Ail feel good - Épicure

Ail feel good - Épicure Offre d’épices simple et facile à utiliser! Sans sel et sans perte de goût pour votre bonheur!

Nous sommes dans le mois de la nutrition et nous savons que bien manger est important pour beaucoup de personnes. Nous a...
03/23/2017

Nous sommes dans le mois de la nutrition et nous savons que bien manger est important pour beaucoup de personnes. Nous avons donc décidé de cuisiner du granola prochainement..! 🤗 Si vous en désirez vous n'avez qu'à passer vos commandes cela nous fera plaisir de vous en faire!

Il y aura 2 ou 3 points de rencontres à déterminer.

Granola à la noix de coco ou au café au prix de 6,00$! 😍

03/23/2017

Les boissons sucrées occupent-elles une place importante dans votre vie? Pensez-vous que cela est nécessairement mauvais?

03/21/2017

Bonjour à tous,

Nous avons décidé par cette soirée assez tranquille de répondre à toute vos questions sur l'alimentation...! Ne vous gênez pas écrivez nous vos questions! 🤗

12/11/2016

Bonjour à tous,

C'était simplement pour vous aviser que nous avons décidé d'être en congé de Noël pour les petits plats santés. Pendant ce temps, nous allons travailler sur différents projets que nous vous montrerons prochainement..! 💕

11/30/2016

Un petit message très important.... qu'on oubli si souvent...

Commandez dès maintenant ! :) Nous avons beaucoup de choix cette semaine aussi! 🤗Voici le menu de la semaine prochaine :...
11/24/2016

Commandez dès maintenant ! :) Nous avons beaucoup de choix cette semaine aussi! 🤗

Voici le menu de la semaine prochaine :

-Potage aux choux et carottes (2,25$)

- Poulet à la tzatziki sur lit de couscous et légumes (6,00$)

- Riz à la mexicaine (végé) (6,00$)

-Mini cup cakes santés ( à base de betteraves et avocats ) (2,25$)

Obtenez 1 repas complet ( incluant potage+ met principal + dessert) pour seulement 9,50$.

Obtenez 1 repas "presque complet ( incluant un potage OU dessert + mets principal) pour 8,00$.

Pour vos déjeuner presser nous avons également notre granola matin! Cette semaine vous pouvez obtenir celui à la noix de coco ou bien au café! :) (6,00$ pour 2 tasses 1/2)

Le service de livraison s'effectuera le mardi 29 novembre en soirée dans la ville de Québec avec possibilité d'un point de rencontre! 😊

Nous prenons les commandes jusqu'à lundi 14hrs! 😊
Merci encore de votre confiance!

( les images sont seulement là à titre représentatif )

L'hiver qui approche à grands pas nous rappel que le soleil chaud de l'été ne sera pas présent avant 7 ou 8 mois. Malheu...
11/23/2016

L'hiver qui approche à grands pas nous rappel que le soleil chaud de l'été ne sera pas présent avant 7 ou 8 mois. Malheureusement le soleil de l'hiver nous procure beaucoup moins de vitamines D ainsi que beaucoup moins de ''tanning'' :(. C'est pourquoi tout au lond de cette saison il est important de manger des aliments contenant assez de cette vitamine.

Pour faire simple voici une liste des aliments riches en cette vitamine:
- l'huile de foie de morue...(on le sait arkkkk)
- la majorité des poissons (saumon, truite harang, thon etc)
- le lait (il est enrichi de vitamine D pour aider l'absorption du calciun)
-les produits enrichis en vitamines D (boisson de soja etc)
-le jaune d'oeuf
-certains yogourts (ceux enrichis en vit D)

Une carence en vitamine D est à éviter....Des symptômes tels de la tristesse, le développement d'allergies, gencives gonflées ne sont pas très plaisant à avoir...! Vaut mieux prévenir que guérir! :)

Petite production de cette semaine : sauté de tofu, sauce aux prunes et truffes! 🤗
11/23/2016

Petite production de cette semaine : sauté de tofu, sauce aux prunes et truffes! 🤗

11/19/2016

Wow! Nous sommes rendus à 501 likes! Comme promis, nous ferons tirer parmis les personnes ayant aimé, partagé et commenté le post du concours 2 repas complets de son choix! 🤗 Le tirage se fera au cours de la fin de semaine!

Commandez dès maintenant ! 😊Nous avons beaucoup de choix cette semaine aussi! 🤗Voici le menu de la semaine prochaine :-P...
11/18/2016

Commandez dès maintenant ! 😊Nous avons beaucoup de choix cette semaine aussi! 🤗

Voici le menu de la semaine prochaine :

-Potage aux légumes (2,25$)

- Sauté de tofu, sauce aux prunes servi sur lit de millet (6,00$)

- Cari de lentilles et courge (6,00$)

-Truffes au chocolat santé (2,25$)

Obtenez 1 repas complet ( incluant potage+ met principal + dessert) pour seulement 9,50$.

Obtenez 1 repas "presque complet ( incluant un potage OU dessert + mets principal) pour 8,00$.

Pour vos déjeuner presser nous avons également notre granola matin! Cette semaine il est au café! :) (6,00$ pour 2 tasses 1/2)

Le service de livraison s'effectuera le mardi 22 novembre en soirée dans la ville de Québec avec possibilité d'un point de rencontre! 😊

Nous prenons les commandes jusqu'à lundi 14 hrs! 😊
Merci encore de votre confiance!

( les imagines sont seulement là à titre représentatif )

11/17/2016

Nous avons besoin de votre aide...! Qu'aimeriez-vous retrouver dans un mini-magazine des fêtes? :)

Essayez notre nouveau granola matin au café ! Nutritif, riche en fibres, bon pour le cholestérol et bonne source d'oméga...
11/17/2016

Essayez notre nouveau granola matin au café ! Nutritif, riche en fibres, bon pour le cholestérol et bonne source d'oméga 3. Une recette parfaite pour bien commencer la journée ou de bonnes habitudes alimentaires.

Seulement 6$ pour 5 portions! ( 5 x 1/2 tasse pour un total de 2tasses 1/2) Vous en aurez pour chaque matin de la semaine! 🤗

Livraison mardi le 22 novembre ( en même temps que nos petits plats santés! )

Falafels, couscous, courgette et sauce du chef! 💕🤗
11/15/2016

Falafels, couscous, courgette et sauce du chef! 💕🤗

Nous capotons tellement le brownie est bon...! 😱😱
11/15/2016

Nous capotons tellement le brownie est bon...! 😱😱

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