocolate. Dessa forma, é recomendável escolher chocolates com teor de cacau acima de 70%. “Produtos com muito açúcar, gordura saturada ou recheios acabam anulando os possíveis efeitos positivos à saúde”, atenta a cardiologista. E ainda dar preferência a versões com baixo teor de açúcar, sem gorduras trans e, se possível, enriquecidas com ingredientes funcionais como castanhas e amêndoas, que também apresentam propriedades benéficas para o sistema cardiovascular.

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Tradicionalmente associado ao prazer, o chocolate – especialmente o amargo – tem ganhado espaço também como potencial aliado da saúde cardiovascular. O alimento pode contribuir para a saúde do coração, desde que consumido com moderação e critério. “O cacau é uma fonte importante de f...

16/07/2025

Foto: HRP-Unicamp

O HRP-Unicamp - Hospital Regional de Piracicaba, responsável por atender 26 municípios da região do DRS X - Departamento Regional de Saúde tem se destacado como referência no diagnóstico e tratamento de doenças da retina, uma das principais causas de perda de visão no Brasil. A instituição aumentou em 11% o número de procedimentos oferecidos pelo SUS - Sistema Único de Saúde.

Entre os meses de janeiro e junho deste ano, o HRP-Unicamp realizou 936 procedimentos cirúrgicos com injeções intravítreas e vitrectomia, além de mais de 1 mil exames específicos ao tratamento de retina. No mesmo período de 2024, foram 842 procedimentos cirúrgicos. “Os números revelam não apenas a demanda crescente por cuidados oftalmológicos, mas também o papel estratégico do hospital no atendimento especializado via SUS”, destaca o diretor da instituição, médico cardiologista, José Roberto Matos Souza.

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O HRP-Unicamp - Hospital Regional de Piracicaba, responsável por atender 26 municípios da região do DRS X - Departamento Regional de Saúde tem se destacado como referência no diagnóstico e tratamento de doenças da retina, uma das principais causas de perda de visão no Brasil. A instituição...

09/07/2025

Foto: Divulgação/Texto: Eliana Teixeira

No mês da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha, há celebrações e prêmios alusivos à data, que especificamente é celebrada em 25 de julho. Um desses prêmios, é o Mulheres Negras que Movem a Terra, idealizado pela influenciadora digital Alessandra Fabyane, que acontece desde 2022 na cidade de Uberlândia (MG). E neste ano, entre as 40 homenageadas pelo Prêmio Mulheres Negras que Movem a Terra está a diretora do Desfile Raízes Nagô 2025, a trancista piracicabana Mirian Aguiar. “Receber o prêmio Mulheres Negras que Movem a Terra é muito mais do que um reconhecimento. É como ouvir da minha ancestralidade: ‘nós estamos vendo você’. É como um abraço das mulheres que vieram antes, das que me ensinaram a amar minha história, minhas mãos e meu cabelo”, avalia Mirian.

Há 25 anos Mirian Aguiar se dedica à arte de trançar, como ela diz, vidas. Além de ter seu próprio salão, Mirian trabalha no 1º Cartório de Registro de Imóveis de Piracicaba. A piracicabana também atua em projetos sociais, levando cuidado e dignidade à comunidade piracicabana, o que rendeu a ela, em maio deste ano, ser uma das embaixadoras de Piracicaba (SP) na 5ª edição do Encontro dos Trancistas, no Rio de Janeiro. “Trançar, para mim, é um ato político, é curativo e também educativo. Sou mentora financeira de trancistas, professora no grupo Trançar Terapêutico (projeto do Raízes Nagô, realizado pelo Instituto Afropira) e carrego com orgulho a formação acadêmica em Administração, que me ensinou a organizar não só números, mas sonhos”, destaca.

Multifacetada, Mirian atuou como penteadista no filme Flora, é palestrante, educadora, mentora. Segundo ela, acima de tudo isso, é uma mulher preta que trançou sua própria coroa com dignidade e fé. “Minha primeira identificação como mulher preta aconteceu na Sociedade Beneficente Treze de Maio. Foi ali que me vi, que me entendi, que me reconheci. Depois veio o AfroPira, me ressignificando como mulher preta em cada gesto, em cada encontro, em cada afirmação da minha beleza e dignidade. E o Raízes Nagô me ensinou a olhar para o meu cabelo com ternura, com orgulho”, relata a trancista.

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*Por: Eliana TeixeiraNo mês da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha, há celebrações e prêmios alusivos à data, que especificamente é celebrada em 25 de julho. Um desses prêmios, é o Mulheres Negras que Movem a Terra, idealizado pela influenciadora digital Alessandra Fabyane, que aconte...

09/07/2025

Foto: Divulgação

*Por: Eliana Teixeira

Vivências da juventude registradas em forma de poesias estão no livro Tapete de Capim no Asfalto, do piracicabano Luan Aversa, 28 anos. Lançado no dia 3 de julho deste ano, o livro foi escrito quando o autor tinha 15 anos. A obra reúne poesias e uma crônica produzidas, em sua maioria, na adolescência de Luan.

