
02/09/2025
FRANGO CREMOSO COM ERVAS, PURÊ DE BATATAS E CENOURAS ASSADAS
Ingredientes:
Para o Frango com Molho:
• 4 coxas de frango com osso e pele
• 2 colheres de sopa de azeite ou manteiga
• 3 dentes de alho picados
• 1 xícara de caldo de galinha
• 1 xícara de creme de leite fresco (ou creme de leite fresco)
• 1 colher de sopa de mostarda Dijon
• 1 colher de chá de tomilho seco
• 1 colher de chá de manjericão seco
• 1 colher de chá de orégano seco
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Salsa fresca picada (para decorar)
Para o Purê de Batatas:
• 900 g de batatas descascadas e cortadas em cubos
• 4 colheres de sopa de manteiga
• ½ xícara de leite ou creme de leite morno
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
Para o Assado Cenouras:
• 450 g de cenouras descascadas
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de chá de mel (opcional)
• Sal e pimenta
• ½ colher de chá de tomilho ou alecrim seco
Modo de preparo:
1. Asse as cenouras
1. Pré-aqueça o forno a 200 °C
2. Misture as cenouras com azeite, sal, pimenta, mel e tomilho.
3. Espalhe em uma assadeira e asse por 25 a 30 minutos, até ficarem macias e levemente caramelizadas.
2. Prepare o purê de batatas:
1. Cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias (15 a 20 minutos).
2. Escorra e amasse com manteiga, leite morno, sal e pimenta até obter um purê cremoso.
3. Cozinhe o Frango com o Molho:
1. Seque o frango com papel toalha e tempere com sal e pimenta.
2. Aqueça o azeite/manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto. Sele o frango com a pele para baixo até ficar crocante (cerca de 5 minutos), depois vire e cozinhe por mais 5 a 7 minutos até dourar. Retire e reserve.
3. Na mesma frigideira, refogue o alho até perfumar. Adicione o caldo de galinha, raspando os pedaços dourados.
4. Adicione o creme de leite, a mostarda Dijon, o tomilho, o manjericão e o orégano. Cozinhe em fogo baixo até engrossar levemente.
5. Retorne o frango à panela, regue com o molho e cozinhe até que esteja totalmente cozido.
4. Monte e Sirva:
• Coloque o purê de batatas em um prato, cubra com o frango, regue generosamente com o molho e sirva com cenouras assadas.
• Decore com salsa fresca picada.