09/10/2026
Aujourd’hui, en cette Journée mondiale de la prévention du su***de, j’ai envie de parler d’un sujet qui me touche profondément. 🫶
J’ai vécu des choses que je ne souhaiterais à personne.
Une série de combats que, pendant longtemps, je n’aurais jamais pensé pouvoir gagner.
Après une de mes opérations à la mâchoire, mes amis m’avaient dit qu’ils viendraient me voir, mais personne n’est venu… Je me suis senti profondément seul.
Je ne voulais pas non plus inquiéter ma famille.
Mais à un moment, j’ai compris que je ne pouvais pas continuer à tout garder à l’intérieur.
J’ai alors fait un appel à l’aide.
Avec le temps, j’ai compris quelque chose d’important : demander de l’aide, ce n’est pas être faible. C’est parfois ce qui nous permet de continuer.
Un appel. Une conversation. Une personne qui accepte d’écouter sans juger.
À la suite de cette période, ma mère m’a offert un petit chien. Shadow est devenu mon meilleur ami, mon compagnon le plus fidèle.
Aujourd’hui, j’entre dans un nouveau chapitre. 🎤
Dans les prochaines semaines, je vais avoir l’occasion de rencontrer des intervenants qui pourront m’aider à mieux aborder ce sujet, à mieux le comprendre et, surtout, à trouver les bons mots pour en parler.
Parce que cette cause me tient profondément à cœur. ❤
Le su***de a touché des gens autour de moi, des amis que j’ai perdus, et il a aussi laissé des traces dans ma propre vie.
J’ai envie d’utiliser mon énergie, ma voix et mes plateformes pour sensibiliser, ouvrir la discussion et contribuer à faire tomber les préjugés et les incompréhensions qui entourent encore trop souvent la santé mentale et le su***de.
Parce qu’on peut traverser une période sombre sans savoir quand la lumière reviendra.
Mais parfois, il suffit de rester accroché assez longtemps pour la retrouver.
Et si ma lumière peut en aider un autre à retrouver la sienne, alors je veux la partager.
On lâche pas, les guerriers. 💪
— Mathieu
