Monika Neff Coaching

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Monika Neff Coaching, Digital Creator, Neumattstrasse 34, Aesch.

Ganzheitliches & sensitives Life Coaching auf Augenhöhe
achtsamer, wertschätzender Umgang
Erklärungen & Lösungen finden
eigenes Potenzial erkennen
Vertrauen bekommen in eigene Wahrnehmung
Selbstliebe & Selbstvertrauen erlangen,
Lebensfreude finden

03/06/2026

Fühlst du dich angesprochen von diesem Beitrag?

In Beziehungen geht es immer um 2 Personen. Das bedeutet, man kann nur jemanden dominieren, die/der das zulässt.

Sobald du deine Rolle als Opfer, resp. schwächere Person verlässt, geht das Spiel für den Dominator/die Dominatorin nicht mehr auf und die Situation darf sich verändern.

Fällt es dir schwer, diese Rolle aufzugeben?

Das könnten mögliche Gründe dafür sei:
📌 Angst - vor dem Alleinsein, nicht liebenswert zu sein und viele mehr...
📌 Gewohnheit - du kennst diese Rolle seit deiner Kindheit, Jugend
📌 Zu wenig Selbstvertrauen - du traust dir nicht zu, das Leben alleine zu meistern

Gegen alle diese Gründe kann man etwas tun.
Ein guter Start ist, wenn du beginnst, Verantwortung für dich und dein Leben zu übernehmen.

Glaube mir, du bist stärker, als du denkst!
Monika
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09/05/2026

Fühlst du dich trotz vielen Beziehungen oft allein, müde und/oder ausgelaugt?

Jede positive zwischenmenschliche Beziehung lebt von Geben und Nehmen. Beide bekommen etwas vom anderen, deshalb spricht man auch von Symbiosen. Das ist also eine klassische Win-Win-Situation.

Es kann vorkommen, dass es für eine gewisse Zeit ein Ungleichgewicht gibt, zum Beispiel:
Wenn eine Person krank ist, dann wird sie von der gesunden gepflegt. Oder wenn deine Freundin zurzeit mental angeschlagen ist, dann ist es das normalste auf der Welt, dass du dich um sie kümmerst.

In der Natur schaut der/die Stärkere zum Schwächeren.

Bist du dich jedoch in Beziehungen, welche dir seit längerem nicht gut tun, dich Kraft und Energie kosten und du dich nur noch gebend fühlst, dann ist es höchste Zeit, das Gespräch mit diesen Personen zu suchen. Denn dann lebst du in sogenannten "sauren Symbiosen".

Manchmal ist es auch notwendig, sich von Menschen, die einem nicht (mehr) gut tun, zu verabschieden - und zwar, weil es das Beste für dich selbst ist!

Alles Liebe für dich und schau gut zu dir
Monika

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❤️ Ich danke dir für dein Herz, wenn dich dieser Beitrag angesprochen hat
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05/05/2026

Nutze diese Gelegenheit und sei dabei beim kostenfreien Gesprächskreis unter Frauen.

Als Mutter weisst du sicher um die Herausforderungen im Alltag, wenn es darum geht, allen und allem gerecht zu werden...!

Ich freue mich auf dich 😍
Monika

Anmeldung: [email protected]
www.monika-neff.ch

24/04/2026

Viele Probleme im zwischenmenschlichen Bereich entstehen durch falsche Kommunikation.

Man(n) / Frau:
👉 sagt nicht, was einem wichtig ist
👉 drückt sich nicht klar aus
👉 redet ohne Inhalt
👉 interpretiert zu viel
👉 denkt für andere und spricht auch so
👉 hört dem Gegenüber nicht zu

Woher kommt das?

Wer sich klar ausdrückt und so redet, dass jede versteht, was man sagen möchte, bezieht unwillkürlich Stellung zu etwas oder jemandem.

Sobald man seine Meinung äusserst, ist man nicht mehr "everybody's darling" , sondern zeigt Ecken und Kanten.

Deshalb braucht es innere Stärke und eine Portion Selbstsicherheit um so zu sprechen, dass man verstanden wird.

Probiere es doch einfach mal aus!
Es ist erfrischend... 😉

Monika

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12/04/2026

Was bringt dir das Jammern?

