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Zeit für dich Podcast

„Zeit für dich“ – Ein Podcast aus meinem Herzen für deines.

Themen wie Heilung, Selbstliebe und Bewusstsein begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Freude und Balance.

17/11/2025

Manchmal wächst eine neue Version von dir – und du spürst es erst, wenn die alte nicht mehr passt.

In der zweiten Lebenshälfte wird vieles ehrlicher.
Wir halten weniger aus, was sich eng anfühlt.
Und wir merken klarer, was wir nicht mehr mittragen wollen.

Darum ein Impuls:

Welche alte Version verabschiedest du gerade?
Und welche neue beginnt stärker zu werden?

13/11/2025

✨Manchmal vergessen wir, dass Lebendigkeit kein Zustand ist, sondern sie ist Bewegung.

Das Sakralchakra ist unser Tor zur Kreativität, Lebensfreude und Sinnlichkeit 🧡
Hier fliessen Emotionen, entsteht unsere Leidenschaft und da wird Genuss gelebt.

Erlaube dir, deine Gefühle zu spüren, dich kreativ auszudrücken und das Leben mit allen Sinnen zu geniessen.

Was brauchst du heute, um deine innere Quelle zu aktivieren?

🎧 Neue Podcastfolge jetzt auf Spotify:
„Das Sakralchakra – die Quelle deiner Lebensfreude“

07/11/2025

✨Weisst du, viele sagen: „Ich fang an, wenn’s passt, wenn ich Zeit hab, wenn ich bereit bin, wenn weniger los ist.”
Aber ganz ehrlich – das Leben wartet nicht. Nicht auf deinen perfekten Moment, nicht wenn du Zeit hast, nicht wenn nichts mehr los ist.
Es läuft weiter, ob du mitgehst oder nicht.

Dieses Warten, das ist oft nichts anderes als Angst. Angst, zu scheitern. Angst, nicht gut genug zu sein.
Aber Perfektion gibt’s nicht. Der erste Schritt darf wackelig sein – Hauptsache, du gehst ihn.

❓Was hält dich grad noch zurück?

06/11/2025

Manchmal suchen wir Halt im Aussen – in Menschen, Strukturen oder Kontrolle –
und merken gar nicht, dass uns der Boden unter den Füssen fehlt.

Das Wurzelchakra ist dein energetisches Fundament.
Es zeigt dir, wie sicher du dich im Leben fühlst.
Und oft trägt es noch die alte Information aus deiner Kindheit oder sogar aus der Ahnenlinie:
Ich muss kämpfen, um zu überleben.

👉 In meiner neuen Podcastfolge erfährst du,
wie das Wurzelchakra mit deinem Nervensystem,
deinem inneren Kind und deinem Urvertrauen verbunden ist.
🎧 „Dein Wurzelchakra – die Basis deiner Lebenskraft“
Jetzt auf Spotify & in meiner Community.

29/10/2025

✨Wie oft regen wir uns über Dinge auf, die gar nicht wirklich da sind?
Wir reagieren oft auf Erinnerungen aus der Vergangenheit, nicht auf das Jetzt.
Wenn du das erkennst, beginnt das Wunder

24/10/2025

✨Doch sobald du beschliesst, nach vorne zu schauen und die Lektionen aus der Vergangenheit zu nutzen, kannst du beginnen, dein Leben neu zu gestalten. Die Vergangenheit ist ein Teil von dir, aber sie definiert nicht dein gesamtes Sein. Erlaube dir, zu wachsen und neue Kapitel zu schreiben, die voller Hoffnung und Möglichkeiten sind. Jeder Tag bietet die Chance, einen neuen Anfang zu machen und die Zukunft mit offenen Armen zu empfangen.

Meine neue Episode ist online. Was passiert, wenn wir ständig unsere Probleme im Geist repetieren? Wenn wir immer wieder von unseren Schmerz, Krankheit und Leid erzählen. Was macht das mit uns? Ich erkläre dir, wie sich die Vergangenheit in unseren Körper immer wieder neu manifestiert. Ich habe es selbst gespürt, wie es sich anfühlt, immer nur von der Vergangenheit zu sprechen ohne sie wirklich zu durchlichtet und zu transformieren.

🎧Sei gespannt und hör rein auf Zeit für dich. Überall wo es Podcast gibt.

16/10/2025

✨Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, ziehen sich nicht nur die Natur zurück – auch unsere Seele möchte stiller werden. 🍂
Doch anstatt gegen die Dunkelheit anzukämpfen, dürfen wir lernen, sie als Einladung zu sehen: zur Entschleunigung, zur Innenschau, zur Rückverbindung mit uns selbst.

Diese fünf Impulse helfen dir, den November bewusst zu erleben – mit mehr Wärme, Licht und Vertrauen in deinen natürlichen Rhythmus. 🌿

✨ Nimm dir Zeit, dich zu nähren.
✨ Erinnere dich an dein inneres Feuer.
✨ Finde Frieden in der Stille.

Denn auch wenn draussen alles ruhiger wird – in dir leuchtet etwas, das niemals erlischt. 💫

🎧 Die ganze Episode jetzt im Podcast „Zeit für dich – Selbstliebe, innere Balance, Heilung & Transformation.“

09/10/2025

✨ Dankbarkeit ist keine Emotion, sondern eine Frequenz, die dein Energiefeld ordnet.
Sie bringt Herz, Geist und Körper in Kohärenz – dort, wo Heilung geschieht.
Je mehr du Dankbarkeit lebst, desto mehr wird sie zu deiner Medizin. 🌿

08/10/2025

✨ Wenn du beginnst, das Gute zu fühlen statt es zu suchen, verändert sich dein ganzes Energiefeld.
Dankbarkeit öffnet das Herz, bringt dich in Kohärenz und verbindet dich mit der Wahrheit des Moments.
Heilung geschieht genau dort – leise, aber unwiderruflich.

Und jetzt zu dir…

Für was bist du im Leben Dankbar?

🎙️ Meine neue Podcast Episode „Warum Dankbarkeit eine hochfrequente Energie ist.“
🎧 Ab morgen auf Spotify und in meiner Community

Adresse

Bonaduz

Webseite

http://www.heilpraxis-freiburghaus.ch/, http://www.heilpraxis-freiburghaus.ch/groups, https://open.spotify.com/show/62Wp

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