Voces Maternas

Voces Maternas 🎙️ Voces Maternas con Francisca Lira. Historias reales de maternidad. Escúchanos en Spotify y venos en YouTube.

02/09/2026

Parte amada de nuestra invitadas, los regalos! y que mejor que productos que ellas mismas usan con sus hijos.

Una cosa es que yo lo recomiende como profesional … pero sé que la experiencia de otra mamá vale por mil por eso les dejos los mejores tips 🙌🏼

Mustela: recomendada por profesionales y por mamás ❤️

16/08/2026

A veces creemos que algo quedó atrás, hasta que un día algo lo vuelve a traer todo

Hay experiencias que quizás intentamos guardar, seguir adelante y hacer como si nada hubiera pasado. Pero eso no significa que hayan dejado de existir dentro de nosotros.

Y quizás a muchas mujeres les ha pasado sin siquiera entender por qué: que algo que creían superado vuelve, aparece en forma de miedo, ansiedad, rechazo o inseguridad.

Hablar, pedir ayuda y tener a alguien que nos acompañe también es parte de sanar. Y entender que no tenemos que cargar para siempre con algo que nunca fue nuestra culpa.

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15/08/2026

¿Qué significa realmente sanar una herida? ❤️‍🩹

Quizás para algunas personas sea perdonar. Para otras, dejar de sentir rabia. Para otras, poder hablar de lo que pasó sin que vuelva a doler de la misma manera. Y quizás para algunas, simplemente aprender a seguir adelante con todo lo que esa experiencia dejó.

Porque también existe la impotencia de saber que quien te hizo daño puede continuar con su vida, mientras tú tienes que aprender a vivir con las consecuencias.

No siempre hay justicia, respuestas o un cierre perfecto. A veces, sanar también puede ser encontrar la forma de seguir construyendo tu vida a pesar de todo lo que pasó.

Y quizás eso se ve distinto para cada persona.

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14/08/2026

✨HOY ESTRENO ÚLTIMO CAPÍTULO✨

¿Cómo se aprende a criar sin miedo cuando la vida te ha enseñado a desconfiar? 🤍

Para muchas mujeres, convertirse en mamá también puede significar enfrentarse a sus propias historias, heridas y temores. A ese miedo de que algún día sus hijos puedan vivir algo parecido a lo que ellas vivieron.

Y quizás uno de los desafíos más grandes está justamente ahí: en sanar lo propio para poder entregarles seguridad, confianza y herramientas para enfrentar el mundo.

Porque proteger no necesariamente significa criar desde el miedo. También puede significar enseñarles a reconocer sus límites, confiar en su voz y saber que siempre tendrán un lugar seguro al que volver.

Una reflexión que queda dando vueltas después de escuchar esta historia.

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13/08/2026

✨MAÑANA ESTRENO ÚLTIMO CAPÍTULO✨

¿Qué pasa cuando una experiencia que viviste cambia para siempre la forma en que imaginas la maternidad? 🤍

Durante la universidad, su mejor amigo abusó de ella. Y aunque esa experiencia marcó su vida, también comenzó a aparecer otra pregunta: ¿qué pasaría si algún día tengo una hija y a ella le pasa lo mismo?

Cómo construir una relación, cómo vivir la maternidad, cómo educar a una hija para que conozca su voz, sus límites y pueda pedir ayuda.

Una conversación difícil, pero muy necesaria sobre cómo nuestras propias historias también pueden influir en la manera en que imaginamos y queremos vivir la maternidad.

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10/08/2026

Hay cosas que simplemente se vuelven parte de tu día ✨

Entre reuniones, entrenamientos, grabaciones, turnos en la clínica y la vida misma, tener agua siempre a mano se volvió un básico para mí.

Y últimamente, Agua Manantial me acompaña en cada uno de esos momentos 🤍

Porque a veces son esos pequeños hábitos los que hacen la diferencia 💪🏼

10/08/2026

💛 El amor es importante, pero también lo son los acuerdos.

Junto a Fran Bravo Cox - Abogada en Equidad Puertas Adentro conversamos sobre los regímenes patrimoniales del matrimonio y la importancia de hablar de dinero, bienes y futuro antes de tomar decisiones.

Porque la educación financiera también es una herramienta de autonomía, especialmente para las mujeres.

Construir una relación desde el amor también significa informarse, conversar y tomar decisiones conscientes. ❤️

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09/08/2026

💛 Quedarse por amor, no por necesidad.

Junto a Fran Bravo Cox - Abogada en Equidad Puertas Adentro conversamos sobre la importancia de la seguridad económica como una herramienta de libertad y elección dentro de una relación.

Porque nadie debería sentirse obligado a permanecer en un vínculo por falta de independencia. Construir una pareja también significa que ambos puedan elegir estar, no tener que estar. ❤️

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08/08/2026

Muchas veces no elegimos los roles… simplemente los asumimos

Junto a Fran Bravo Cox - Abogada en Equidad Puertas Adentro conversamos sobre esos automatismos que aparecen en la pareja: quién cuida, quién provee y quién termina ajustando su vida laboral cuando las cosas cambian.

Cuestionar estos patrones no es ir en contra de nadie, es construir relaciones más equitativas donde ambos puedan sentirse valorados y acompañados.

Porque ser pareja significa compartir la responsabilidad, no dividir los roles. ❤️

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Los Ramajes Oriente
Santiago
7911472

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