Segundo Luan Aversa, o livro é uma antologia de poesias autorais com o tema de urbanidade em boa parte da obra. “É um processo que vem de muito tempo guardado, nas páginas de caderno em que foram escritas as poesias, parte de um projeto pessoal e muito especial em homenagem à cidade e aos meus familiares”, relata o escritor, que é tecnólogo em alimentos e técnico em publicidade e propaganda.

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03/07/2025

Foto: Divulgação

O 4º Raízes Nagô – Encontro de Trancistas, Trançadeiras e Turbancistas de Piracicaba e Região acontece no sábado (5) e no domingo (6), no armazém 14 do Engenho Central. O evento conecta arte, cultura e empreendedorismo e celebra a beleza e a ancestralidade. A programação reúne sessão solene, intervenções artísticas, capacitações, oficinas e palestras voltadas à atuação de trancistas e turbancistas. A entrada é gratuita.

A iniciativa foi contemplada no edital de chamamento público nº 04/2024 com recursos da política nacional Aldir Blanc de fomento à cultura - PNAB (lei nº 14.399/2022) na Categoria G-Turismo Cultural, Artes Visuais, Economia Criativa, Literatura e Patrimônio e Memória. A realização é do Instituto Afropira através do seu Programa Raízes Nagô, Ministério da Cultura, Governo Federal, Prefeitura de Piracicaba e Secretaria de Cultura de Piracicaba. O apoio é da ETC Produtora e MVF Produtora.

Diretora do Instituto Afropira, Isabel Farias será a mediadora do 4º Raízes Nagô. Ela destaca o crescimento da iniciativa que, ao longo dos anos, vem se fortalecendo e ganhando mais visibilidade e apresentando impacto positivo na comunidade.

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O 4º Raízes Nagô – Encontro de Trancistas, Trançadeiras e Turbancistas de Piracicaba e Região acontece no sábado (5) e no domingo (6), no armazém 14 do Engenho Central. O evento conecta arte, cultura e empreendedorismo e celebra a beleza e a ancestralidade. A programação reúne sessão so...

02/07/2025

Foto: Freepik

Cansaço constante, sonolência excessiva, dificuldade de concentração, irritabilidade, dor de cabeça e a sensação de não ter descansado, mesmo após várias horas na cama, são sinais típicos de uma noite mal dormida. Durante as férias, mudanças na rotina de sono são comuns: segundo um levantamento da Royal Philips, 63% das pessoas alteram significativamente seus horários de sono nesse período, e mais da metade relatam cansaço na volta à rotina.

Uma única noite mal dormida já pode reduzir a atenção, a concentração e a capacidade de tomada de decisão. Além disso, a privação de sono, mesmo leve, pode aumentar em até 60% os níveis de irritabilidade e estresse, prejudicando as relações pessoais, alerta a Associação Americana de Psicologia.

Embora as férias sejam, em tese, um momento para relaxar e recarregar as energias, o neurologista Felipe Franco da Graça, do Vera Cruz Hospital, em Campinas (SP), chama a atenção para os riscos de uma rotina desregulada de sono. “Cada hora a menos de sono pode reduzir atenção, memória e controle emocional. Ainda não compreendemos totalmente todas as funções do sono, mas sabemos que a sua privação tem efeitos sérios: pode agravar doenças crônicas e aumentar o risco de problemas como AVC e infarto”, afirma.

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Cansaço constante, sonolência excessiva, dificuldade de concentração, irritabilidade, dor de cabeça e a sensação de não ter descansado, mesmo após várias horas na cama, são sinais típicos de uma noite mal dormida. Durante as férias, mudanças na rotina de sono são comuns: segundo um le...

02/07/2025

Foto: Tiago Stoco

A estância turística de São Pedro (SP) realiza, a partir de sexta-feira (4) até 3 de agosto, a 4ª edição do Festival de Inverno do Alto da Serra, evento que une sabor, qualificação profissional e fomento ao turismo. Com a participação de 10 restaurantes locais e pratos inéditos criados especialmente para a ocasião, a expectativa é de um aumento de até 40% no movimento dos estabelecimentos participantes, fortalecendo a economia e a identidade gastronômica da região serrana.

Com valores a partir de R$ 35,00, o Festival promove a acessibilidade e estimula o público a vivenciar experiências gastronômicas locais de forma democrática e atrativa.

Idealizado por meio de uma parceria entre a Secretaria de Turismo e Cultura de São Pedro e o Comtur - Conselho Municipal de Turismo, o Festival traz como marca registrada a gastronomia autoral, com curadoria da chef Ludmilla Fonseca, profissional com experiência internacional. Ela é responsável por desenhar toda a estrutura do evento: do desenvolvimento dos pratos exclusivos para cada restaurante, consultoria técnica individualizada, capacitação das equipes, orientação de boas práticas e elaboração de fichas técnicas para precificação e padronização dos serviços.

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A estância turística de São Pedro (SP) realiza, a partir de sexta-feira (4) até 3 de agosto, a 4ª edição do Festival de Inverno do Alto da Serra, evento que une sabor, qualificação profissional e fomento ao turismo. Com a participação de 10 restaurantes locais e pratos inéditos criados e...