Sophie Turcot KoCréation Coaching

06/07/2026

Pendant longtemps, je pensais que la faim émotionnelle était simplement une histoire de nourriture.

Aujourd'hui, je vois les choses autrement.

Parfois, ce n'est pas de nourriture que nous avons besoin.

Parfois, c'est du repos.

Parfois, c'est du réconfort.

Parfois, c'est de l'écoute.

Parfois, c'est simplement de nous retrouver.

C'est ce qui m'a inspirée à créer *La faim de soi*, un journal guidé de 21 jours pour les femmes qui traversent une période de transition et qui souhaitent ralentir, mieux se comprendre et reconnecter avec elles-mêmes.

Ce n'est pas une diète.

Ce n'est pas un plan alimentaire.

C'est un espace de réflexion, d'écriture et de reconnexion.

Si tu as l'impression d'être toujours là pour tout le monde sauf pour toi-même, peut-être que ce journal pourrait être le début d'une belle conversation avec toi-même. ❤️

》》Prix de lancement : 27 $ 《《

Écris-moi « JOURNAL » en commentaire ou clique sur le lien dans ma bio pour en savoir plus.

05/29/2026

● Certaines femmes viennent me voir parce qu’elles sentent que quelque chose ne va plus…
mais elles ne savent plus exactement quoi.

● D’autres parce qu’elles sont épuisées de survivre en pilote automatique.
Ou parce qu’elles ont tout donné aux autres… en s’oubliant elles-mêmes au passage.

● Et parfois, ce n’est pas “juste dans leur tête”.
Ce sont des comportements, des croyances, des blessures, des peurs et/ou des transitions de vie qui demandent enfin à être regardés autrement.

● Mon rôle n’est pas de te “réparer”.
Mon rôle est de t’aider à te reconnecter à toi-même…
et à retrouver un nouvel élan plus aligné avec qui tu es aujourd’hui.

● Dans cette série, je te partage différentes raisons pour lesquelles mes clientes choisissent de se faire accompagner.

Peut-être que tu vas t’y reconnaître 💛

J'aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes.

04/23/2026

Certaines périodes brassent tout!

Mais parfois, ce chaos prépare une version de toi plus alignée.

Si tu es en transition de vie en ce moment... continue d'avancer. Même lentement.

With love
Sophie

04/17/2026