GABY LARA

02/11/2025

Fortalece tus brazos y mejora tu movilidad con este ejercicio simple y efectivo 💪✨.
Solo necesitas un palito de escoba para activar hombros, brazos y parte superior del cuerpo, mientras quemas calorías y tonificas.
Haz 20 repeticiones por 4 series, un día sí y un día no, y siente la diferencia.
Perfecto para hacerlo desde casa, sin equipo y sin complicaciones.

02/11/2025

¡Acabo de llegar a los 860 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

01/11/2025

Tonifica glúteos, piernas, pantorrillas y entrepierna con esta rutina efectiva 💥
Apóyate de una silla, mantén la espalda recta y el abdomen firme durante el movimiento.
Haz 20 repeticiones por 4 series, un día sí y un día no, y verás cómo tu cuerpo se fortalece y define sin salir de casa. 🏡💛

01/11/2025

Fortalece y activa tu zona media con esta rutina sencilla pero efectiva 💥. Trabaja frente a la pared, aplana tu abdomen y mejora tu postura.
Solo necesitas constancia y buena energía 🙌.
Haz 20 repeticiones por 4 series, interdiario, ¡y siente cómo tu abdomen se vuelve más firme y fuerte cada día! 💪✨

01/11/2025

01/11/2025

🔥 Elimina la grasa de la entrepierna con este ejercicio fácil y efectivo.
Haz 20 repeticiones por 4 series, un día sí y un día no, sin equipo y sin salir de casa.
Tonifica, fortalece y define tus piernas con constancia. ¡Tú puedes lograrlo! 💪💛

01/11/2025

Mi desayuno de hoy mis amores provecho 😉

01/11/2025

“Agradece, confía y sonríe. Dios te regala un nuevo día para empezar de nuevo.” 💛

01/11/2025

Reduce brazos, abdomen y cintura con estos ejercicios efectivos 💥
No necesitas equipo ni salir de casa, solo 1 minuto al día para activar tu cuerpo y comenzar a ver resultados.
¡Inténtalo, constancia y movimiento son la clave! ✨

01/11/2025

“Descansa en fe, que Dios sigue obrando incluso mientras duermes.” Feliz noche 💫🙏

31/10/2025

Con este ejercicio trabajas glúteos, piernas y pantorrillas al mismo tiempo 🔥
Apóyate de una silla, mantén la espalda recta y el abdomen contraído durante todo el movimiento.
Haz 20 repeticiones por 4 series y siente cómo tonificas la parte baja de tu cuerpo desde casa, sin equipo y sin excusas. 💪🏡

31/10/2025

Mujer, con este ejercicio lo trabajas TODO 💥
Fortalece brazos, abdomen, glúteos, piernas y hasta la zona de la entrepierna al mismo tiempo.
Haz 20 repeticiones por 4 series, un día sí y un día no, usando solo botellas de agua o de arena.
¡Activa tu cuerpo y siente el cambio desde casa, sin equipo y sin excusas! ✨🏡