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Pace Run Club En Pace no solo corremos: creamos comunidad. 🧡
Entrenamos con intención, acompañamos procesos y hacemos que cada persona encuentre su ritmo sin correr sola.

Si quieres empezar o mejorar, este es tu lugar. Síguenos y corre con nosotros. 🏃‍♀️🏃‍♂️

¿Entrenas fuerte todos los días y no mejoras? 🏃‍♂️ Tal vez el problema no sea el esfuerzo, sino la intensidad. Aprende c...
07/07/2026

¿Entrenas fuerte todos los días y no mejoras? 🏃‍♂️ Tal vez el problema no sea el esfuerzo, sino la intensidad. Aprende cómo usar las 5 zonas de entrenamiento y la regla 80/20 para correr más rápido, mejorar tu resistencia y reducir el riesgo de lesiones. Guarda esta guía y compártela con tu compañero de entrenamiento. 🔥

Llevas 6 meses corriendo igual de rápido que hace medio año. ⏱️Y no es por flojera. Entrenas 5 días, cumples cada kilóme...
25/06/2026

Llevas 6 meses corriendo igual de rápido que hace medio año. ⏱️

Y no es por flojera. Entrenas 5 días, cumples cada kilómetro… pero el cronómetro no se mueve.

El problema no eres tú. Es ese plan que descargaste de internet — el mismo que siguen otras 10.000 personas. Un plan hecho para todos es, en realidad, un plan hecho para nadie.

La evidencia científica es clara: la respuesta al entrenamiento es individual. Dos corredores con el mismo plan mejoran distinto, porque su nivel, su contexto y su fisiología son distintos.
Por esto y más te animamos a tener un plan personalizado, aunque no te equivoques en PACE+ tenemos la posibilidad de crear algo semipersonalizado ligado a tus características y necesidades.

Si estás cansado de estancarte, este es tu momento. 🧡

👉 Comenta PACE y te envío nuestra propuesta diseñada con ciencia para corredores aficionados — no copiado de internet.

¿Estirar antes o después de correr? Depende de la sesión.Antes: movilidad dinámica para activar.Después: estiramiento su...
02/06/2026

¿Estirar antes o después de correr? Depende de la sesión.

Antes: movilidad dinámica para activar.
Después: estiramiento suave si buscas flexibilidad o bajar tensión en sesiones suaves.
En sesiones fuertes prioriza tu recuperación con una buena estrategia alimentaria.

Menos mito, más intención. 🧡🐢

¡Te presentamos a Tortu Pace, nuestra mascota! Hoy hablando del Easy Run y cómo entrenarlo. El easy run también se entre...
18/05/2026

¡Te presentamos a Tortu Pace, nuestra mascota! Hoy hablando del Easy Run y cómo entrenarlo.
El easy run también se entrena con intención.

No se trata de correr por correr, ni de demostrar ritmo en cada sesión. Se trata de construir base, recuperar mejor, sumar kilómetros y aprender a escuchar el cuerpo.

Corre suave. Respira fácil. Olvida el ego. Disfruta el proceso.

Correr tranquilo también cuenta.

Pace Run Club 🧡

A todas las mamás runners que inspiran con cada paso: gracias por enseñarnos que correr también es amor, fuerza, discipl...
10/05/2026

A todas las mamás runners que inspiran con cada paso: gracias por enseñarnos que correr también es amor, fuerza, disciplina y ejemplo. En Pace Run Club celebramos a las mujeres que entrenan, cuidan, sueñan y siguen avanzando. 🧡

Correr te cambia.Pero correr en comunidad… te transforma. 🧡🏃‍♀️🏃‍♂️Stronger Together no fue solo un social run.Fue energ...
23/03/2026

Correr te cambia.
Pero correr en comunidad… te transforma. 🧡🏃‍♀️🏃‍♂️

Stronger Together no fue solo un social run.
Fue energía compartida, conexiones reales y momentos que se quedan.

Desde el calentamiento, el ritmo en equipo, hasta ese café después de correr ☕
porque sí… el post también hace parte del proceso.

✨ Gracias a todos los que hicieron parte de esta experiencia
y a las marcas que se sumaron a construir comunidad con nosotros.

Nos vemos en la próxima.
Porque esto apenas comienza.

👇
¿A quién traerías al próximo social run?

Hoy el running femenino llena maratones, rompe récords y mueve a millones de mujeres en todo el mundo.Pero no siempre fu...
17/03/2026

Hoy el running femenino llena maratones, rompe récords y mueve a millones de mujeres en todo el mundo.

Pero no siempre fue así.

Hubo un tiempo en que a las mujeres no se les permitía correr maratones porque se creía que su cuerpo no podía soportarlo.

Fueron necesarias corredoras que se atrevieran a desafiar reglas, prejuicios y límites.

Desde Kathrine Switzer en Boston 1967 hasta las marcas que hoy parecen imposibles, la historia del running femenino se ha construido kilómetro a kilómetro.

Este carrusel es un recordatorio de algunas de las mujeres que ayudaron a cambiar el deporte para siempre.

Porque cada vez que una mujer se pone unos tenis y sale a correr, también corre sobre la historia que ellas abrieron.

🏃‍♀️💥

¿Cuál de estas historias te sorprendió más?

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