Fragmentos del Alma

Fragmentos del Alma 🤗Bienvenidos a este espacio de reflexión y crecimiento. Aquí encontrarás mensajes inspiradores, palabras de motivación y momentos para detenernos a pensar.

Nuestro objetivo es acompañarte en tu camino, ofreciéndote apoyo y reflexión.💖

13/09/2025
12/09/2025

El presente es el único momento que existe. Respira profundamente y déjate llevar por el flujo del ahora.

12/09/2025

"En el silencio de la noche, tu ausencia es la única melodía que puedo escuchar."

20/08/2025

Tres hábitos para tu salud

1. *Meditación o mindfulness*: Practicar la meditación o mindfulness puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu concentración y aumentar tu bienestar general. Incluso unos minutos al día pueden hacer una gran diferencia.

2. *Hidratación adecuada*: Beber suficiente agua es esencial para mantener tu cuerpo y mente funcionando correctamente. La deshidratación puede afectar tu energía y estado de ánimo, así que asegúrate de beber agua regularmente.

3. *Establecer límites y priorizar el descanso*: Aprender a decir "no" cuando sea necesario y priorizar el descanso adecuado puede ayudarte a evitar el agotamiento y mantener un equilibrio saludable en tu vida.

Dirección

Santiago

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fragmentos del Alma publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría