10/21/2024
New Wave est consciente du stress quotidien que nous vivons toutes. On vous propose cette activité pour vous détendre. À essayer, sans tarder!
Les 5 bienfaits du Yoga :
1. Meilleure force et flexibilité
2. Réduit le stress et l’anxiété
3. Meilleur sommeil
2. Meilleure posture et aide à la perte de poids.
5. Peut être pratiqué n’importe où, n’importe quand et par n’importe qui!
source: https://www.medaviebc.ca/fr/station-mieux-vivre/publications/bienfaits-yoga-pour-sante
photo escaliers en forêt
crédit photo: Fatmé Moussa
