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RausGedacht, Wädenswil (2025)

12/04/2025

🎙 NEUE FOLGE RAUSGEDACHT
Kindheitsstreiche – Zwischen Gartenschlauch, Schuhwachs & Max-und-Moritz-Vibes

In dieser Folge wird’s wild, witzig und wunderbar nostalgisch:
Andrea & Daniela nehmen dich mit auf eine Reise zurück in ihre Kindheit – voller Streiche, kleiner Rebellionen und kreativer Ideen. 😇😈

👟 Schuhverwechslung deluxe
🎨 Schminken im Schlaf
🎤 Schnarchkonzerte als heimliche Tonaufnahmen
✈️ Reisepläne à la „Ich bin dann mal weg!“
🧼 Gartenschlauch-Romantik & Schuhcreme-Chaos

💭 Was haben wir als Kinder eigentlich gelernt, wenn wir "Unsinn" gemacht haben?
Warum war genau dieser Blödsinn oft das Beste, was uns passieren konnte?
Und was davon könnten wir uns heute zurückholen?
✨ Eine Folge voller Lacher, Erinnerungen & kleiner Aha-Momente.
Reinhören lohnt sich – Verjährungsfrist abgelaufen. 😜

👉 Jetzt überall, wo’s Podcasts gibt – oder direkt hier: siehe link im Kommentar

Andrea Brandt
schlegel

29/03/2025

🎙 Rausgedacht – Der Podcast mit Andrea & Daniela
🌀 Harmonie: Segen oder Falle?

Harmonie – das klingt nach Frieden, Freude und einer perfekten Welt. Doch was, wenn Harmonie zur Last wird? Wenn wir uns selbst zurücknehmen, um Konflikte zu vermeiden? Wenn wir so sehr versuchen, es allen recht zu machen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse vergessen?

In dieser Folge sprechen wir über:
✨ Warum erzwungene Harmonie anstrengender ist als ehrlicher Austausch
✨ Wieso gerade Frauen oft in die Harmonie-Falle tappen
✨ Die Angst vor Disharmonie – und warum sie uns blockiert
✨ Wie echte Harmonie entsteht – ohne Verstellen, ohne Masken, ohne Druck
✨ Warum Klartext reden nicht zerstört, sondern neue Möglichkeiten öffnet

Raus aus der Komfortzone, rein in echte Verbindung! Denn wahre Harmonie entsteht nicht durch Zurückhaltung, sondern durch Ehrlichkeit und Authentizität.

🎧 Jetzt reinhören und mit uns rausdenken! Link im Kommentar

18/03/2025

WORKSHOP "Sturm im Kopf"

„Kennst du das?“
Es ist spät, du willst abschalten, aber dein Kopf ist im Chaos-Modus? 🌀 Negative Gedanken und Sorgen halten dich wach, und am nächsten Tag fühlst du dich wie ausgelaugt.
Das muss nicht sein!

In unserem Workshop Sturm im Kopf zeigen wir dir, wie du dieses Gedankenkarussell stoppst und mit Klarheit und Leichtigkeit durchs Leben gehst. 🚀
📅 Wann: 22./23. März
📍 Ort Wädenswil Schweiz
🔗 Jetzt anmelden: Link im Kommentar

̈rich ̈denswil

28/02/2025

🌱 Wachstum ist nicht nur schön – es kann auch wehtun!

Erinnerst du dich an Wachstumsschmerzen aus deiner Kindheit? Vielleicht an die Schienbeinschmerzen, die dich nachts wach gehalten haben? Doch was passiert, wenn wir als Erwachsene wachsen?

Wachstum ist nicht nur eine physische, sondern vor allem eine mentale und emotionale Reise. Es bedeutet, durch Herausforderungen zu gehen, alte Muster zu hinterfragen und manchmal sogar durch eine Phase des Widerstands zu müssen.

💡 In der neuen Folge von sprechen wir über:�
🔹 Warum Wachstum oft unbequem ist – aber dennoch notwendig�
🔹 Wie sich innere Wachstumsschmerzen zeigen können (z. B. Müdigkeit, Unsicherheit, Zweifel)�
🔹 Warum Loslassen und Kontrolle eine große Rolle spielen�
🔹 Wie wir lernen können, Veränderung leichter zu durchlaufen

🎧 Jetzt reinhören und mit uns in die Tiefe gehen!

✍️ Schreib uns in die Kommentare:�Was war deine größte Wachstumsphase im Leben – und wie hast du sie erlebt?
💬👇
📢 Die neue Folge ist jetzt online auf Spotify, Apple Podcasts & Co.!

