06/08/2026
"Ti devi solo rilassare."
"È perché ci pensi troppo."
Se stai affrontando un percorso di PMA, probabilmente queste frasi te le hanno dette.
Un'amica, un parente, una collega.
A volte, purtroppo, anche un ginecologo.
Partiamo dai fatti: non esiste evidenza scientifica che lo stress causi infertilità o il fallimento di un ciclo di PMA. Questa frase, oltre a essere del tutto infondata, scarica sulla donna un'ulteriore responsabilità, come se non bastasse tutto il resto.
Detto questo, imparare a gestire ansia e stress durante un percorso di PMA è fondamentale. Non per far attecchire l'embrione, ma per non crollare sotto il peso di due vite parallele: quella che tutti vedono, e quella che nessuno sa.
In questo articolo sul mio blog trovi strumenti concreti: come organizzare i momenti più critici del protocollo, come riconoscere i segnali di saturazione e perché il supporto psicologico non è un lusso ma uno strumento spesso indispensabile, esattamente come i farmaci del protocollo.
Trova il tuo equilibrio tra PMA e lavoro. Lo stress non influisce sulla fertilità come molte donne credono.