Maruuna

11/04/2025

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11/04/2025

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Con Nuestros presidentes
*Ivan Martinez y Monono Franco*

Experiencia- Resultados y Visión.

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7 pm Centro América
8 pm Colombia, Panamá, Ecuador
9 pm New York, Venezuela
10 pm Argentina, Paraguay

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10/04/2025

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13/03/2025

La música es una forma universal de expresión y comunicación que ha sido parte integral de la cultura humana desde tiempos inmemoriales. La música tiene el poder de evocar emociones, crear recuerdos y influir en nuestro estado de ánimo. Una de las razones por las que la música tiene este impacto es debido a su efecto en la liberación de dopamina, un neurotransmisor clave en el cerebro asociado con la recompensa, el placer y la motivación.

La dopamina y su papel en el cerebro

La dopamina es un neurotransmisor que se produce en el cerebro y juega un papel crucial en various procesos, incluyendo la motivación, la recompensa, la atención y el movimiento. La dopamina se libera en respuesta a estímulos placenteros, como la comida, el s**o y la música, y se asocia con la sensación de placer y satisfacción.

La música y la liberación de dopamina

La música ha sido mostrada para aumentar la liberación de dopamina en el cerebro, lo que puede explicar por qué la música es tan placentera y adictiva. Un estudio publicado en la revista Nature Neuroscience encontró que la música aumentaba la liberación de dopamina en el núcleo accumbens, una región del cerebro asociada con la recompensa y el placer.

Efectos de la música en la dopamina

La música puede tener varios efectos en la dopamina, incluyendo:

- Aumento de la liberación de dopamina: La música puede aumentar la liberación de dopamina en el cerebro, lo que puede explicar por qué la música es tan placentera y adictiva.

- Mejora del estado de ánimo: La música puede mejorar el estado de ánimo al aumentar la liberación de dopamina, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión.

- Aumento de la motivación: La música puede aumentar la motivación al aumentar la liberación de dopamina, lo que puede ayudar a mejorar el rendimiento y la productividad.

Conclusión

La música tiene un impacto significativo en la liberación de dopamina en el cerebro, lo que puede explicar por qué la música es tan placentera y adictiva. La música puede aumentar la liberación de dopamina, mejorar el estado de ánimo, aumentar la motivación y mejorar el rendimiento y la productividad. En resumen, la música es una herramienta poderosa que puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental y física.

13/03/2025

La relación entre la mejora de la memoria y la música es un tema fascinante que ha sido estudiado por científicos y musicólogos. La música puede tener un impacto positivo en la memoria, especialmente en la memoria a largo plazo.

*Beneficios de la música para la memoria:*

Mejora de la consolidación de la memoria: La música puede ayudar a consolidar la memoria, es decir, a transferir la información de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.

Aumento de la capacidad de recuerdo: La música puede aumentar la capacidad de recuerdo, especialmente para la información verbal y espacial.

Mejora de la memoria emocional: La música puede ayudar a recordar eventos y experiencias emocionales de manera más efectiva.

Reducción del estrés y la ansiedad: La música puede reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar la capacidad de recordar y aprender.

Simbiosis entre la música y la memoria:

La música como un desencadenante de la memoria: La música puede actuar como un desencadenante de la memoria, es decir, puede ayudar a recordar eventos y experiencias asociadas con la música.

La relación entre la música y las emociones: La música puede evocar emociones y sentimientos, lo que puede ayudar a recordar eventos y experiencias de manera más efectiva.

La importancia de la práctica musical*: La práctica musical regular puede ayudar a mejorar la memoria, especialmente la memoria a largo plazo.

Te dejo unas técnicas musicales para mejorar la memoria y lo pongas en práctica:

Aprender canciones y melodías: Aprender canciones y melodías puede ayudar a mejorar la memoria musical y la capacidad de recuerdo.

Crear asociaciones musicales: Crear asociaciones musicales entre la música y eventos o experiencias puede ayudar a recordar de manera más efectiva.

Utilizar la música como un desencadenante de la memoria: Utilizar la música como un desencadenante de la memoria puede ayudar a recordar eventos y experiencias asociadas con la música.

Instrumentos musicales recomendados para mejorar la memoria:

Piano: El piano es un instrumento versátil que puede ser utilizado para aprender canciones y melodías, y para crear asociaciones musicales
Guitarra: La guitarra es un instrumento popular que puede ser utilizado para aprender canciones y melodías, y para crear asociaciones musicales.

Violín: El violín es un instrumento emotivo que puede ser utilizado para aprender canciones y melodías, y para crear asociaciones musicales.

13/03/2025

Por si te lo preguntas te dejo una serie de benéficos del uso de instrumentos precursores:

Mejora la coordinación y el equilibrio: Tocar instrumentos de percusión requiere coordinación y equilibrio, lo que puede ayudar a mejorar la función motora y reducir el riesgo de caídas.

Fortalece los músculos: Tocar instrumentos de percusión puede fortalecer los músculos de las manos, brazos y hombros.

Mejora la circulación sanguínea: El ejercicio físico que implica tocar instrumentos de percusión puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Reduce el estrés y la ansiedad: Tocar instrumentos de percusión puede ser una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad, ya que requiere concentración y atención.

Beneficios mentales

Mejora la memoria y la concentración: Tocar instrumentos de percusión requiere memoria y concentración, lo que puede ayudar a mejorar estas habilidades cognitivas.

Fomenta la creatividad: Tocar instrumentos de percusión puede ser una forma de expresión creativa, lo que puede ayudar a fomentar la imaginación y la innovación.

Mejora la autoestima: Tocar instrumentos de percusión puede ser una forma de lograr un sentido de realización y orgullo, lo que puede ayudar a mejorar la autoestima.

Reduce la depresión: Tocar instrumentos de percusión puede ser una forma efectiva de reducir la depresión, ya que puede proporcionar una sensación de alegría y bienestar.

Beneficios para la salud en general

Mejora la función cognitiva: Tocar instrumentos de percusión puede ayudar a mejorar la función cognitiva en general, incluyendo la memoria, la atención y la resolución de problemas.

Reduce el riesgo de enfermedades: Tocar instrumentos de percusión puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como la demencia, la depresión y las enfermedades cardiovasculares.

Mejora la calidad de vida: Tocar instrumentos de percusión puede ser una forma de mejorar la calidad de vida en general, proporcionando una sensación de alegría, bienestar y realización.

08/03/2025

Feliz día a todas esas bellas damas que nos hacen felices con su presencia, enhorabuena por su dia, uno que debería honrarse todo el año.

08/03/2025