Eloá Nogueira

Eloá Nogueira Olá! Sou Eloá Nogueira e aqui passo dicas do meu cotidiano. Bem vindo a minha Fanpage!!

- Benefícios da cenoura para a saúde!!Preveni o envelhecimento, câncer, proteger a visão e manter o bronzeado;Protege o ...
19/07/2023

- Benefícios da cenoura para a saúde!!
Preveni o envelhecimento, câncer, proteger a visão e manter o bronzeado;
Protege o coração;
Aumenta a expectativa de vida;
Mantém a saúde do intestino;
Renova e regenera os tecidos;

Os benefícios da melancia não são apenas sabor e hidratação. Rica em nutrientes;Prevenção de alguns tipos de câncer;Pode...
18/07/2023

Os benefícios da melancia não são apenas sabor e hidratação.

Rica em nutrientes;
Prevenção de alguns tipos de câncer;
Pode melhorar a saúde do coração;
Pode diminuir a inflamação e o estresse oxidativo;
Ajuda a prevenir a degeneração macular;
Ajuda a aliviar a dor muscular;
Faz bem para pele e cabelo;

A limpeza de pele profunda possui diversos benefícios:Previne o surgimento de cravos e espinhas;Retira as células mortas...
17/07/2023

A limpeza de pele profunda possui diversos benefícios:
Previne o surgimento de cravos e espinhas;
Retira as células mortas da pele, estimulando a renovação celular;
Auxilia no controle de acne;
Suaviza e uniformiza a pele;

Previne rugas e linhas de expressão;
Higieniza e hidrata profundamente;

Alguns benefícios da caminhada!!Combate a osteoporose.Afasta a depressão.Aumenta a sensação de bem-estar.Deixa o cérebro...
15/07/2023

Alguns benefícios da caminhada!!
Combate a osteoporose.
Afasta a depressão.
Aumenta a sensação de bem-estar.
Deixa o cérebro mais saudável.
Diminui a sonolência.
Mantém o peso em equilíbrio e emagrece.
Controla a vontade de comer.
Protege contra derrames e infartos.

Alimentação saudável para perder barriga!!Não coma açúcar e evite bebidas açucaradas.Comer mais proteína é uma ótima est...
14/07/2023

Alimentação saudável para perder barriga!!
Não coma açúcar e evite bebidas açucaradas.
Comer mais proteína é uma ótima estratégia a longo prazo.
Cortar carboidratos da sua dieta.

Coma alimentos ricos em fibras, especialmente fibras viscosas.

- Alimentação saudável para emagrecerFrutas com baixo teor calórico:Abacaxi, maçã, kiwi, melancia, laranja.Hortaliças e ...
14/07/2023

- Alimentação saudável para emagrecer
Frutas com baixo teor calórico:
Abacaxi, maçã, kiwi, melancia, laranja.
Hortaliças e legumes.

Aveia; Ovo; Berinjela; Brócolis; Tomate; Abobrinha; Arroz integral; Leguminosas; Pepino; Pera; Grão de bico.

Dieta saudável: como preparar um cardápio para emagrecer!A base do almoço e do jantar são os vegetais;Consumir pequenas ...
13/07/2023

Dieta saudável: como preparar um cardápio para emagrecer!
A base do almoço e do jantar são os vegetais;
Consumir pequenas porções de carboidratos;
Os lanches também devem ter proteínas;
Incluir azeite, frutos secos e sementes;
Fruta tem limite, não exagere;
Beber água diariamente;
Consumir proteínas com baixo teor de gordura;

- Os benefícios do ômega 3.1. Diminui a inflamação;2. Protege contra doenças cardiovasculares;3. Evita a formação de coá...
12/07/2023

- Os benefícios do ômega 3.
1. Diminui a inflamação;
2. Protege contra doenças cardiovasculares;
3. Evita a formação de coágulos;
4. Ajuda a combater a depressão;
5. Combate a asma;

Benefícios do abacate para saúdeProteção para os olhos.Melhora de doenças inflamatórias.Contribui com o controle do cole...
11/07/2023

Benefícios do abacate para saúde
Proteção para os olhos.
Melhora de doenças inflamatórias.
Contribui com o controle do colesterol.
Prevenção do envelhecimento precoce.
Ajuda no controle da pressão arterial.
Contribui para prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer.
Colabora com o controle do estresse.

Endereço

Rua Izidoro Meneghini Neto
Viamão, RS
94510-490

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