Imparfaite & Heureuse - Le Podcast

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Podcast sur le Bonheur. Développement personnel.

11/10/2023

Description & exercices liés au Chakra de la Gorge!

💙💙💙💙💙

Communication, honnêteté et expression authentique, c'est facile ou pas pour toi?!

Voici un épisode qui pourrait te plaire!
Bonne écoute ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Chakra-de-la-Gorge---Communication-e2blkn9

09/18/2023

Se lever du mauvais pied?! - ASTUCES

Ça nous arrive tous de commencer une journée dans une énergie peu vibrante ou une humeur désagréable. S'il était possible de transformer notre état relativement facilement?

C'est bel et bien le cas.

Aujourd'hui, je vous partage une expérience personnelle, et quelques astuces!

Bonne écoute!
♥️🎧♥️ https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Se-lever-du-mauvais-pied-----Astuces-e29fiam

XO

05/21/2023

Nourrir les 5 corps - Quel corps a faim?

On confond souvent l'ennuie, le manque de sens à la vie, une mauvaise circulation énergétique ou le sentiment de vide avec une faim physique!

Parce qu'on n'a pas l'habitude de s'attarder au fait que nous sommes composés de plusieurs couches, on ne s'offre pas toujours la bonne nourriture pour nos manques.

Voici une réflexion spontanée, ainsi qu'un exercice de conscience qui pourrait vous plaire.

Bonne écoute 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Nourrir-les-5-corps---Quel-corps-a-faim-e24evee

Meyranie Rodriguez - Page Professionnelle
Ta Naturothérapeute holistique 🌱💫

03/21/2023

UN PETIT PAS À LA FOIS...
Vaincre ses peurs & les défis de la vie - Entrevue avec Edith Blais 🌷🤍

Passer à travers les moments difficiles demande un certain état d'esprit. En apprendre les leçons demande de la sagesse.

Aujourd'hui, je passe en entrevue une femme qui a vaincu l'anxiété sociale et qui a su sortir plus sage et plus forte après avoir été gardée en otage 450 jours dans le désert...

Une femme inspirante de simplicité et de résilience!

* Mon son n'est pas parfait, mais l'entrevue est riche. À écouter!

Bonne écoute 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Un-petit-pas--la-fois---Entrevue-avec-Edith-Blais-e20sim1

*** Pour suivre le parcours artistique d'Edith, la suivre sur Facebook à : Edith Blais Art ***

02/06/2023

Chakra du cœur 💚 - Réflexions et méditation sur cette porte d'entrée spirituelle (Amour & Liens)

On sait d'emblée que ce n'est pas si évident d'ouvrir son coeur...

Avant de ressentir l'amour inconditionnel ou de faire des choix en fonction de l'âme, ça prend de l'amour de soi et des guérisons.

J'explique donc aujourd'hui le lien entre les chakras vus précédemment et l'harmonisation du coeur.

Bonne écoute! ♥️🎧♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Chakra-du-cur----La-porte-dentre-de-lme-et-de-notre-spiritualit-e1ui1at

01/31/2023

Chakra Solaire 💛 - Théorie et astuces pour un rayonnement authentique! (Confiance & Satisfaction)

On poursuit notre série sur les chakras avec un épisode sur Manipura i.e. le chakra solaire ☀️

On parle du lien entre les traumatismes du passé, nos croyances, et notre aptitude à se positionner socialement & à avoir la volonté et la confiance de nos aspirations pour sincèrement accéder à la satisfaction.

C'est ici ! ❤️👇🏼🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Chakra-Solaire----Thorie-et-astuces-pour-un-rayonnement-authentique-e1u9djc

01/25/2023

Connexion au Chakra Sacré 🧡 - Théorie & astuces pour Vivre ! (Créativité, Puissance & Joie)

Il semble déjà le moment de parler déjà du second centre énergétique : Swadhishtana Chakra.

Alors que nos racines nous aident à exister dans le Monde, le chakra sacré nous aide à Vivre ! Oser, se prendre en charge, j***r de l'existence...

