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Ser Consciente

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Ser Consciente

Desde el sur de Chile buscamos despertar consciencia sobre el cuidado y protección de la naturaleza a través de las ocho ramas de Yoga.

14/12/2024

🙏Samadhi es el estado de conciencia donde nos unimos con Dios. Esto representa la cúspide del progreso espiritual donde trascendemos todas las dualidades y nos sumergimos en un estado de pura conciencia y unión con Dios. 🍃

👀Atentas que en breve les compartiremos del último capítulo de nuestra primera temporada de .serconsciente donde conversamos sobre Dhyana y Samadhi con nuestra querida invitada 🥰

14/12/2024

🧘‍♀️Dhyana o meditación es la práctica de ir hacia dentro y mantener la mente enfocada en un único objeto según Patanjali es el estado donde la mente fluye continuamente hacia Dios sin ser perturbada por ningún pensamiento o deseo. 🙌

👀Atentas que en breve les compartiré el último capítulo de nuestra primera temporada en .serconsciente junto a estuvimos conversando sobre esta rama del yoga 🧘‍♀️

14/12/2024

🧘‍♀️Dharana o concertación consiste en el proceso de fijar nuestra mente en un solo objeto o idea este puede ser cualquier símbolo que represente devoción en cada uno como un mantra o deva. 👉🏼Dharana nos prepara para poder alcanzar una meditación más profunda. 🥰

👀Atentas que ya casi lanzamos el tercer capítulo de nuestro .serconsciente sobre Pratyahara y Dharana junto a nuestra invitada 😻🫶🏻

14/12/2024

😍Pratyahara o recogimiento interior es cuando nuestros sentidos dejan de estar en los objetos externos permitiéndonos reposar nuestra mente en nuestro propio ser. 🙌

👀Atentas que en breve les compartiremos el link con el tercer capítulo de nuestros .serconsciente donde estuvimos conversando con sobre esta rama del yoga 🧘‍♀️

12/12/2024

Prana significa energía vital ☀️ y yama control por lo tanto el pranayama es el control de la energía vital, esto se logra a través de diferentes técnicas de respiración y posturas.

👆Patanjali afirma que una vez que el yogui a logrado una postura firme puede dedicarse al Pranayama que es la regulación de la inspiración y espiración🤩

🫶🏻Quédense atentas que se viene el segundo capítulo de .serconsciente junto a y su marca 🥰

12/12/2024

Asana hace referencia a la postura de yoga 🧘‍♀️ como ya saben existen diferentes tipos de posturas cada una con un enfoque diferente. Estas nos ayudan a restablecer nuestro cuerpo, mente y espíritu de manera integral para alcanzar el equilibrio en nuestra práctica 🥰.

👀 Si bien las asanas son las más conocidas aquí en Ser Consciente te compartimos más aspectos o ramas del Yoga para que puedas profundizar y conocer un poco más sobre lo que es el Yoga.

🗣️Atentas que se viene nuestro próximo capítulo con una invitada muy especial junto a su marca en esta ocasión conversamos sobre Asana y Pranayama ☀️

05/12/2024

🧘‍♀️Los Niyamas son las prácticas personales que nos autoimponemos como yoguis 🧘

𝙀𝙨𝙩𝙤𝙨 𝙨𝙤𝙣…

🫧 𝓢𝓪𝓾𝓬𝓱𝓪 mantenerse limpio interna y externamente

😊𝓢𝓪𝓷𝓽𝓸𝓼𝓱𝓪 ser feliz como una actitud

👉🏼𝓣𝓪𝓹𝓪𝓼 resistencia y paciencia ser disciplinados

📖𝓢𝓿𝓪𝓭𝓱𝔂𝓪𝔂𝓪 autoconocimiento y estudio de los textos sagrados

✨𝓘𝓼𝓱𝓿𝓪𝓻𝓪 𝓟𝓻𝓪𝓷𝓲𝓭𝓱𝓪𝓷𝓪 devoción y entrega a una fuerza superior

👀Atentas que se viene nuestro primer capítulo 🤩 donde abordaremos en más profundidad los Niyamas ✨ junto a nuestra querida invitada Chichi de 🤍

04/12/2024

✨Los Yamas son los principios universales aplicables en toda época y persona sin excepción ✨

🧘‍♀️ 𝓐𝓱𝓲𝓶𝓼𝓪 el principio de la no violencia
🗣️ 𝓢𝓪𝓽𝔂𝓪 actuar desde la verdad y ser sincero
👁️ 𝓐𝓼𝓽𝓮𝔂𝓪 no robar
🤍 𝓑𝓻𝓪𝓱𝓷𝓪𝓬𝓱𝓪𝓻𝔂𝓪 moverse en la grandeza del Brahma
🙏 𝓐𝓹𝓪𝓻𝓲𝓰𝓻𝓪𝓱𝓪 no acumulación

👀Atentas que vamos a subir el primer capítulo de Ser Consciente aquí les compartimos más información sobre los Yamas junto a nuestra invitada Chichi de 🤩🥰🫶🏻

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