VillaZen

28/05/2026

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22/05/2026

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O Jovem Xi Jinping na Ponte Golden Gate, 1985

Em 1985, um jovem Xi Jinping, então com 32 anos, realizou sua primeira viagem aos Estados Unidos como parte de uma delegação agrícola chinesa. Naquele momento, ele ainda estava longe de se tornar a figura central da política mundial que é hoje. Era apenas um quadro em formação dentro do vasto sistema político da China pós-Mao.

A visita fez parte de um intercâmbio voltado à agricultura, tecnologia rural e administração local. O destino principal da delegação foi o estado de Iowa, onde Xi Jinping chegou a viver por alguns dias em uma família americana, observando de perto o cotidiano do interior dos Estados Unidos — uma experiência frequentemente lembrada em relatos posteriores como formativa.

Em algum momento dessa viagem, Xi também passou pela Califórnia, onde ele tirou essa foto. Esta imagem, hoje quase simbólica, captura um contraste curioso: um futuro líder de uma potência emergente posando diante de um dos ícones máximos do Ocidente industrial e cultural.

O contexto histórico é importante. Em 1985, a China ainda engatinhava em suas reformas econômicas sob Deng Xiaoping. As relações com os Estados Unidos estavam em fase de aproximação gradual, marcada por intercâmbios técnicos e educacionais. Jovens quadros do Partido Comunista eram enviados ao exterior para aprender práticas agrícolas, administrativas e industriais.

Décadas depois, aquela fotografia ganharia outro signif**ado. Não era apenas o registro de uma viagem, mas um símbolo involuntário de uma transição histórica: a de uma China ainda periférica no cenário global para uma das maiores potências do século XXI.

21/05/2026

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08/05/2026

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Ter entrado no campo da Educação Somática foi um grande privilégio que norteou toda a minha carreira.

A Educação Somática objetiva manter e recuperar a saúde, através da aplicação de técnicas precisas, dentre elas o Método Ehrenfried - Ginástica Holística e algumas correntes do Método Pilates.

A frase acima é uma definição da professora de Débora Bolsanello, retirada da Revista Motrivivência, na UFSC - 2011.

08/05/2026

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quatro anos longe do cigarro
Uma vitória pessoal bem grande & falo publicamente porque pode inspirar alguém.
Foram 25 anos fumando. Fumando muito.
Sentia um cansaço que não passava.
Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia.
Era o fim dele na minha vida.
Não troquei por v**e, não usei adesivo.
Decidi que aquela relação tóxica havia chegado ao fim.
Espiritualmente aquilo não me pertencia mais.
O início foi muito difícil, desesperador, muita ansiedade, fissura, mas não impossível.
Passei a comer bem mais, engordei bastante, mas sabia que depois eu equalizava isso, tudo valia a pena.
Demorei 6 meses pra tomar algum drink, muito medo de uma recaída.
Um dia testei um vinho com os amigos, e deu certo, zero vontade de fumar.
Café, eu demorei mais de 1 ano pra tomar de novo, medo enorme de associar.
Hoje tomo café tranquilamente.
Sabe o que mais me ajudou nos primeiros meses do processo?
A percepção de que aquilo fede muito! Quando via alguém fumando, eu me aproximava, para testar se teria vontade e o que sentia era repulsa e isso me ajudou muito mesmo!
Se isso vai te impactar e te ajudar a pensar, saiba:
Se você é fumante, você cheira mal.
Simples e duro assim.
Desculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar.
Não adianta perfume e chiclete, você está impregnado.
Eu entro num carro hoje e sei se o motorista é fumante porque tudo f**a tomado.
Chego no andar de um prédio e sei qual vizinho fuma, a coisa f**a no ar, muito bizarro.
O cigarro ajudava a passar o tempo, esperando pra entrar em cena nas filmagens, troquei isso por procurar coisas divertidas na internet.
Fôlego renovado, taxas melhores, saúde melhor.
Mas meu maior aliado pra parar foi de fato o cheiro.
A fedentina me ajudou na missão de largar.
Doido, né?
Foram 25 anos de um casamento fedido.
Ah! Fedido e muito feliz!!!
Sim, porque dava um baita prazer …
Hmm café e cigarrinho… drink e cigarrinho…telefone e cigarrinho…
O desgraçado é tão sorrateiro fedidinho do mal que não me espantaria se voltasse a fumar amanhã!!
Entendeu? Máximo respeito.
Não digo que sou ex-fumante.
Estou sem fumar há quatro anos.
E me sinto bem melhor.
Acredite: é possível.

29/04/2026

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28/04/2026

https://www.facebook.com/1300441696/posts/10230026597391243/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

13/04/2026

https://youtube.com/shorts/qlTZah4oJFU?si=GC3a_8uLPkf_letu

13/04/2026

https://www.facebook.com/100084591523674/posts/924159457080430/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

08/04/2026