Tequila o Café

11/10/2025

El 22 de junio de 2022, durante el Campeonato Mundial de Natación en Budapest, la nadadora artística estadounidense Anita Álvarez se desmayó al final de su rutina en la final de solo libre. En medio de los aplausos, y de tanto ruido, nadie lo notó y simplemente paso desapercibida en medio de la euforia del momento. Su cuerpo quedó inmóvil bajo el agua, y comenzó a hundirse lentamente.

Sólo una persona conocía verdaderamente lo que pasaba, esa era su entrenadora Andrea Fuentes, quien tubo una corazonada, y notó que algo no estaba bien. Mientras la multitud seguía aplaudiendo y los socorristas no reaccionaban a el trágico momento, Andrea sintió el impulso y se lanzó al agua completamente vestida, nadó hasta el fondo de la piscina y rescató a Anita, llevándola a la superficie.

Una vez fuera del agua, Anita recibió atención médica inmediata y fue trasladada en camilla. Andrea declaró más tarde: “Salté porque no vi a nadie moverse, nadie hacía nada. Tenía miedo porque no respiraba, pero ahora está bien”.

La historia es más que un rescate deportivo. Es una metáfora poderosa sobre lo que significa ver a alguien hundirse en silencio y que las personas no hagan nada. Andrea no esperó instrucciones, ni protocolos, sólo actuó porque conocía a su atleta, porque prestó atención y sintió el impulso de ayudarla.

Desde entonces, me quedé reflexionando:

¿Quién te ve cuando empiezas a hundirte detrás de tu sonrisa?
¿Quién se lanzará por ti, sin dudar y sin esperar que alguien más lo haga?
Y lo más importante, ¿Tú te darías cuenta de que alguien más se hunde? A veces, salvar una vida no se trata de heroísmo. Se trata de prestar atención, de sentir, actuar y tener empatía. No dejes que las personas a tu alrededor desaparezcan bajo su silencio.
Sé de los que ven, actúan y se arrojan al agua.

Este post es basado en la historia de olympics. Es un texto reflexivo y basado en una historia real.

10/10/2025

Leé hasta el final.

"LA CARTA QUE TE HARÁ VER LA VIDA DE OTRA MANERA

Estimado humano, si justo ahora estás leyendo esta carta, quiero darte la noticia de que eres un gran afortunado.
Entre millones y millones de estrellas, galaxias y planetas,
tú estás aquí,
en este preciso momento, y
tienes la posibilidad de leer, de reír, de llorar, de amar, y de vivir.
No todos los conjuntos de átomos tienen esa suerte, y ni siquiera la tengo yo.

No pude crearte como un ser perfecto, ni como un ser divino, pero te otorgué alma y conciencia, te hice un ser libre.
Estoy aquí para ayudarte a cumplir tus sueños.
Pero tendrás que ser consciente de lo que me pidas:
siembra en tu mente paz y tranquilidad, y te la daré.

Tus actos, pensamientos y palabras son el espejo de lo que en algún momento te regresaré cien veces más.

Quiero darte algunas sugerencias.
No son órdenes, pero si escuchas, agradecerás.
Ama mucho y ama siempre, pero recuerda que el amor no se trata de posesión sino de apreciar, admirar, compartir y sentir.
Recuerda que para poder amar a otros seres debes amarte primeramente a ti, tal cual eres.

Deja de lado el odio, la injusticia, el racismo, el materialismo. Alimenta tu alma con arte, con música.
Aliméntate todos los días con lo que amas hacer, sal a conocer el mundo, viaja.
Recuerda que tú eres parte de mi así como yo soy parte de ti.

Si alimentas tu alma también alimentarás la mía y lograremos ese gran balance.

Estimado humano, te haré caer varias veces, y quizás pienses que te he defraudado, pero debes saber que lo hago para que aprendas a levantarte con más fuerza.
Te llenaré de lágrimas en varias ocasiones, de tristezas, pero recuerda que al final de esa gran oscuridad siempre habrá una luz para ti.

