Les Acteurs De La Revolution Democratique Et Pacifique«ardp»

25/04/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Rév Arthur Malango, Jean Bernard Ntumba, Kiangebeni Buania Jackina, Mardochee Mukombwe, Onia Matshie, Cédric Sedar Elect

15/08/2023

Tous les acteurs du gouvernement SAMALUKONDE sont des candidats députés nationaux sans pour autant démissionner aux fonctions de l'état ?

15/08/2023

les fonctionnaires et agents de l'administration publique ne justifiant pas, à la date limite du dépôt des candidatures, du dépôt de leur demande de mise en disponibilité;

11/07/2022

11/07/2022

20/05/2022

Oui

SIX PRINCIPES DE LEADERSHIP À APPRENDRE D'UN AIGLE. 🦅

1. Les aigles volent seuls et à haute altitude - Ils ne volent pas avec les moineaux, les corbeaux et autres petits oiseaux.

SIGNIFICATION - Éloignez-vous des gens étroits d'esprit, ceux qui vous rabaissent. L’aigle vole avec des aigles. Tenez-vous en bonne compagnie.

2. Les aigles ont une vision précise - Ils ont la capacité de se concentrer sur quelque chose jusqu'à 5 km. Peu importe les obstacles, l'aigle ne détournera pas son attention de la proie jusqu'à ce qu'il l'attrape.

SIGNIFICATION - Ayez une vision et restez concentré quels que soient les obstacles, et vous réussirez.

3. Les aigles ne mangent pas de choses mortes - ils se nourrissent uniquement de proies fraîches.

SENS - Ne vous fiez pas à vos succès passés, continuez à chercher de nouvelles frontières à conquérir. Laissez votre passé là où il appartient, dans le passé.

4. Les aigles aiment la tempête - Lorsque les nuages ​​se rassemblent, l'aigle s'excite, l'aigle utilise le vent de la tempête pour se soulever plus haut. Une fois qu'il a trouvé le vent de la tempête, l'aigle utilise la tempête déchaînée pour s'élever au-dessus des nuages. Cela donne à l'aigle l'occasion de planer et de reposer ses ailes. En attendant, tous les autres oiseaux se cachent dans les branches et les feuilles de d’arbres.

SIGNIFICATION - Affrontez vos défis de front en sachant qu'ils vous feront sortir plus fort et meilleur que vous ne l'étiez. Nous pouvons utiliser les tempêtes de la vie pour atteindre de plus hauts sommets. Les performants n'ont pas peur de s'élever vers de plus hauts sommets. Les performants n'ont pas peur des défis, ils les apprécient plutôt et les utilisent à leur profit.

5. Les aigles se préparent pour l'entraînement - Ils enlèvent les plumes et l'herbe douce du nid afin que les jeunes se sentent mal à l'aise. Ainsi, ces petits s’entraînent à voler et finissent par voler/lorsqu'il devient insupportable de rester dans le nid.

SIGNIFICATION - Quittez votre zone de confort, il n'y a pas de croissance là-bas.

6. Quand l'aigle vieillit - Ses plumes s'affaiblissent et ne peuvent pas le porter aussi vite et aussi haut qu'il le devrait. Cela le rend faible et pourrait le faire mourir. Alors il se retire dans un endroit éloigné dans les montagnes. Là-bas, il arrache les faibles plumes de son corps et brise ses becs et ses griffes contre les rochers jusqu'à ce qu'il soit complètement nu; un processus très sanglant et douloureux. Ensuite, il reste dans cette cachette jusqu'à ce qu'il ait développé de nouvelles plumes, de nouveaux becs et de nouvelles griffes, puis il ressort en volant plus haut qu'auparavant.

SIGNIFICATION - Nous avons parfois besoin de nous débarrasser de vieilles habitudes, peu importe la difficulté. Les choses qui nous pèsent ou n'ajoutent aucune valeur à nos vies doivent être abandonnées.

*Observons et utilisons cette enseignement du bon sens* 💪🧏‍♂️

Maintenant que vous avez tout lu, ayez la gentillesse de dire merci à celui qui a pris la peine de l'écrire ❗ ☺️

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05/05/2022

Oui

Comment éviter le cancer de la prostate.
TOUT HOMME DOIT LE LIRE

Messieurs,

Je suis ici pour vous parler de la Prostate. Le sujet prête un peu à confusion. La prostate est-elle strictement réservée aux hommes? Oui, seuls les hommes ont la prostate et seulement les hommes de plus de 40 ans, mais l’éveil de la conscience sur la prévention est pour tout le monde. Il n'y a pas de femme qui ne connait pas un homme de 40 ans et plus, père, oncle, frère, fils, ami, voisin, collègue ...
Ce que je vais faire aujourd'hui, c'est la promotion de la santé. La promotion de la santé responsable doit fournir trois choses:

1. Informations
2. assurance
3. Un plan d'action.

Permettez-moi de commencer par un aperçu de la santé de la prostate.

