03/20/2025
🌟 𝟮𝟬 𝗺𝗮𝗿𝘀 : 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 !
Le bonheur, ce n'est pas une course vers un idéal lointain, ni une liste d'accomplissements à cocher. C'est un état d'esprit, une collection de petits moments.
Alors aujourd’hui, on partage avec vous 10 actions simples pour cultiver le bonheur et le power patate ! 😁
𝟭. 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗶𝘁 – Prenez quelques secondes pour apprécier ce que vous venez de faire et surtout d’apprécier ce que vous avez déjà autour de vous.
𝟮. 𝗢𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 – C’est contagieux et ça fait du bien à tout le monde !
𝟯. 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 – Lire, marcher, écouter de la musique… Peu importe, tant que ça vous fait du bien.
𝟰. 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 – Un message à un ami, un "merci" sincère, une discussion spontanée… Les liens humains nourrissent le quotidien.
𝟱. 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 – Une petite découverte peut transformer votre journée. D’ailleurs savez-vous que le cochon rose peut attraper des coups de soleil ?
𝟲. 𝗕𝗼𝘂𝗴𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 – Danser, courir, étirer… Le mouvement, c’est la vie !
𝟳. 𝗔𝗶𝗱𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂’𝘂𝗻 – Un geste simple pour illuminer la journée d’une autre personne… et la vôtre aussi !
𝟴. 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁 – Faites une pause des écrans et reconnectez-vous au moment présent.
𝟵. 𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗮𝘂𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀 – Le bonheur, ce n’est pas l’absence de tristesse, c’est apprendre à danser avec.
𝟭𝟬. 𝗧𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 – Un souvenir positif, un éclat de rire, un moment de douceur.
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Et vous, , quelle est votre clé du bonheur ? Partagez-la en commentaire !
Parce qu’aujourd’hui et tous les jours, le bonheur est là, caché dans les détails. 💛