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Un Modelo de Mamá

Casa
Colombia
Bogotá
Un Modelo de Mamá

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Un Modelo de Mamá, Creador digital, Bogotá.

Especialista en acompañamiento de:
🤱🏻Lactancia, Nutrición y más a Familias
🥗Seguridad Alimentaria a Empresas
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https://Instabio.cc/UnModeloDeMama Mi amor y pasión por la lactancia materna se la debo a mi hermana quien es Nutricionista Dietista y fue ella la que me encaminó cuando me convertí en madre, poniendo juntas en práctica los conocimientos que adquirió a nivel profesional.

Después de varios años de ser mamá decidí crear mi blog de maternidad UN MODELO DE MAMÁ, para ayudar a muchas mujeres y familias para que no desistan y sean persistentes en lograr una lactancia humana exitosa, buscando siempre profesionales calificados y que tenga el conocimiento pleno y actualizado del mismo, y pues no solo me quedé con tener el conocimiento y la experiencia sino también me encaminé para certificarme oficialmente como Asesora/Consejera de Lactancia. Acompaño tu MaPaternidad basada en evidencia científica y todo lo que la abarca, brindando asesorías y acompañamientos (En Línea y Domicilio) en:
- Preparándonos para la Lactancia Materna (Gestantes)
- Banco de Leche Materna en casa
- Dificultades en la Lactancia Materna
- Relactación
- Destete Amoroso y Respetuoso
- Iniciación a la Alimentación Complementaria
- Cuidados del Bebé y de la Madre en el Puerperio
- Manipulación Higiénica de Alimentos (Pymes y en Casa), entre otros.

¡Te aseguro que si me lo permites, al orientarte, apoyarte, acompañarte y guiarte logro empoderarte de tu Maternidad, porque guiarte es mi Prioridad!

19/05/2025

Así son las Madres
🛑 Mamá, este mes no alcanzó el dinero…
🛑 Mamá, se acabó el jabón.
🛑 Mamá, el refrigerador está vacío.
🛑 Mamá, se terminó el gas.
🛑 Mamá, llegó el recibo de la escuela.
🛑 Mamá, necesito dinero para ir al médico.
🛑 Mamá, no tengo materiales escolares.
🛑 Mamá, avisaron que van a cortar la luz.
🛑 Mamá, venció la cuenta del agua.
🛑 Mamá, se cayó el internet…
🛑 Mamá, pidieron algunas cosas en la escuela…
🛑 Mamá, ya no hay frutas en casa.
Y aun así…
Ella se levanta temprano.
Va a trabajar resfriada, cansada, con dolor…
Afronta el frío, soporta el calor, traga el llanto y sigue adelante.
Sin quejarse.
Sin detenerse.
AmOr En SiLeNcIo
No lleva capa, pero es una he***na.
No tiene alas, pero vuela todos los días por quienes ama.
Tal vez creas que no estuvo presente…
Pero sí estuvo — en cada ropa lavada, en cada plato de comida, en cada noche mal dormida.
Ser madre es cargar el mundo sobre los hombros y aun así sonreír para no asustar a los hijos.
Es caer y levantarse mil veces solo para mantener el hogar en pie.
Valora mientras haya tiempo.
Respeta mientras esté cerca.
Ama mientras todavía pueda oírte.
Este homenaje es para todas las madres que no se rinden.
Madres que son fuerza, refugio y amor — todo al mismo tiempo.
Autor Desconocido (si l@ conoces envíame un DM para darle el crédito)
Etiqueta a esa mamá ejemplar.
NamayaH 💕
Asesora de Lactancia Materna
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14/02/2025