Ça t'appelle?
Cliques ici 👇🏼♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Connexion-au-Chakra-Sacr----Thorie--astuces-pour-Vivre-e1tvj0d

Meyranie

01/23/2023

Vivre en équilibre sur cette Terre - Méditation pour le chakra racine & l'ancrage ❤️ (Ancrage & Sécurité)

Vivre en équilibre dans la matière, c'est être ni trop, ni trop peu, attaché à la Terre et à notre existence. Ni détaché du Monde, ni soumis à celui-ci.

👉🏼 Te sens-tu trop esclave de tes biens, relations et circonstances? Ou encore, vis-tu trop déconnecté du Monde, dans une réalité "semi flottante" te semblant même presque parallèle?

Aujourd'hui, on entre dans le corps et on connecte à Gaïa, la Terre. 🌎

Bonne écoute 🎧♥️🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Vivre-en-quilibre-sur-cette-Terre----Mditation-chakra-racine-e1tsv02

01/15/2023

OSER ALLER À CONTRE COURANT ...

Te sens-tu pris dans la "track"?

Après avoir eu l'impression d'étouffer dans sa vie toute tracée, notre invitée d'aujourd'hui a osé quitter le confort de son quotidien et transformer sa vie... à quelques reprises!

Oui, la vie professionnelle peut prendre différentes formes. La vie personnelle aussi! Nous ne sommes pas tous faits pour la même vie, et c'est ce qui est beau et inspirant.

Merci à Cybel Brown-Bourgeois pour cette entrevue!

Bonne écoute 🎧♥️🎧 :
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Oser-aller--contre-courant---Entrevue-avec-Cybel-Brown-Bourgeois-e1s8e50

Vous pouvez suivre son aventure à sur Instagram au profil IG : Cyb_by_cyb

❄️♥️

11/25/2022

✨ Tu as toutes les réponses en toi ✨

As-tu tendance à chercher les réponses ou la validation de tes décisions à l'extérieur de toi?
.. Je crois qu'il y a un temps où on le fait tous. Mais aujourd'hui, j'ai envie de te dire que PERSONNE n'a la réponse à tes questions; pas même un coach, une voyante ou la personne qui t'inspire le plus au Monde!

La source de la sagesse la plus haute est en toi-même, il suffit d'aiguiser ton aptitude à l'entendre 🙏🏼💫

Bonne écoute 🎧♥️🎧
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Tu-as-toutes-les-rponses-en-toi-e1ra2rs

11/10/2022

PERSONNE NE SAIT MIEUX QUE TOI...

As-tu déjà partagé tes émotions à quelqu'un et été invalidée dans celles-ci?

T'es-tu déjà remise en doute dans tes ressentis personnels ou quant à tes projets parce que quelqu'un que tu estimes a jugé ce que tu lui as partagé?
.. Autant que l'autre puisse être une source d'inspiration, autant qu'il ne peut être un bon juge de ta réalité. Personne d'autre que toi ne peut l'être!

Tu es unique ✌🏼

3,2,1... Saluons notre sagesse personnelle innée!
♥️ Bonne écoute 🎧
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Personne-ne-sait-mieux-que-toi-e1qhr7j

09/13/2022

C'est de la faute de tes parents...

Si c'est le cas, c'est aussi grâce à eux, non?

En thérapie, on est souvent orienté vers les traumatismes d'enfance, comme ils sont à la base de nos réflexes émotionnels. Mais, si au lieu "d'accepter" les agissements de nos parents, de les pardonner, ou encore, de remercier pour les apprentissages issus de leurs "travers", on avait un nouveau regard sur la chose?

Si on observait toute la lumière qu'ils portent, tout ce qu'ils ont fait de bon et toutes leurs qualités nous ayant influencées? C'est ce que je propose dans cet épisode.

Bonne écoute 🎧♥️🎶
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Cest-de-la-faute-de-tes-parents-e1nfrnc

Avec amour,
XO
Meyranie Rodriguez - Page Professionnelle

09/01/2022

Es-tu toujours heureux? ... Moi non plus.

Et je crois sincèrement que toute personne qui prétend être toujours positif et au top de sa forme ne dit pas la vérité!

Les émotions, ça fait peur un peu, non? Mais, ça nous rend tellement vivant. Aujourd'hui, on parle de ça...