Tout le monde a une paire de reins. Le travail du rein est d'enlever les déchets. C'est la voirie (société de gestion des déchets) de votre corps. Chaque jour, votre sang traverse plusieurs fois le rein pour être filtré. Lorsque le sang est filtré, l'urine est formée et stockée dans un réservoir de stockage temporaire appelé vessie.

S'il n'y avait pas de vessie urinaire, alors qu'un homme marche sur la route, l'urine allait tomber de façon continue .

Maintenant, pensez au travail de plomberie dans votre maison. Pensez à la vessie comme réservoir de stockage aérien. À partir du réservoir de stockage, un bon plombier acheminera les tuyaux vers d'autres parties de la maison, y compris la cuisine. Dieu dans sa sagesse a fait passer des tuyaux de notre vessie à l'extrémité du pénis. Le tuyau est appelé l'urètre. Juste en dessous de la vessie et entourant l'urètre est un petit organe appelé la PROSTATE.

La prostate est de la taille d'une noix et pèse environ 20 grammes. Son travail consiste à fabriquer le liquide séminal qui est stocké dans la vésicule séminale. Pendant les rapports sexuels, le liquide séminal descend dans l'urètre et se mélange aux spermatozoïdes produits dans les testicules pour former le sperme. Donc, le sperme n'est pas techniquement du sperme. C'est sperme + liquide séminal. Le liquide séminal lubrifie le sperme.

Après 40 ans, pour des raisons hormonales, la glande prostatique commence à grossir. De 20 grammes, il peut atteindre presque 100 grammes. Au fur et à mesure qu'il grossit, il serre l'urètre et l'homme commence à remarquer des changements dans la façon d’ uriner.

Si vous avez un fils de moins de 10 ans, s'il a un petit méfait comme nous l'avons tous fait à cet âge, quand il sort pour uriner, il peut cibler le plafond et le jet atteindra la cible. Appelez son père pour faire de même,. Son jet d'urine est faible, ne peut pas parcourir une longue distance et peut parfois venir directement sur ses jambes. Donc, il peut avoir besoin de se mettre dans une position inconfortable pour uriner.

Peu d'hommes s'inquiètent que leur jet d'urine ne puisse atteindre le plafond. Les toilettes sont sur le sol et non sur le plafond. Mais d'autres symptômes commencent à apparaître.

* DERNIER DEGOULINEMENT *

L'homme commence à remarquer qu'après avoir uriné et réemballé, l'urine tombe encore sur son pantalon. C'est la raison pour laquelle, après qu'un homme plus âgé ait uriné, il doit sonner la cloche. Un jeune homme livre simplement à la dernière goutte et s'éloigne. Juste voir un homme plus âgé venant de la salle de bain. Parfois, il peut serrer le journal de près pour cacher les taches d'urine, en particulier sur les pantalons de couleur unie.

* HÉSISTATION *

À ce stade, vous attendez plus longtemps pour que le flux d'urine commence. Il y a 2 valves qui doivent s'ouvrir pour que vous uriniez- les sphincters internes et externes. Les deux s'ouvrent mais à cause des obstructions dans l'urètre, vous attendez plus longtemps pour que le flux commence.

* VIDAGE INCOMPLET *

Juste après avoir uriné Vous avez ce sentiment qu'il reste encore quelque chose.

Comme toutes ces choses se produisent, la vessie commence à travailler plus fort pour compenser l'obstruction dans l'urètre. La fréquence de la miction augmente. L'urgence s'installe. Parfois, vous devez pratiquement courir dans les toilettes. La nycturie devient également commune. Vous vous réveillez plus de 2 fois la nuit pour uriner. Votre femme commence à se plaindre.

Les hommes étant des hommes peuvent ne parler à personne même à ce stade. Ensuite, les complications les plus graves commencent.

L'urine stockée est infectée et il peut y avoir une sensation de brûlure en urinant.

L'urine stockée forme des cristaux. Les cristaux se réunissent pour former de la pierre dans la vessie ou dans le rein. Les pierres peuvent bloquer l'urètre.

La rétention urinaire chronique s'installe. La vessie stocke de plus en plus d'urine. La taille de la vessie est de 40 à 60cl. Une bouteille de coca est 50cl. Comme la vessie stocke plus d'urine, elle peut grossir jusqu'à 300 cl. Une vessie trop remplie peut fuir et entraîner une incontinence urinaire / mouillante. De plus, le volume peut exercer une pression sur le rein et entraîner des lésions rénales.

