07/01/2025
𝐀𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐱𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐢𝐫𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 !
voici 𝟑 astuces 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲́𝗳𝗶𝘀 𝗲𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟱
𝗔𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗶𝗿𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 !
𝙇𝙚 𝙉𝙖𝙜𝙤𝙨𝙝𝙞 𝙣𝙤 𝙝𝙖𝙧𝙚𝙖.
Est un rituel japonais qui consiste à se fixer des objectifs sur une période de six mois.
Il consiste à se débarrasser des échecs passés et relevé des défis symboliques pour l’avenir.
C’est une période durant laquelle il faut se restructurer et opter pour de nouvelles perspectives.
En gros c’est un défi pour devenir une version améliorer de soi-même.
Un défi 𝙉𝒂𝙜𝒐𝙨𝒉𝙞 𝙉𝒐 𝑯𝙖𝒓𝙚𝒂 c'est l'occasion de...
- 𝐓𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫
- 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬
- 𝐂𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢.
Souvent, quand tu te lances dans un défi, tu fais 𝟯 𝗲𝗿𝗿𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 !
Erreur n°1
- 𝗧𝘂 𝘃𝗶𝘀𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗵𝗮𝘂𝘁, 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝘃𝗶𝘁𝗲.
Souvent par enthousiasme, on se fixe des objectifs trop vastes ou mal définis. Tu veux tout changer d’un coup, sans se donner les moyens ou le temps nécessaire.
Exemple : Décider de gagner 1000 000 en un mois sans jamais avoir gagné 1000 balles 🤣🤣ou être un expert en design en un mois.😱
Erreur n°2
- 𝗧𝘂 𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀.
Tu te lances avec enthousiasme, mais tu perds tes objectifs au fil du temps. Tu ne prends pas le temps d’évaluer tes progrès et t’ajuster ta stratégie.
Exemple : Commencer un régime, le suivre pendant une semaine, puis reprendre ses anciennes habitudes alimentaires.
Erreur n°3
- 𝗡𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗯𝗿𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀
On se concentre tellement sur l’objectif final qu’on oublie de savourer les petites victoires. Cela peut mener à la démotivation et à l’abandon.
Exemple : Avoir réalisé un bénéfice de 15% sur son chiffre d’affaires mais se sentir mais se sentir insatisfait car on n’a pas encore atteint son pourcentage souhaité.
En résumé pour réussir tes défis, il est essentiel d’établir ton objectif SMART :
- 𝗦𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 : Que veux-tu vraiment accomplir ?
- 𝗠𝗲𝘀𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲 : Comment évalueras-tu tes progrès ?
- 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗶𝗴𝗻𝗮𝗯𝗹𝗲 : Es-tu réaliste ?
- 𝗥𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁 : Aligné avec tes priorités ?
- 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗲𝗹 : Fixe une date limite.
Exemple d’objectif SMART :
Au lieu de : « je veux être plus productif. »
- 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 : « Je vais augmenter ma productivité de 20% en réduisant de moitié le temps passé sur les tâches non essentielles d’ici la fin du mois. »
𝘼𝙡𝙤𝙧𝙨 𝙦𝙪𝙚𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙩𝙤𝙣 𝙙𝙚́𝙛𝙞 𝙉𝙖𝙜𝙤𝙨𝙝𝙞 𝙉𝑶 𝙃𝙖𝙧𝙚𝙖 𝙥𝙤𝙪𝙧 2025 ?
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A𝐛o𝐧n𝐞-𝐭o𝐢 𝐞t a𝐜t𝐢v𝐞 𝐥e𝐬 𝐧o𝐭i𝐟i𝐜a𝐭i𝐨n𝐬 𝐩o𝐮r n𝐞 𝐩a𝐬 𝐫a𝐭e𝐫 𝐥e𝐬 𝐩r𝐨c𝐡a𝐢n𝐞s p𝐮b𝐥i𝐜a𝐭i𝐨n𝐬
