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Johanna Murillo

Casa
Colombia
Medellín
Johanna Murillo

entrenador personal
clases grupales
Creador de videos

16/10/2025

Las tenía por ahí guardadas tbt 🇧🇷

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15/10/2025

“Soy mi versión más libre y más fuerte.”

09/10/2025

“Amarme es mi revolución.”

07/10/2025

“Brillo por dentro, y eso se nota afuera.”

07/10/2025

✅ Para quemar calorías 🔥 🔥 Cardio HIIT de 25 Minutos para Quemar Grasa y Mejorar Resistencia | Entrenamiento de Alta Intensidad en Casa

Prepárate para sudar y quemar calorías con este entrenamiento de cardio HIIT de 25 minutos diseñado para llevar tu resistencia al siguiente nivel. Este entrenamiento combina intervalos de alta intensidad con breves períodos de descanso para acelerar tu metabolismo y ayudarte a quemar grasa rápidamente. No necesitas equipo, solo espacio y motivación.

Estructura del entrenamiento:
• 4 series de 5 ejercicios
• 40 segundos de trabajo / 20 segundos de descanso
• 1 minuto de descanso entre series

¡Dale play, sigue el ritmo, y siente cómo tu cuerpo se transforma con este intenso entrenamiento de 25 minutos! 💪🔥

07/10/2025

Hoy es un buen día para estar alegre.

04/10/2025

El chocolate es la solución… ¿cuál era la pregunta otra vez?

04/10/2025

Subir una montaña es como la vida: requiere esfuerzo, paciencia y la certeza de que la vista valdrá la pena.

04/10/2025

¡Acompáñame en esta aventura hasta la cima!, No es solo una caminata, es un reto personal y una conexión total con la naturaleza.

¿Subimos juntos?

12/12/2024

¡Feliz aniversario a mis increíbles seguidores! Gracias por el apoyo.

Hernan Garcia

03/12/2024

Strong Pink 💪🏾

14/10/2024

Brilla con luz propia, siempre.

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