21/02/2025

🌪 Sturm im Kopf – Negative Denkschleifen sprengen und neue Sichtweisen entdecken! 🌟

Kennst du das? Du möchtest abschalten, aber das Gedankenkarussell nimmt Fahrt auf und hält dich wach. Ängste und Sorgen kreisen, und Ruhe ist in weiter Ferne. Gerade in turbulenten Zeiten können diese Denkschleifen zur erschöpfenden Dauerbeschäftigung werden.
Das muss nicht sein! 🙌

In unserem 2-Tagesworkshop „Sturm im Kopf“ erfährst du, wie du …�✅ alte Denkmuster erkennst und durchbrichst, um mit Klarheit und Freude durchs Leben zu gehen.�✅ Denkschleifen löst und mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe gewinnst.�✅ kreativer wirst und Lösungen leichter findest.�✅ deine Beziehungen verbesserst, weil du offener für andere Meinungen und Ideen bist.�✅ durch gezielte Übungen sofort in eine High-Energy-Stimmung kommst – mit Spaß und Leichtigkeit.

Was Teilnehmer sagen:
🗣 „Ich habe gelernt, wie ich negative Gedankenschleifen auflösen und in positive umwandeln kann. Seit dem Seminar habe ich meine Lebensfreude wiedergefunden und mein Ziel wieder fest im Blick.“ – Tobias
🗣 „Es war einfach der Hammer! Daniela und Andrea machen das mit Herz und Wissen. Nach dem Wochenende war ich sooo müde und gleichzeitig sooo glücklich über die neuen Inputs und Werkzeuge. Mein Fazit: Hör uf! 😄“ – Karin

🎯 Wachse mit uns und erlebe positive Veränderungen in deinem Leben!
📅 Melde dich jetzt an und sei dabei!
Wir freuen uns auf dich. 💛

Anmeldung im Kommentar👇

14/02/2025

Podcast „Rausgedacht“ – Episode 23:
„Ich glaube … – Mehr als nur Worte“

Hast Du schon einmal bemerkt, wie oft Du sagst: „Ich glaube …“? Und was bedeutet es eigentlich, wenn Du es sagst?

Für die eine ist es ein Ausdruck von tiefem Vertrauen und Überzeugung, für die andere ein Zeichen von Unsicherheit und Zweifel.

In dieser Episode tauchen Andrea und Daniela in die Welt der Worte ein und nehmen Euch mit auf eine gedankliche Reise:
Was bedeutet „Ich glaube“ für Andrea und was für Daniela?

Wie beeinflusst es unsere Überzeugungen, unsere Kommunikation und unser Selbstbild?

Warum fühlt sich Feedback manchmal wie Kritik an – und wie können wir lernen, darin eine Einladung zur Selbstreflexion zu sehen?

Es wird persönlich, tiefgründig und humorvoll – mit Erinnerungen an Kindheitsprägungen, philosophischen Gedankenspielen und ganz viel Liebe zum Detail.

Ihr werdet erfahren, wie zwei Worte so unterschiedliche Bedeutungen haben können und wie sie Andrea und Daniela in ihrer Freundschaft beeinflussen.

Und natürlich seid ihr eingeladen, mitzudenken: Was bedeutet „Ich glaube“ für Dich?

Ist es für Dich der Anfang eines Zweifelns oder doch eine starke Überzeugung?

Begleitet uns bei diesem spannenden Gedankenspiel – voller Erkenntnisse, Denkerpausen und Aha-Momente.

Lasst uns wissen, wie es Euch mit „Ich glaube“ geht und wie es Eure Sicht auf Euch selbst und Eure Mitmenschen verändert.

„Der Tanz der drei Freunde: Der Glaube, das Wissen und die Überzeugung“ – wir freuen uns auf Euch und Eure Gedanken dazu!

Viel Spass beim Hören des Podcasts, den Link findest Du in den Kommentaren.

Herzlichst Andrea und Daniela

07/02/2025

Podcast „RausGedacht“ Folge #21🎙️
„Was passiert, wenn Hochdeutsch auf Schwiizerdütsch trifft?“🇨🇭🇩🇪

Was passiert, wenn Hochdeutsch auf Schwiizerdütsch trifft?
Andrea und Daniela nehmen euch mit auf eine unterhaltsame Reise durch die Eigenheiten von Sprache und Kultur. Mit viel Humor und persönlichen Anekdoten beleuchten sie Missverständnisse, lustige Momente und die Kunst der gelungenen Kommunikation zwischen Deutschen und Schweizern.