"Moi aussi, des fois je ne vais pas bien."
Je te comprends!

Bonne écoute 🎧♥️👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Moi-aussi--des-fois-je-ne-vais-pas-bien-e1le947

07/04/2022

Le BONHEUR, juste là ?!

Le bonheur peut parfois nous sembler inatteignable, ou éphémère!

Pourtant, il réside dans les petites choses du quotidien. Celles que parfois, on ne voit plus...

Et si le bonheur était simplement une question de regard sur le monde?

Bonne écoute! ♥️👇🏼♥️
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Le-bonheur--juste-l-e1kq4eh

04/26/2022

On a probablement tous vécu des moments sur "pilote automatique" où nous avons pris notre vie pour acquis, ou même, comme un fardeau.

Il y a environ 15 ans, c'est ce que j'ai vécu... J'ai eu la chance d'être appuyée dans ma " Grande Transformation" par une âme merveilleuse qui vient encore aujourd'hui me rappeler de choisir de Vivre pleinement.

Flash back obligé, suite à la perte de cet être cher ce weekend. RIP mon bel ami ✨ My soul loves yours, beyond words or limit 💕

Bonne écoute 🎧 ♥️ 🎧 https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Le-rel-engagement--Vivre-e1he55b

03/24/2022

L'EGO & LES RACINES DE SES RÉACTIONS

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation où vous aviez réagi intérieurement, ou même au-delà, de façon beaucoup plus intense que votre intention?

Aujourd'hui, je partage une situation récente où j'ai été dérangée à l'intérieur & où j'ai choisi de comprendre la réelle raison derrière le malaise!

Évidemment, le processus peut ensuite être appliqué pour vous...

✨ La lumière est toujours là. Il faut simplement savoir comment dégager doucement ce qui la retient. Avec amour & tolérance. ✨

Bonne écoute 🎧♥️🎧! https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Lego--les-racines-de-ses-ractions-e1g6mpq

03/08/2022

JOURNEE DE LA FEMME & PUISSANCE PERSONNELLE 🌷

Derrière chaque grand mouvement ou grande célébration, il y a le rattachement de croyances issues de traumatismes transgenerationnels & sociétaires.

Aujourd'hui, je porte une réflexion sur la Journée de la femme, mais aussi sur certains grands mouvements qui ont des intentions très bonnes, mais qui pourraient inconsciemment perpétuer les inégalités qu'ils dénoncent...

Je crois que l'égalité et l'unité ne viennent pas de la reconnaissance de l'inégalité, mais bien de la prise de conscience de l'égalité profonde et immuable. Qu'elle provient de la prise de position juste, ancrée dans la confiance en soi & en le Monde.

Bonne écoute ♥️🎧♥️

https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Journe-de-la-femme--puissance-personnelle-e1fdqed

02/24/2022

QU'EST-CE QUE LA SPIRITUALITÉ?

Est-ce que la spiritualité c'est faire brûler des bâtons de sauge, porter des boucles d'oreilles en plumes et brandir des cristaux partout devant soi?

Est-ce plus spirituel de voir des auras que de prendre soin de son jardin? Ou de lire sur les chakras que de partager un moment Netflix avec son conjoint?

Je trouve que dans l'ère de la spiritualité "à la mode" on passe parfois à côté de l'essentiel et on se met la pression de l'extraordinaire! Alors que l'extraordinaire existe, il est aussi fait pour être lié à l'ordinaire.

Ordinaire qu'il n'est pas moins spirituel de vivre...

Nouvel épisode ici 👇🏼🎧👇🏼
https://anchor.fm/meyraniecoach/episodes/Cest-quoi-la-spiritualit-e1ereoh

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Que l'on soit maman, entrepreneure, travailleuse, à la maison, athlète... on est de plus en plus pressées et on cherche à être PARFAITES! Notre tourbillon quotidien et nos attentes trop grandes mènent souvent à l'épuisement physique, mental et émotionnel et nous prive d'un bonheur véritable. Ce podcast vise à t'outiller vers des habitudes visant la santé optimale, le retour vers soi, la connaissance profonde de ton être et la mise en place de nouvelles habitudes te permettant d’avancer dans une voie qui est vraiment celle de ton cœur.