Viele Menschen jammern ohne jemals etwas an ihrer Situation zu verändern.
Dabei haben wir immer die Möglichkeit, Veränderung herbeizuführen. Doch die Initiantive muss von uns kommen.

Ich möchte dich dazu anregen, in kleinen Schritten in die Veränderung zu kommen.

👉 Der beste Start ist immer, ein Perspektivenwechsel.
👉 Dieser gelingt, wenn du der aktuellen Situation einen positiven Aspekt abgewinnen kannst!

Ein Versuch lohnt sich.
Monika

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❤️ Ich danke dir für dein Herz, wenn dir dieser Tipp geholfen hat.
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31/03/2026

Dein Herz zeigt dir den Weg.

Wenn du viele Fragen hast, strauchelst, unsicher bist oder vor wichtigen Entscheidungen stehst, stelle dir folgende Fragen:

❤️ Wohin zieht es mich und mein Herz?
❤️ Welche Entscheidung fühlt sich im Herzen richtig an?
❤️ Bei welcher/welchen Person/Personen bin ich von Herzen glücklich?
❤️ Wo blüht mein Herz auf?
❤️ Wann hüpft mein Herz vor Freude?

Das sind die Zeichen, auf die du achten solltest.
Folge deinem Herz-Magnet und die Dinge entwickeln sich zum Guten!

Alles Liebe
Monika

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13/03/2026

Sei deshalb nicht zu selbstkritisch, wenn du das nächste Mal in den Spiegel schaust.

Wir sehen manchmal nur das Negative an uns, - die Dinge, die wir gerne anders hätten. Dabei bist du so viel mehr, als das, was man sieht.

Wirklich wertvoll sind die inneren Werte eines Menschen wie zum Beispiel: Hilfsbereitschaft, Liebe, Fürsorge, Verantwortungsbewusstsein, ob dir jemand zuhören kann oder ein gutes Gefühl schenkt und viele mehr.

Versuche doch das nächste Mal, wenn du vor dem Spiegel stehst, tief in deine Augen zu schauen, dich anzulächeln und dir selbst positive Gedanken zu schicken.

Die nächste Gelegenheit zum Üben kommt gleich...😉

Monika

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08/03/2026

Happy Woman's Day 2026

Seit Februar 2026 neu: Frauen-Coaching Lebensmitte

🩷 Weil Frauen in der Lebensmitte besondere Bedürfnisse haben
🩷 Weil jede Frau anders, einzigartig und wundervoll ist
🩷 Weil es kein "Spezialrezept" für alle gibt

Alle 1:1 Coaching Pakete sind individuell und persönlich auf Dich und Deine Situation abgestimmt und können jederzeit neu angepasst werden. Du entscheidest mit.

Ich freue mich auf Dich!
Monika

mehr unter: www.monika-neff.ch

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🩷 lebensfreude.kompass
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02/02/2026

Wunder Natur - zaubert sogar Herzen am Himmel ❤️

14/01/2026

Selbstliebe ist wie ein zartes Pflänzchen, welches gehegt und gepflegt werden will, damit es gross und stark wird.

🩷 Wenn du stolz auf dich bist, schenkst du dir Wertschätzung. Erkenne deinen Wert. Finde täglich andere Dinge, auf die du stolz sein darfst. Du wirst staunen, was da alles zusammenkommt.

🩷 Urteile nicht härter über dich als über alle anderen. Auch wenn mal ein Fehler passiert und nicht alles nach Plan läuft, was solls - nobody is perfect! Meistens geht die Welt deswegen nicht unter.

🩷 Liebevoll, verständnisvoll und geduldig sein, sind wunderschöne Eigenschaften die jedem gut tun - auch dir selbst.

🩷 Zeit ist das wertvollste Gut das du hast. Schenke sie auch dir selbst.

🩷 Indem du deinen Körper pflegst, ihm wertvolle Nahrung zuführst und dich um ihn kümmerst, zeigst du deine Dankbarkeit. Dein Körper ist der einzige Ort, wo deine wunderbare Seele drin wohnen kann auf dieser Erde.

Schön, dass es dich gibt!

Monika

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Adresse

Neumattstrasse 34
Aesch
4147

Telefon

+41798878964

Webseite

http://www.monika-neff.ch/

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