🎙️Inhalt dieser Folge:
🎧Warum „Ich gang go poschte“ nichts mit der Post zu tun hat.
🎧Wie Wörter wie „Ausgang“ plötzlich ganz andere Bedeutungen annehmen.
🎧Was passiert, wenn wir davon ausgehen, dass uns alle verstehen – und es doch nicht so ist.
🎧Warum Höflichkeit in der Schweiz manchmal zur Höchstform aufläuft.
🎧Und wie Missverständnisse im Alltag, bei der Arbeit oder im Gespräch mit Jugendlichen entstehen – und gelöst werden können.

Andrea und Daniela laden euch ein, genauer hinzuhören, nachzufragen und humorvoll mit sprachlichen Stolpersteinen umzugehen. Sie zeigen, wie wichtig es ist, aus der eigenen Perspektive herauszutreten, die Welt 🌍 des Gegenübers zu verstehen und vor allem: nicht alles persönlich zu nehmen.

Ein Podcast für alle, die lachen, lernen und die kleinen Herausforderungen der Sprache mit Leichtigkeit meistern wollen.

🎧zum Podcast
https://open.spotify.com/episode/73qKzG9HIXvYfE92pP6ESn?si=doxby3LrR5qbhJoOkQ9jwA

31/01/2025

Podcastfolge 19 von RausGedacht

Hier geht es direkt zum Podcast reinhören
https://open.spotify.com/episode/4DASv10CfKOb0YoPu5QUJP

„Wenn, dann, eigentlich, aber – sind nicht immer unsere Freunde“
In dieser lebhaften und humorvollen Folge nehmen Andrea und Daniela vier ganz besondere „Kumpels“ unter die Lupe:
Wenn, Dann, Eigentlich und Aber.

Diese vermeintlichen Begleiter schleichen sich oft in unsere inneren Dialoge ein – und stehen uns gewaltig im Weg!

Sie beleuchten, wie diese Gedankenmuster uns daran hindern, unsere Träume zu leben und in die Veränderung zu gehen. Ob als Ausreden, Sicherheitsnetz oder innere Blockaden – diese vier Worte halten uns in der Komfortzone fest, während unsere tiefsten Wünsche weiter auf uns warten.

💡 Inhalt dieser Folge:
Warum „Wenn ich genug Zeit/Geld hätte…“ oft nur eine Ausrede ist.
Wie wir durch „Dann könnte ich endlich…“ Verantwortung abgeben.
Wieso „Eigentlich“ uns in der Komfortzone hält.
Und warum „Aber“ ein echter Traumschloss-Zerstörer ist.
…und der fünfte Kumpel „Weil“ ist auch nicht ganz unschuldig!

Andrea und Daniela hinterfragen mit Witz und Tiefe:
🌟 Wie beeinflussen äußere Stimmen und innere Muster unser Handeln?
🌟 Wo machen wir uns selbst klein und blockieren unsere Entwicklung?
🌟 Und wie können wir diese „Kumpels“ in Wegweiser verwandeln, um unsere Wünsche endlich umzusetzen?

Ein Podcast voller Denkanstöße, Aha-Momente und praktischer Impulse für alle, die ihre inneren Verhinderer entlarven und ihrer Vision endlich Raum geben möchten.

Hör rein und entdecke, warum du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist – und was passiert, wenn du für dich losgehst.

Erfahre mehr über uns:
www.andrea-brandt.com
www.danielaschlegel.ch

26/01/2025

Du möchtest uns live in action erleben? Hier kommt sie 🤗

Deine Einladung zum 2-Tagesworkshop Sturm im Kopf
negative Denkschleifen sprengen und neue Sichtweisen entdecken für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Meistens passiert es genau dann, wenn man eigentlich gerade die Augen schliessen und den Tag Tag sein lassen möchte: das Gedankenkarussell wirft den Motor an und die wilde Fahrt beginnt. Plötzlich ist Sturm im Kopf. Probleme und Aufgaben beginnen zu kreisen, Ängste und Sorgen machen sich breit. An Ruhe und Schlaf ist nicht mehr zu denken. Gerade in Zeiten, in denen eine schlechte Nachricht auf die andere folgt, kann die Grübelei zur erschöpfenden Dauerbeschäftigung werden.

Das muss nicht sein!

Erfahre in diesem 2-Tagesworkshop, wie du…

✅einfache, kraftvolle und wirkungsvolle Werkzeuge, um alte Denkmuster zu erkennen und zu durchbrechen, um wieder mit Klarheit und Freude durchs Leben zu gehen.

