monte.sientovivo

07/10/2025

Elimina la grasa arterial con Llantén o psyllium 👌👇
Semillas de Llantén - Plantago major 🌿
Para el colesterol, lo que se utiliza principalmente del llantén son las semillas (similares a las del psyllium). Estas tienen un alto contenido de mucílagos y fibra soluble, que al llegar al intestino atrapan parte del colesterol y ayudan a eliminarlo.

👉 Te dejo las formas más comunes de preparación

🌿Semillas remojadas (la forma más eficaz)

1 cucharadita de semillas de llantén.

Colocarlas en medio vaso de agua y dejarlas reposar 1–2 horas.

Se formará un gel espeso.

Tomar ese gel 1–2 veces al día antes de comidas.

🌿Polvo o cápsulas (presentación comercial)

Se consigue el polvo de las semillas de llantén (como psyllium) en tiendas naturistas.

Se mezclan 5–10 g en agua y se toma rápido, antes de que espese.

🔔 Importante:

Siempre tomar con abundante agua para evitar estreñimiento o riesgo de obstrucción.

No usar en personas con estenosis intestinal, esófago o problemas de deglución.

Puede potenciar el efecto de medicamentos para bajar colesterol (estatinas) o para la diabetes → lo ideal es consultarlo si se está en tratamiento médico.

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05/10/2025

Crece como "maleza" pero su poder es extraordinario 😱🌿👇
Investigadores de la Universidad de Windsor, en Ontario, Canadá, descubrieron que el extracto de raíz de diente de león (Taraxacum officinale) puede eliminar hasta el 95% de las células cancerígenas en laboratorio, sin afectar las células sanas. 🔬

Aunque los estudios aún están en fase experimental y no sustituyen los tratamientos médicos, estos resultados abren la puerta a posibles terapias naturales complementarias contra el cáncer.
En la medicina tradicional y natural el "Diente de león" es valorado por ser :

1. Depurativo natural: estimula el hígado y los riñones, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo.

2. Protector hepático: favorece la regeneración de las células del hígado y mejora la digestión de las grasas.

3. Diurético suave: combate la retención de líquidos y la hinchazón sin causar pérdida de potasio.

4. Antiinflamatorio y antioxidante: contiene polifenoles y flavonoides que ayudan a reducir la inflamación celular.

5. Apoyo digestivo: sus hojas estimulan la producción de bilis y alivian el estreñimiento leve.

6. Control de azúcar: algunos estudios muestran que puede ayudar a equilibrar los niveles de glucosa en sangre.
Para aprovechar sus beneficios se preparan infusiones con hojas, raíces y flores. También puede comprarse en cápsulas en diferentes tiendas naturistas.

En definitiva, el diente de león es una planta humilde… con un poder que sigue asombrando a la ciencia. 🍃💛

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