05/19/2024
"Dans l'ombre de la charge mentale : Le poids invisible des femmes"
✨️ Hommage à toutes les femmes ✨️
Elle s'appelle Claire, mais elle pourrait s'appeler Marie, Fatima ou Chen. Comme tant d'autres femmes à travers le monde, elle porte un fardeau invisible : la charge mentale.
Ce poids constant qui l'accompagne dès le lever jusqu'au coucher, sans relâche.
Claire commence sa journée bien avant le lever du soleil. Tandis que la maison dort encore, elle prépare les repas, organise les sacs d'école, et se remémore la liste interminable de tâches à accomplir.
Chaque détail doit être anticipé, chaque éventualité prévue. Elle jongle avec les rendez-vous médicaux, les activités parascolaires, et les anniversaires à ne pas oublier.
À son travail, elle excelle.
Elle est reconnue pour son professionnalisme et son dévouement. Mais derrière son sourire et son efficacité, se cache une fatigue profonde.
La journée de travail ne marque pas la fin de ses responsabilités.
À son retour à la maison, une seconde journée commence : devoirs des enfants, dîner à préparer, lessive à plier. Et même si son partenaire est présent, elle est souvent celle qui gère, organise, et se soucie.
Le soir, lorsque les enfants sont enfin au lit, Claire ressent ce mélange d'épuisement et de culpabilité.
Epuisée de devoir tout faire, et coupable de ne pas en faire assez. Elle se demande comment certaines femmes y arrivent, ce qu'elle fait de mal pour se sentir constamment submergée.
Cette pression constante n'est pas seulement physique. Elle est émotionnelle. Claire doit être celle qui rassure, celle qui console, celle qui écoute.
Les pleurs des enfants, les soucis de son conjoint, les conflits à apaiser. Son cœur est un refuge pour les autres, mais qui écoute Claire ? Qui prend soin d'elle ?
Les attentes sociétales pèsent lourdement. Être une bonne mère, une excellente professionnelle, une partenaire attentionnée, une amie disponible.
La perfection est exigée, l'erreur n'a pas de place. Et pourtant, malgré tous ses efforts, la reconnaissance manque souvent.
Ce travail invisible, cette charge mentale, reste inaperçue, sous-estimée.
Pour Claire, comme pour tant d'autres femmes, la solution ne peut venir uniquement d'elle.
Elle passe par la reconnaissance collective de cette charge invisible, par une répartition plus équitable des responsabilités domestiques et familiales.
Par un soutien sincère et une compréhension réelle de ce que cela signifie de porter ce fardeau jour après jour.
Mais en attendant ce jour, Claire continue.
Parce qu'elle n'a pas le choix.
Parce que, comme toutes ces femmes, elle puise dans une force intérieure immense.
Elle continue, avec l'espoir qu'un jour, les choses changeront, et que ce poids invisible deviendra un souvenir du passé.
Texte de Diane Boyer
Votre fée marraine
Autrice, Formatrice, Conférencière, Psychopraticienne.
© Diane Boyer Auteur Vous êtes libres de partager ce texte, à condition de mentionner mon nom. Ensemble, partageons la magie de la protection et du respect des artistes de notre belle planète.
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