✅Denkschleifen durchbrichst und deine eigenen Gedanken und Gefühle besser verstehst, was dir mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe gibt.

✅kreativer wirst und Probleme leichter lösen kannst.

✅deine Beziehungen zu anderen Menschen verbesserst, weil du offener für andere Meinungen und Ideen wirst.

✅durch herbeiführen eines Spitzenzustandes, sofort Deine Stimmung in ein
High-Energy Level drehst mit Freude und Spass

Insgesamt bringt dir das Durchbrechen von Denkschleifen Wachstum und positive Veränderungen in deinem Leben.

Datum/Zeit
Samstag, 22./23. März 2025 von 09.30 bis 17.00 Uhr
oder
Samstag, 17./18. Mai 2025 von 09.30 bis 17.00 Uhr

Investition
Beitrag CHF / Euro 490.00 (inkl. Mittagessen, Snacks, Getränke)

Kursort
Ref. Kirchpavillon, General-Werdmüller-Str. 20, CH-8804 Au-Wädenswil am Zürichsee

Durch den Tag führen mit viel Freude und Spass

Daniela Schlegel und Andrea Brandt
Podcasterinnen von “RausGedacht”

Info und Anmeldung ➡️Link im Kommentar

24/01/2025

Podcast Folge #22 „WAS HABT IHR MIT MIR GEMACHT?!“

„Was habt ihr mit mir gemacht?!“ – Veränderungen, die bewegen

Im Podcast erzählen Andrea und Daniela von den magischen Momenten, die in ihrem Workshop „Sturm im Kopf“ - negative Denkschleifen sprengen - neue Sichtweisen entdecken entstanden sind. Strahlende Teilnehmer, nachhaltige Transformationen und verblüffende Erkenntnisse – das alles innerhalb von zwei Tagen!

Andrea und Daniela schaffen einen einzigartigen Raum voller Vertrauen, Leichtigkeit und Wertschätzung, in dem Veränderung nicht nur möglich, sondern erstaunlich einfach wird. Sie führen die Teilnehmer mit dem von ihnen entwickelten Denkschleifenmodell zu neuen Sichtweisen und bahnbrechenden Erkenntnissen, ohne sie abhängig zu machen.

Erlebe, wie Mut und Bereitschaft zur Veränderung das Leben der Teilnehmer völlig umkrempeln können – kraftvoll, authentisch und nachhaltig. Der Podcast zeigt, wie die beiden Expertinnen selbst an ihren Erfahrungen wachsen und warum Transformation von innen heraus so faszinierend und befreiend ist.

💡 Was dich erwartet:
Wie Gedankenmuster aufgebrochen und neue Wege entdeckt werden.
Warum Veränderung nicht langsam und mühsam sein muss.
Wie Vertrauen und gegenseitige Offenheit eine Energie erzeugen, die Türen zu neuen Möglichkeiten öffnet.
Inspirierende Geschichten von Teilnehmern, die mit Leichtigkeit ihre Komfortzone verlassen haben.

Andrea und Daniela teilen nicht nur ihre Methoden, sondern auch ihre Begeisterung und Dankbarkeit, Menschen auf ihrem Weg in die Veränderung begleiten zu dürfen. Dieser Podcast ist für alle, die den Mut haben, alte Muster zu verlassen und echte Transformation zu erleben.

🎧Hör rein und lass dich inspirieren – Veränderung kann leichter sein, als du denkst!
Du findest unseren Podcast bei Spotify,
im Kommentar unten findest du den Link

Erfahre mehr über
Andrea
https://www.andrea-brandt.com

Daniela
https://danielaschlegel.ch

07/01/2025

„Kennst du das?“
Es ist spät, du willst abschalten, aber dein Kopf ist im Chaos-Modus? 🌀 Negative Gedanken und Sorgen halten dich wach, und am nächsten Tag fühlst du dich wie ausgelaugt.
Das muss nicht sein!

In unserem Workshop "Sturm im Kopf - negative Denkschleifen sprengen - neue Sichtweisen entdecken"

zeigen wir dir, wie du dieses Gedankenkarussell stoppst und mit Klarheit und Leichtigkeit durchs Leben gehst. 🚀

📅 Wann: 18./19. Januar 2025 von 09.30 - 17.00 Uhr

📍 Online oder vor Ort in Wädenswil

🔗 Jetzt anmelden: Link in den Kommentaren

Wir freuen uns sehr auf Dich, sei dabei für einen genialen Start ins Jahr 2025.

Herzlichst Daniela Schlegel und Andrea Brandt

RausGedacht

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