🌹¡FELÍZ DÍA DE SAN VALENTÍN! para tod@s pero especialmente para ti mujer💃🏻
☀️Hoy quiero recordarles que este día no es solo para los enamorados, para las amistades, para l@s familiares, hoy es el día de darnos más amor propio😍
✨El amor propio es el comienzo de todo.
Sin él, nuestras relaciones no florecen🌱
🥰¿Sabías que amarte a ti misma es el mejor regalo que puedes darte?
Hoy es el día perfecto para comenzar 🎁
💪🏻 Fortalece tu autoestima.
Cuando te amas irradias confianza 🌟
🤗Prioriza tus necesidades.
No es egoísmo, es autocuidado 🛀🏻
🌈El amor propio transforma.
Te ayuda a establecer límites saludables 🚧
💖 Reconócete como la mujer increíble que eres.
Cada imperfección te hace única 🌼
🌺 Conviértete en tu mejor amiga.
Habla contigo misma como lo harías con alguien que amas 💕
🍃 Practíca la gratitud hacia ti misma.
Hoy, escribes 5 cosas que amas de ti 📝
🎉Celebra tus logros grandes y pequeños.
Cada paso cuenta en tu historia 📖
💞Recuerda: tu bienestar es prioridad.
Cuidarte te hace más fuerte para cuidar a otros 🌻
🧖‍♀️Dedica tiempo para ti.
Un baño, un libro o simplemente respirar 🌊
🌟Rodéate de personas que te inspiren.
El amor propio se nutre en buenas compañías 🤝🏻
🤔Reflexiona sobre tus relaciones.
¿Te hacen sentir bien o te restan energía? ⚡
💓El amor propio es un viaje, no un destino.
Se amable contigo misma en cada paso🚶🏼‍♀️
💌Comparte amor y positividad.
Un pequeño gesto puede iluminar el día de alguien✨
🌷En San Valentín, haz algo especial por ti.
Te lo mereces🎈
🎊Celebra tu historia.
Cada capítulo es parte de tu hermosa vida📚
💖Recuerda, el amor que das comienza contigo.
Cuánto más te ames, más amor podrás ofrecer🌎
✔️Dale "like", comenta tu forma favorita de celebrar el amor propio, etiqueta a una amiga/familiar y también comparte esta publicación con más mujeres porque todas necesitan leer esto.
🧚¡Juntas somos más fuertes! ¡Unidas Hacemos Maravillas!👭
NamayaH 💕
Asesora de Lactancia Materna
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11/11/2024

El Pop*s y P*s del bebé 💩💥
Es importante como mamá, papá y cuidador conocer las principales señales que el bebé se está alimentando bien y por eso la necesidad de hacer un buen seguimiento durante la primera semana de vida a través de la cantidad y características de las evacuaciones del pop*s y las micciones del p*s.
Como lo pudiste ver en el carrusel las evacuaciones del pop*s van cambiando rápidamente de meconio a heces maduras en esos primeros 7 días, e igual sucede con el p*s.
Vital que la lactancia sin importar si es materna, solo fórmula o mixta, se brinde a demanda y de forma exclusiva los primeros 6 meses de vida del bebé, así garantizamos hidratación y nutrición dándole como resultado un buen crecimiento y desarrollo.
Ten en cuenta que todo el cuerpo de tu bebé tanto interna como externamente es inmaduro y se está adaptando a la nueva forma de vivir y alimentarse fuera del vientre de mamá, por eso la importancia de alimentar con leche materna, de portear, de hacer colecho, de criar desde el amor, conscientemente y con respeto, pero lo más importante que como adultos se encuentren muy bien informados y asesorados de profesionales actualizados y competentes para el bienestar de tu bebé y toda la familia.
Recuerda que cada bebé es único y que cualquier cambio significativo en sus deposiciones y micciones puede ser motivo para consultar al pediatra y éste se apoyará con un equipo multidisciplinario para derivar con el especialista que se llegue a requerir.
Estoy aquí para apoyarte en cada paso de esta maravillosa aventura, como también para guiarte y darte la tranquilidad que necesitas en esta etapa tan especial.
Comparte tus dudas en los comentarios. ¡Me encanta saber de ti!
Si deseas más información personalizada, no dudes en contactarme.
NamayaH 💕
Asesora de Lactancia Materna

04/11/2024

A veces es duro convertirse en madre....... pero ¡SÍ VALE LA PENA!
Como mamá de 3 te aseguro que tu bebé aprenderá a sostener la cabeza, luego a darse la vuelta, luego a gatear y eventualmente a caminar. El día menos pensado te regalará una sonrisa y pensarás que todo el esfuerzo ha sido poco. Un día te dirá mamá. L@ verás correr en el parque, subirse sol@ al tobogán, jugar con otr@s niñ@s, garabatear las primeras letras que te mostrará orgullos@, y por nada del mundo querrás cambiarte por esa otra que eras, y que tan poco sabías acerca del amor.
El tiempo no corre ¡VUELA!, así que disfruta a plenitud cada etapa de la vida de tu hij@.
Etiqueta a esa madre que necesita saber esto.
L@s leo en comentarios.
NamayaH 💕
Asesora de Lactancia Materna
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11/06/2024