A través de tu vida te iré quitando a algunos de tus hermanos cercanos, pero no te preocupes, recuerda que todo tiene un propósito,
la muerte es sólo una extensión de la vida, no mueren, solo pasan a ser esencia y energía del universo, la misma que tú respiras todos los días.

Humano, nunca estás sólo.
Cuándo te sientas sólo recuerda que estoy aquí, te veo y te siento.
Sería muy complicado regalarte una forma física de todo mi ser, pero te he regalado trocitos de mi alma, te he regalado una luna que puedes contemplar todas las noches, las estrellas, el sol, te he regalado flores, te he regalado a una naturaleza perfecta, a tu madre naturaleza.

Ella se llama Pachamama, Gaia, tierra y debes cuidarla, amarla y respetarla, aprender de ella porque es sabia.

Yo no hice las religiones, ni las ideologías que sólo actúan completamente en mi opuesto, separando a las personas y clasificándolas.
Yo creé seres libres.

Por ello eres libre de darme la forma que tú desees.
Puede ser la de un Dios, la de una ideología, la de una divinidad, puedes simplemente no creer en mí.

Es muy complicado darte a conocer mis secretos, la historia de mi creación y mi propósito.

Simplemente deseo que aproveches este segundo que te he otorgado en toda mi historia, que vivas al máximo cada día que te otorgo.

¿Por favor, haz que te recuerde, deja huella como humano en esta hermosa historia del universo.

El Universo

Recuerda que cada acción que hagas con el corazón, tendrá ecos en todo el universo."

09/10/2025

A veces pienso… ¿cuánto más fácil habría sido si alguien me hubiera dicho estas verdades antes de cumplir 30?

Hoy quiero compartir contigo 5 recordatorios que me cambiaron la vida y que tal vez lleguen a ti justo en el momento que más los necesitas.

Guarda el que más resuene hoy contigo 🥰

08/10/2025

🧏‍♀️🧐

08/10/2025

La alegría es el abono para tu semilla de felicidad propia.
Es tu estado natural. 🍃😊

08/10/2025

😊🤗

07/10/2025

EL PODER DE LAS MANOS 🙌🏽✨

-Hay mucho poder en las manos, porque son chakras principales.

-Las manos son poderosas.

-Las manos pueden curar y reconfortar a cualquiera.

-Las manos trasmiten energía, vibración, frecuencia y sanación.

-La humanidad requiere sanadores y sanadoras que con las manos trasmitan el Amor del cual estamos creados, somos seres divinos en una evolución continua.

-Yo te Bendigo:

- VECES 7 tus manos, para que todo lo que toquen sea de bendición.

-Bendigo 77 VECES 7 tus pies, para que todos los caminos que transites sean de felicidad y paz.

-Bendigo 77 VECES 7 tu boca, para que tus decretos diarios sean positivos y atraigas luz y prosperidad a tu vida.

-Bendigo 77 VECES 7 tu mente y alma, para que los pensamientos y sentimientos que lleguen a ti sean para bendecir siempre y seas siempre feliz.

-Lo que Deseas Regresa a ti multiplicado.

-Bendiciones infinitas, oro y miel por siempre para todos.

-Namaste...

- Hecho esta y así ya es, ¡¡¡gracias, gracias, gracias!!!

07/10/2025

LAS 7 VOCALES Y LOS CHAKRAS.

En los antiguos tiempos las siete vocales de la naturaleza resonaban en todo el organismo humano desde la cabeza hasta los pies, y ahora es necesario restaurar las siete notas en el arpa maravillosa de nuestro organismo, para restaurar los poderes perdidos.

La vocal «I» hace vibrar las glándulas PINEAL y PITUITARIA; estas dos glandulitas de la cabeza están unidas por un canalillo o capilar sumamente sutil, ya desaparecido en los cadáveres. La PINEAL se encuentra en la parte superior del cerebro y la pituitaria en el plexo cavernario entre las dos cejas.

Cada una de estas dos glandulitas tiene su AURA VITAL y cuando las dos AURAS se mezclan, se desarrolla el SENTIDO ESPACIAL y vemos el ULTRA de todas las cosas.

