El Jardín de las Palabras

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Información importante pH corporalLos distintos fluidos de tu cuerpo tienen distintos niveles de pH (medida de la acidez...
05/08/2025

Información importante

pH corporal

Los distintos fluidos de tu cuerpo tienen distintos niveles de pH (medida de la acidez o alcalinidad):

- El más ácido es el jugo gástrico, con un pH que puede bajar hasta 1.5, esencial para digerir proteínas y eliminar microorganismos.

- El más alcalino es el jugo pancreático, que puede alcanzar un pH de hasta 8.8 para neutralizar el ácido del estómago en el intestino delgado.

Y el caso más curioso es la o***a, cuyo pH puede oscilar de 4.5 a 8.0 según la dieta, el estado de hidratación, infecciones o incluso algunos fármacos.

Los valores que se muestran en la infografía son promedios. Espero que te guste y resulte curioso.

La Carrera de Obstáculos con Tacones y Sin Manual de Instrucciones.Ser mujer es como participar en las Olimpiadas, pero ...
05/08/2025

La Carrera de Obstáculos con Tacones y Sin Manual de Instrucciones.
Ser mujer es como participar en las Olimpiadas, pero en lugar de medallas te dan ojeras y la inexplicable habilidad de encontrar cualquier cosa que se haya perdido, incluso el sentido de la vida (aunque sea por un rato).
Desde que nacemos, nos someten a un régimen de belleza que rivaliza con el entrenamiento de un Navy SEAL. Depilación láser, depilación con cera caliente (que, seamos honestas, es tortura medieval encubierta), cremas antiarrugas que prometen la juventud eterna (y cuestan más que un riñón), y el maquillaje, ¡ay, el maquillaje! Un arte que requiere más precisión que la NASA para enviar un cohete a Marte. Y todo, ¿para qué? Para encajar en un molde que cambia más rápido que los memes en internet. Si un día decides salir "al natural", prepárate para las miradas inquisidoras y los comentarios "bien intencionados" que te harán sentir como si hubieras cometido un delito contra la humanidad.
En la oficina, la cosa no mejora. No solo hay que ser brillante y productiva (como si tuvieran un chip de inteligencia artificial implantado), sino que además debemos ser "agradable", "colaborativa" y "nunca, ¡nunca!, parecer mandona". Es como caminar sobre una cuerda floja mientras hacen malabares con informes, reuniones y las expectativas (irrealistas) de sus jefes.
Al llegar a casa, ¡oh, sorpresa!, la jornada laboral no ha terminado. Ahora toca transformarse en superheroínas del hogar: cocinar, limpiar, lavar la ropa, ayudar con los deberes, mimar a los perros, mediar en las peleas de los niños y si queda tiempo, intentar dormir un par de horas antes de que suene el despertador. La lista de tareas pendientes es tan larga que parece sacada de un libro de Stephen King. Y, por supuesto, se espera que lo hagan todo con una sonrisa en la cara y sin quejarse, porque "una madre siempre puede con todo". ¡Claro que sí, campeona! Ahora, si me disculpan, voy a tomarme una pastilla para el dolor de cabeza.
Y como si todo esto fuera poco, tienen que lidiar con un ejército de opinólogos que se creen con derecho a comentar sobre su peso, su ropa, sus decisiones y su vida en general. "Deberías adelgazar engordar", es que ningún peso es adecuado jajaja "deberías casarte", "deberías tener hijos", "deberías dejar ese trabajo mira como te tiene, y dedicarte a crear tu familia"... ¡Suficiente! ¿No tienen nada mejor que hacer que meterse en la vida ajena? Quizás deberían probar a ordenar su propio armario o, mejor aún, a leer un libro sobre modales.
Ser mujer es agotador, sí. Pero también es increíblemente divertido (a veces). Porque a pesar de todas las dificultades, las mujeres tienen una capacidad asombrosa para reírse de sí mismas, para apoyarse mutuamente y para seguir adelante con una fuerza y una determinación que dejarían boquiabiertos a cualquier superhéroe de cómic. Así que, ¡salud por nosotras! Por las que luchan, por las que ríen, por las que lloran, por las que se equivocan y por las que nunca se rinden. ¡Que el universo les devuelva al menos un poco de toda la energía que gastan en intentar sobrevivir a esta locura! (Y que nos regalen una buena sesión de masajes, que bien lo merecemos).

