16/08/2025
🌱 Et si on parlait de santé mentale au travail ?
On félicite souvent la productivité, l’efficacité, la rigueur… mais on parle encore trop peu de ce qui rend tout cela possible : un esprit en équilibre.
La vérité, c’est que chacun traverse des moments de doute, de fatigue ou même de surcharge émotionnelle. Et ce n’est pas un signe de faiblesse, mais simplement… un signe d’humanité.
👉 Prendre soin de sa santé mentale, ce n’est pas “perdre du temps”.
C’est investir dans sa créativité, son énergie et sa capacité à collaborer.
Quelques petits pas qui font une grande différence :
✨ Accorder de vraies pauses.
✨ Oser dire “j’ai besoin d’aide”.
✨ Normaliser les conversations autour du bien-être psychologique.
Parce qu’un esprit apaisé est bien plus qu’un atout professionnel : c’est une force de vie. 🌿
🔗 Et vous, quelle est votre façon de préserver votre santé mentale au quotidien ?