La vocal «E» hace vibrar la glándula tiroides que secreta el YODO BIOLÓGICO. Esta Glándula se encuentra en la garganta y en ella reside el chacra del oído mágico.

La vocal «O» hace vibrar el CHACRA del corazón, centro de la INTUICIÓN, y toda clase de poderes para salir en ASTRAL, estado JINAS, etc.

La vocal «U» hace vibrar el PLEXO SOLAR, situado en la región del ombligo. Este PLEXO SOLAR es el Centro Telepático y el Cerebro emocional.

La vocal «A» hace vibrar las chacras pulmonares que nos permiten recordar nuestras pasadas vidas.

La vocal «M», tenida profundamente por consonante, se vocaliza con los labios cerrados, sin abrirla boca, el sonido que sale entonces por la nariz es la «M».

La vocal «M», hace vibrar el ENS SEMINIS, las aguas de la vida, el MERCURIO de la filosofía secreta.

La vocal «S» es un silbo dulce y apacible que hace vibrar el fuego dentro de nosotros.

Sentados en un cómodo sillón hay que vocalizar I. E. 0. U. A. M. S.-Llevando el sonido de cada una de estas siete vocales desde la cabeza hasta los pies.

Es necesario inhalar exhalando luego el aire junto con el sonido vocal bien prolongado, hasta agotar la exhalación.

Esta práctica hay que hacerla diariamente para desarrollar los Eternos poderes mágicos.

Las siete glándulas más importantes del organismo humano constituyen los siete laboratorios controlados por la ley del Triángulo. Cada una de estas glándulas tiene su exponente en un Chakra del organismo. Cada uno de los siete Chakras se halla vivamente representado con las siete Iglesias de las que nos habla San Juan en el Apocalipsis.

Cada Chakra tiene sus respectivos mantrams. Con dichos mantrams es posible despertar poderes ocultos. Así hay un gran número de mantrams para salir en Cuerpo Astral; o para dominar el fuego, el aire, las aguas y la tierra; y otros para la defensa ante las entidades tenebrosas que moran en el Abismo.

Ha llegado el momento, pues, de aprender a vocalizar, de aprender a deletrear el lenguaje de oro para despertar los Chakras, discos o ruedas magnéticas del Cuerpo Astral. Así, cualquiera puede ver, oír, tocar y palpar las grandes realidades misteriosas de los Mundos Superiores.

07/10/2025

Si vas a hablar de cuidar tu energía, no lo hagas desde un estado que se refiere a que los demás siempre van a sabotear o siempre van a envidiar, o siempre te van a dañar, porque eso es un estado de victimización que lo que genera en ti es que bajes la vibración a tal grado que tú misma o tú mismo te saboteas, al compartir tus fotos, tus estados, tus planes, tus viajes, incluso antes de que se den.

Porque a veces puedes descubrir que estás pendiente de la aprobación, y la validación externa.
Entonces no estás cuidando tu energía, estás compartiéndote para impresionar y no para inspirar a otros a disfrutar el momento aunque ya haya pasado.

Comparte tus fotos, tus videos y todo lo que desees, solo asegúrate de no quedarte esperando que los demás te aprueben con una reacción. Eres más que eso.

05/10/2025

ANTES DE EMPEZAR UN NEGOCIO, TRÁGATE ESTAS 5 PASTILLAS 💊

¿Quieres emprender? Perfecto.
Pero olvídate del cuento romántico de “ser tu propio jefe” y trabajar en la playa con un mojito en mano.

👉 El negocio no es una hamaca, es una trinchera.
👉 No se trata de libertad al inicio, se trata de pelear por ella.

Aquí van las 5 pastillas que tienes que tragarte antes de dar ese salto:

1. NADIE TE DEBE APOYO (NI TU FAMILIA)

Deja de esperar que tus amigos compren solo por conocerte.
Deja de esperar que tu familia te aplauda.
Tus primeros clientes serán extraños, porque a los extraños no les importa tu pasado, solo el valor que ofreces.