La leche materna cambia cuando bebé se enferma
¡Sí!, así como leíste, es el ALIMENTO PERFECTO
A través de la lactancia materna el cuerpo de la mamá reconoce cuando el/la bebé está enferm@ y cambia las propiedades características de la leche materna que produce en ese momento para garantizar brindarle los anticuerpos que necesita para recuperarse. En la actualidad se cuenta con varios estudios que han demostrado que el/la bebé al succionar el pecho, provoca que el cuerpo de la mamá produzca células de defensa especiales contra los virus/bacterias que han enfermado al bebé, todo gracias al contacto que tuvo la saliva del bebé con la piel del p***n.
Siendo lo anterior una de las tantas razones por las que los bebés amamantados tienden a tener menos infecciones o a recuperarse muchísimo más rápido cuando se enferman.
Es en verdad, que la leche es mucho más que alimento para el/la bebé. Por esto, sin duda alguna enfatizamos los que tenemos la formación explícita en lactancia materna que realmente la leche humana es el alimento perfecto para el/la bebé, porque la mamá produce específicamente para las necesidades nutricionales y de inmunidad que requiere su bebé y cambia cuando sea necesario.
Estos cambios se pueden observar cuando se extraen la leche, donde puede aparecer con un color/textura diferente al normal, e incluso en ocasiones puede volverse amarillo fuerte como lo era el calostro, alimento rico en defensas.
Por esto, entre más las mamás tengan contacto directo en sus pezones con la succión directa del bebé, su cuerpo sabrá de forma instantánea cuando debe realizar un cambio.
Les invito a que traten el mayor tiempo posible que el/la bebé succione directamente de los pechos, porque la leche materna no es solo leche, al ser un fluido vivo que siempre aporta y se adapta a las necesidades del bebé.
¿Requieres de mi orientación y acompañamiento?
NamayaH 💕
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27/05/2024

Los 20 "shocks" de la maternidad
1. No todos respetarán tus elecciones.
2. Todos pensarán que saben cómo criar a tus hij@s mejor que tú.
3. La gente criticará tu elección de parto, incluso si no les concierne.
4. Su elección de parto no siempre será respetada. A menudo, el sistema te ganará.
5. El bebé no nace sabiendo mamar. Él aprende con el tiempo. En muchas ocasiones, esto puede ser bastante difícil.
6. La lactancia duele por mucho tiempo, el gusto sólo llega después.
7. A muchas personas les parecerá absurdo amamantar en público.
8. Otros lanzarán miradas de desaprobación si te ven sosteniendo una mamadera.
9. Y todavía habrán algun@s que considerarán tonto amamantar durante más de un año.
10. En los primeros meses o semanas, puede experimentar una profunda tristeza y esto se llama "baby blues", es normal y pasa.
11. Cuestiones como el parto y la lactancia pueden convertirse en un motivo de guerra y el más pesado.
12. Much@s niñ@s no duermen una noche entera hasta que tienen un año, otr@s hasta dos, tres, cuatro o cinco.
13. Cambiarás de opinión muchas veces es incluso en esos asuntos que eran verdades absolutas e inmutables para ti.
14. Te llevará más tiempo del esperado recuperar tu cordura (¡Sí! las hormonas nos vuelven locas).
15. El sueño se convertirá en tu prioridad número uno.
16. Rara vez podrás comer junto con otras personas o comer un plato caliente.
17. La gente estará más dispuesta a dar opiniones que a dar apoyo.
18. Muchas madres están seguras de que la maternidad es una competencia.
19. No todo lo que lees en los libros funcionará en la práctica. De hecho, muy poco funcionará.
20. Descubrirás y estarás segura: todo lo relacionado con la maternidad solo se puede aprender siendo madre.
Fuente: La Vita Di Una Donna
¡NO estás sola! Infórmate de fuentes fiables, profesionales actualizados y certificados, así como de rodearte e unirte a grupos de apoyo. ¿Ya lo haces?
NamayaH 💕
Asesora de Lactancia Materna
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23/05/2024

Las mamás son como las Redes Sociales....
✓ Son como el dictado predecible en tu vida, pero en versión 10.0 , cuántas veces no te dicen: ¡Aguas! Que si no estudias, ¡Aguas! Que si haces eso, para al final cuando sucede lo inevitable te responden con tres palabras mágicas que te encienden por dentro: "Te lo dije". También sirve para el esposo
✓ Y ojalá fueran como twitter y dijeran las cosas sólo en 140 caracteres.
En fin, no se ha inventado algo mejor que la MAMÁ.
Quise compartirles las palabras como nos describió a las mamás el Padre Guillermo Serra L.C. ( ) .
En verdad gracias, es una excelente reflexión y modo de caracterizarnos porque ciertamente ese es el verdadero significado de "Mamá" y destaco, menciono y resalto también que TODO TODO TODO siempre lo hacemos con y por AMOR a nuestr@s hij@s.
Me encantó ¿Y a ti?
NamayaH 💕
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