Ce qui peut probablement amener l'homme à l'hôpital est la rétention urinaire aiguë. Il se réveille un jour et il ne peut pas uriner.

Tout ce que j'ai décrit ci-dessus est associé à l'élargissement de la prostate, techniquement appelé hyperplasie bénigne de la prostate.

Il y a d'autres maladies de la prostate comme:

1. Prostatite - inflammation de la prostate

2. Cancer de la prostate -

Cette discussion est sur l'élargissement de la prostate.

J'ai de mauvaises nouvelles et de bonnes nouvelles.

Les mauvaises nouvelles sont que tout le monde aura l'élargissement de la prostate s'il vit assez longtemps.

Les bonnes nouvelles sont qu'il y a des changements de style de vie qui peuvent aider l'homme après 40 pour maintenir la santé optimale de prostate.

NUTRITION

Regarde ce que tu manges. 33% de tous les cancers, selon l'Institut national du cancer des États-Unis est lié à ce que nous mangeons.
La viande rouge tous les jours triple vos chances de maladie de la prostate. Le lait quotidien double votre risque. Ne pas prendre de fruits / légumes tous les jours quadruple votre risque.

Les tomates sont très bonnes pour les hommes. Si c'est la seule chose que votre femme peut présenter le soir, mangez-la avec joie. Il a des charges de lycopène. Le lycopène est l'antioxydant naturel le plus puissant.
Les aliments riches en zinc sont également bons pour les hommes. Nous recommandons les graines de citrouille
Le zinc est l'élément le plus essentiel de la sexualité masculine et de la fertilité.

Les hommes ont besoin de plus de zinc que les femmes. Chaque fois qu'un homme éjacule, il perd 15 mg de zinc. Le zinc est également important pour le métabolisme de l'alcool. Votre foie a besoin de zinc pour métaboliser l'alcool.

CONSOMMATION D'ALCOOL

Comme les hommes commencent à avoir des symptômes urinaires associés à l'élargissement de la prostate, il est important qu'ils regardent la consommation d'alcool. Plus fluide signifie plus de liquide.

Boire moins. Boire lentement.

LE SPORT

Le sport aide à construire le tonus musculaire. Tout homme devrait faire le sport. Les hommes de plus de 40 ans devraient éviter les exercices à fort impact comme le jogging. Il met de la pression sur les genoux. Le vélo est une mauvaise nouvelle pour la prostate. Nous recommandons la marche rapide.

SÉANCE
Lorsque nous sommes assis, les deux tiers de notre poids reposent sur les os du bassin. Les hommes qui sont assis plus longtemps sont plus enclins aux symptômes de la prostate. Ne restez assis pendant de longues heures. Marcher aussi souvent que vous le pouvez. Asseyez-vous sur des chaises confortables. Nous recommandons une chaise de selle divisée si vous devez vous asseoir de longues heures.

PANSEMENT

Les hommes devraient éviter les sous-vêtements serrés. Il influe sur la circulation autour de l'aine et le réchauffe un peu. Alors que la température physiologique est de 37 degrés, l'aine a une température optimale d'environ 33 degrés. Pant est un non-non pour les hommes. Portez des boxers. Portez des vêtements respirant.

FUMEUR

Évitez de fumer. Il affecte les vaisseaux sanguins et la circulation de l'impact autour de l'entrejambe .

SEXE

Le sexe régulier est bon pour la prostate.

Les célibataires sont plus enclins à la maladie de la prostate. Alors que le célibat est une décision morale, ce n'est pas une adaptation biologique. Votre prostate est conçue pour vider son contenu régulièrement.

________________________

* Pensée ¨ quand quelqu'un partage quelque chose de valeur avec vous et vous en profitez. Vous avez l'obligation morale de le partager avec les autres parce que quelqu'un dans votre liste d'amis pourrait être sauvé.

01/05/2022

Vraiment

🎤 Vicky Longomba

Né le 13 Décembre 1932 à Léopold ville (maintenant: Kinshasa), République démocratique du Congo

🪦Décédé : le 12 Mars 1988 à Kinshasa, République démocratique du Congo

De son vrai Victor Longomba Besange Lokuli communément appelé Vicky Longomba, était un chanteur et membre fondateur de Tout puissant OK Jazz, un groupe de rumba congolais.

