Momentos dulces

14/07/2026

🥣 𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦 🍋🍋🍋🍋

250 g de ricota
2 huevos
½ taza de coco rallado sin azúcar
2 cucharadas de eritritol o el endulzante que utilices
1 cucharadita de polvo para hornear
Ralladura de 1 limón
Jugo de ½ limón

👩‍🍳 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡. 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

Precalienta el horno a 200 °C.
Engrasa un molde pequeño.
Coloca todos los ingredientes en un recipiente.
Mezcla hasta obtener una masa uniforme.
Vierte la preparación en el molde.
Hornea entre 10 y 15 minutos o hasta que esté ligeramente dorada.
Deja enfriar unos minutos antes de servir. ✅

14/07/2026

14/07/2026

𝙄𝙉𝙂𝙍𝙀𝘿𝙄𝙀𝙉𝙏𝙀𝙎🌻🌻🌻🌻

2 tazas de repollo rallado
1 zanahoria mediana rallada
½ taza de yogur natural sin azúcar
1 cucharada de mostaza
Jugo de ½ limón
Sal al gusto
Pimienta al gusto (opcional)

𝙋𝙍𝙀𝙋𝘼𝙍𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉🌞🌞🌞🌞

Lava y ralla el repollo y la zanahoria.
Colócalos en un recipiente grande.
Agrega el yogur natural.
Incorpora la mostaza y el jugo de limón.
Añade sal y pimienta al gusto.
Mezcla hasta que todos los ingredientes queden bien integrados y cremosos.
Sirve inmediatamente o refrigera unos minutos antes de disfrutar. ✅

13/07/2026

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13/07/2026

❤️INGREDIENTES❤️

1 zanahoria mediana cocida
1 huevo cocido
1 diente de ajo
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
Jugo de medio limón
Sal al gusto

❤️PREPARACIÓN❤️

Cocina la zanahoria hasta que esté muy suave.
Cocina el huevo.
Coloca todos los ingredientes en una licuadora o procesador.
Licúa durante uno o dos minutos hasta obtener una textura completamente cremosa.
Guarda en refrigeración. ✅

13/07/2026

12/07/2026

𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗗𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘𝗦

1 taza de quinoa
1½ tazas de agua
½ cebolla
1 zanahoria rallada
1 cucharada de aceite de oliva
Sal al gusto

𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗖𝗜𝗢́𝗡

Remoja la quinoa durante toda la noche o lávala varias veces hasta eliminar el sabor amargo.
Pica la cebolla y ralla la zanahoria.
Sofríe ambas verduras con aceite de oliva.
Agrega la quinoa y sofríe durante un minuto.
Incorpora el agua y la sal.
Cocina a fuego bajo.
Cuando el agua casi desaparezca, tapa la olla.
Cocina entre 8 y 10 minutos más.
Sirve caliente. ✅

12/07/2026

Aún estás a tiempo no es tarde aún
Cuídate y cuidá a tus seres queridos 🥰🫂🫂

11/07/2026

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11/07/2026

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