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11/07/2025

🟢 Si sientes cansancio, poca energia, inflamacion y encima terminas comiendo siempre lo primero que encuentras, este libro puede ser justo lo que necesitas ‼️

Son más de 340 recetas bajas en carbohidratos y antiinflamatorias para ayudarte a comer delicioso 😋 con ingredientes fáciles que ya tienes en tu cocina y que ayudaran a recuperar tu energía por completo 🚀

No necesitas tener experiencia en la cocina! Te damos todo el paso a paso para lograrlo! 📝

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🟢 Nunca es tarde para retomar los hábitos saludables, nuestro ritmo de vida nos pide pasar cada vez más tiempo en activi...
30/12/2024

🟢 Nunca es tarde para retomar los hábitos saludables, nuestro ritmo de vida nos pide pasar cada vez más tiempo en actividad 🏃‍♀️ entre comidas, y de allí es que los expertos no se cansan de recomendarnos tener una colación a media mañana 🌞 y otra a media tarde 🌇

Esta práctica nos ayuda además a evitar la ansiedad por comer especialmente alimentos ultraprocesados o llenos de azucares 🍬 y harinas que no benefician en nada nuestra salud 😁

Desliza ➡️ para que veas que es posible consumir snacks que tu mismo puedes preparar de una manera sencilla y que saciaran por varias horas ⏰️el hambre, evitando los excesos en las comidas principales.

🌟 Acompaña además esta practica de un consumo regular de agua 💧 y veras como en muy poco tiempo tu cuerpo se sentirá mucho más lleno de energía y vitalidad 🧘‍♀️

🚨 Dame LIKE si estos snacks que te compartí te gustaron y quieres que te siga dando mas ideas saludables 😋

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