17/09/2025
Batido de melón con apio y chía
Ingredientes:
1 rebanada de melón
1 ramita del tallo de apio
1 cucharadita de semillas de chía (en remojo)
1 vaso de agua
El batido de melón con apio y chía puede ayudar a reducir la presión arterial gracias a:
- Potasio del melón: El potasio es un mineral que ayuda a regular la presión arterial y a reducir la tensión en los vasos sanguíneos.
- Compuestos del apio: El apio contiene compuestos que pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos y a mejorar la circulación sanguínea, lo que puede contribuir a reducir la presión arterial.
Al combinar estos ingredientes, el batido puede ayudar a reducir la presión arterial y a mejorar la salud cardiovascular.