Victor Besange Lokuli Longomba aka Vicky Longomba s’est fait un nom sur la scène de la rumba congolaise des années 1950/1970, au sein de l’OK Jazz de François Luambo Makiadi dit Franco, de l’African Jazz de Joseph Kabasélé dit "Grand Kallé", Les Negros Succès et Lovy du Zaïre cofondé avec Bumba Massa. Ses enfants, Lovy Longomba (membre du Orchestra Super Mazembe du Kenya), Awilo Longomba (amateur de techno-soukouss ou électro-soukouss), sa petite fille Fili Longomba (danseuse, chorégraphe de Papa Wemba) et ses petits fils Christian et Lovy (créateurs du groupe Longomba’s).
Vicky Longomba décède le samedi 12 mars 1988 à la Clinique Ngaliéma, à Kinshasa (Congo Kinshasa (RDC)), suite à une opération chirurgicale à la tête due à un kyste… ”

🗓 En 1955, Vicky Longomba est engagé comme un des chanteurs de Bana Loningisa (« Les jeunes de Loningisa » en lingala), l’orchestre attitré du studio Loningisa du Grec Papadimitriou, dirigé par Henri Bowane. Il y fait la connaissance de plusieurs artistes dont José-Philippe Lando «~Rossignol~» (voix), Pandi Saturnin (percussions), Daniel Lubelo «~De La Lune~» (guitare rythmique, voix), Edo Nganga (voix), Augustin Moniania «~Roitelet~» (basse, contrebasse), Bossuma Dessouin (congas), Decca Mputu et François Luambo Makiadi «~Franco~» (guitares, voix) qui devient son grand ami. Un an plus t**d, Franco désire créer son propre groupe et fait appel à Vicky Longomaba, Ainsi l’OK Jazz.

A la naissance de l’OK Jazz, créé le 6 juin 1956 par Franco, Vicky Longomba en devient un des chanteurs, aux côtés d’artistes qui marqueront la rumba et le soukouss congolais.

👉🏽 A la libération de Franco après son emprisonnement à la maison d’arrêt de Makala et son séjour au Centre de Neuropathologie de Léopoldville pour une dépression, suite à son arrestation en 1958 par les autorités coloniales pour conduite sans permis, Vicky Longomba est à ses côtés pour la relance l’OK Jazz. Est alors lancé le «~bouché~», une danse et un rythme dérivés de la rumba congolaise. Ce style est illustré par «~Princesse Kikou~», «~Lobolo~» et «~Babotoli ye tonga~», des chansons satiriques sur ceux qui l’ont arrêté. Cette renaissance sera éphémère.

👉🏽 Lors de la table ronde pour l’indépendance du Congo belge à Bruxelles le 27 janvier 1960, Franco voit son ami Vicky Longomba rejoindre rejoindre Joseph Kabasélé dit «~Grand Kallé~» et l’African Jazz invités à animer cet évènement historique. C’est la déception pour Franco qui n’en restera pas là.

👉🏽 Vicky Longomba participe ainsi à la réalisation du fameux «~Indépendance cha cha~», l’hymne à la liberté pour tous les pays africains accédant à l’indépendance. Il chantera avec l’African Jazz jusqu’en 1962, année de sa réconciliation avec Franco avec qui il restera jusqu’en 1966. Avec l’OK Jazz, Vicky composera plusieurs chansons devenues très célèbres : «Nabanzaki te», «Matumoli eleki», «Dis tonton», «Lineti», «Oboyi ngai na miso makasi», «Tomesani», «Bolingo esuki», «Bazilaka ngai na yo toboyana», «Noboyi libala ya bombanda», «Titi d’amour», «Kobanga te» ou encore «Nabanzi zozo»…

👉🏽 Parallèlement à sa collaboration avec Franco et l’OK Jazz, Vicky Longomba participe à la création de l’orchestre Négro-Succès en 1962.
👉🏽 Mais il faut attendre 1971 pour le voir créer sa propre formation, Lovy du Zaïre

🗓 En 1974, sa santé commence à se détériorer à cause d’un kyste à la tête qui s’est transformé en tumeur. Cette maladie signe aussi la fin de l’orchestre Lovy du Zaïre dont des titres de rumba et de soukouss congalais composés entre 1971 et 1973 sont gravés sur disque par son label Viclong (CD Vicky & Lovy du Zaïre (1971/1972/1973) – Sonodisc – 1993)

🗓 En 1984 et la détection de diabète qui handicape une de ses jambes. C’est à nouveau l’hôpital et une meilleure santé.

🗓 En 1986, il est nommé président de l’UMUZA (Union des Musiciens Zaïrois) où il fait son travail remarquable dans l’intérêt des artistes. Mais de nouveau sérieusement atteint par la maladie (tumeur et diabète), il décide de se retirer de la scène musicale pour se consacrer totalement à l’UMUZA et à l’association culturelle ADAPES dont le but est de soutenir et de promouvoir les artistes congolais.

👦🏾👦🏾 Enfants : Lovy Longomba, Awilo Longomba

27/04/2022

Oui