Construye algo tan bueno que no puedan ignorarlo, incluso si tu propia familia sí lo hace.

2. TRABAJARÁS MÁS DURO QUE EN UN 8-5 (Y GRATIS AL PRINCIPIO)

Ser “tu propio jefe” suena bonito… hasta que descubres que el jefe nunca duerme.
Vas a trabajar más horas, con más estrés y muchas veces ganarás menos que un practicante.
La libertad no se regala: se paga con sudor, lágrimas y paciencia.

3. EL DINERO NO SE ARREGLA, SE MULTIPLICAN LOS PROBLEMAS

Si no sabes manejar tu dinero hoy, el negocio va a exponerte.
Flujo de caja, impuestos, deudas, clientes morosos, gastos invisibles…
El negocio no resuelve tu desorden financiero: lo amplifica.

4. EL TALENTO NO BASTA; LOS SISTEMAS SON LOS QUE GANAN

Puedes ser creativo, hábil o brillante.
Pero si no construyes sistemas, procesos y estructuras, tu negocio es frágil.
El talento en solitario quema; los sistemas escalan.

5. CRECES O RENUNCIAS

El negocio va a romper tu ego y a poner a prueba tus límites.
Clientes maleducados, traiciones, fracasos y vacíos financieros van a forzarte a crecer.
El hombre que empieza un negocio no es el mismo que sobrevive en él.
Si no evolucionas, renuncias.

💥 El negocio te va a estirar, romper, rehacer y poner a prueba tu fe.
Si después de tragarte estas 5 pastillas aún dices:
“Estoy listo” → Bienvenido al juego real.

05/10/2025

Hablando del amor romántico en pareja...
Que dure hasta donde sea sano. ❤️‍🩹

05/10/2025

💔Contacto cero o tierra de por medio...
Una estrategia que funciona sólo si en realidad estás comprometida con tu Bien-estar y no lo haces para conseguir llamar su atención.

La ley del vacío dice que cuando mantienes tu presencia contigo, creas un vacío en la otra persona que produce que esta sienta tu ausencia y en ocasiones regrese a buscarte. 🕳️

El truco aquí es que si lo aplicas esperando que regrese, entonces esto jamás va a dar resultados positivos porque su regreso no será bajo la gracia y en armonía perfecta. ☝🏽

Ahora, si lo que te mueve a aplicar el contacto cero, es la necesidad de mantener tu centro de energía contigo, las ganas de volver a sonreír por y para ti, de volver a sentirte bien, de brillar con más fuerza... Y esto no contiene egoísmo alguno, entonces vas por buen camino. 🧘🏽‍♀️🧘🏻‍♂️

A veces la vida nos saca de lugares a la fuerza para que veamos que no estamos protegiendo nuestra energía o que estamos forzando el plan divino del alma. A veces nos aleja de personas que ya cumplieron su propósito en nuestra vida o nosotros en la suya y eso está bien. ⚡😌

Por esto, la idea del amor romántico, es solo un paso más en el camino hacia el verdadero amor, un amor donde no se conoce de apegos ni ansiosos, ni evitativos, ni desorganizados, solo hay un apego seguro y es ese que te permite compartirte el tiempo que sea necesario y cuando sea momento de partir,👋🏽 lo haces honrando lo vivido y en paz, deseando lo mejor para la otra persona.

❤️‍🩹Atraviesas el duelo, claro que sí, pero no sientes que hubo pérdida, aunque todo haya sido un desastre. Este amor real, te lleva a reconocer que esa experiencia también era necesaria para tu crecimiento. Y aunque duela, no se sufre con intensidad durante años, pues al reconocer tu parte, te haces responsable. Ni tampoco se desea nada que pueda dañar a la otra persona.

A veces también le dueles a otras personas cuando te recuerdan, pues así como fuiste la víctima, también a veces has sido el detonador para otra persona. 🫂💣

PD: Esto aplica para Ellas y Ellos, pues el amor no tiene género, ni conoce de distinciones.

Inspirado por: Karina Garcia
Ceo ToC