Control Imposible, Reacción InevitableEn el teatro de la vida, somos actores sujetos a un guion inestable, donde la impr...
05/08/2025

Control Imposible, Reacción Inevitable

En el teatro de la vida, somos actores sujetos a un guion inestable, donde la improvisación es la norma y el caos, un compañero constante. La vida, en su imprevisibilidad, nos presenta disimiles circunstancias, desde las más placenteras hasta las más adversas, sobre las cuales, a menudo, carecemos de control absoluto. Intentar dirigir cada evento, anticipar cada revés, es una quimera que solo conduce a la frustración. Sin embargo, en esta aparente falta de dominio, vivifica una poderosa herramienta: nuestra capacidad de reacción.
No podemos predecir el devenir del tiempo, evitar los contratiempos laborales o prevenir las decepciones... Las variables externas son múltiples y complejas, escapando a nuestra influencia directa. Pretender lo contrario es desgastante y, en última instancia, inútil. Encontramos maestría en aceptar esta realidad, en reconocer nuestras limitaciones y enfocar nuestra energía en aquello que sí podemos modificar: nuestra respuesta.
¿Cómo reaccionamos ante la pérdida de un empleo? ¿Con desesperación y autocompasión, o con determinación y la búsqueda de nuevas oportunidades? ¿Cómo enfrentamos una crítica? ¿Con defensividad y resentimiento, o con apertura y disposición a mejorar? La forma en que elegimos responder a estos desafíos define nuestro carácter, moldea nuestro destino y determina nuestra resiliencia.
La reacción no es un acto reflejo, sino una elección consciente. Implica un proceso de reflexión, de evaluación de las opciones disponibles y de selección de la respuesta más adecuada. Requiere inteligencia emocional, autoconocimiento y la capacidad de regular nuestras emociones. No se trata de reprimir lo que sentimos, sino de canalizarlo de manera constructiva.
Un revés económico no tiene por qué significar el fin del mundo. Puede ser el catalizador de un nuevo emprendimiento, el impulso para adquirir nuevas habilidades o la oportunidad para replantear nuestros valores. Una relación fallida no es sinónimo de fracaso personal. Puede ser una valiosa lección, el preludio de un amor más auténtico o la puerta de entrada a una mayor autocomprensión.
Debemos transformar la adversidad en oportunidad, en convertir el obstáculo en trampolín. No podemos controlar el viento, pero sí podemos ajustar las velas. No podemos evitar la tormenta, pero sí podemos aprender a navegarla con mayor habilidad. En la aceptación de nuestra falta de control encontramos verdadera libertad: la libertad de elegir cómo reaccionamos y, por ende, cómo vivimos.

Chriss 🦋🦋

“Un día alguien te va a querer para sus domingos, y para sus martes y sábados, y te va a querer así te falten pedacitos ...
29/07/2025

“Un día alguien te va a querer para sus domingos, y para sus martes y sábados, y te va a querer así te falten pedacitos o estés completo, te va a querer con tu pasado y tus cicatrices, con tus miedos e inseguridades, con tus sonrisas y también con tus malos momentos. Y tú vas a quererle de la misma manera, en la primavera y en el otoño, cuando las cosas vayan bien y cuando nada les salga, cuando todo sea risas y cuando sólo haya silencios, cuando sobren las ganas y también cuando las dudas se estén acumulando. Te lo juro, un día alguien te va a querer para sus domingos, y tú lo vas a querer para los tuyos, se van a querer tan bonito que harán parecer algo fácil el amor, incluso con las diferencias, incluso con los problema, incluso con todo lo que venga, se van a querer para nunca dejar de quererse”.

Domingos, martes o siempre.

-Emmanuel Zavala

No hay nada más arriesgadoque dejarse llevar por el amorde una mujer que te da todo,que se interesa por ti,por si ya com...
29/07/2025

No hay nada más arriesgado
que dejarse llevar por el amor
de una mujer que te da todo,
que se interesa por ti,
por si ya comiste,
por cómo te fue en el día.

No hay nada más arriesgado
que enamorarse
de una mujer que no cree en los cuentos románticos,
pero que cada día te hace sentir uno.
Una mujer que es tu amiga,
tu pareja,
y también tu amante,
tu mayor confidente…

Esa que no teme
abrirse contigo,
que se siente plena a tu lado,
que te enseña
que puede ser un verdadero torbellino,
pero que al mismo tiempo
necesita ser abrazada y amada sin medida.

Sí, es un gran riesgo enamorarse
de una mujer así,
porque a una mujer así
no se le olvida… ni se le deja fácilmente.

Que bonito es cuando alguien te dice:"Cuando tengamos hijos" "Cuando vivamos juntos" "Cuando vayamos a tal lugar" "Cuand...
29/07/2025

Que bonito es cuando alguien te dice:
"Cuando tengamos hijos" "Cuando vivamos juntos" "Cuando vayamos a tal lugar" "Cuando nos casemos" para mi es una de las maneras más lindas en la que alguien demuestra amor, alguien que ve un futuro contigo vale mucho la pena.❤

Cuando una persona quiere estar contigo se nota, porque te llenan de mensajes, sobran los detalles y las sonrisas, se mu...
27/07/2025

Cuando una persona quiere estar contigo se nota, porque te llenan de mensajes, sobran los detalles y las sonrisas, se mueren por volver a verte, te incluyen en los planes, se les ve el brillo en los ojos, y ya sabes, se siente el amorcito rico 24/7.

Pero muchas veces hacemos prioridad a personas a las que no les interesamos, por eso siempre hay pretextos y miedos, por eso sólo escriben ciertos días, por eso hay más palabras que acciones, por eso siempre dicen que lo van a hacer y nunca lo hacen. Y esa es la diferencia…

Para tocar el alma y entrar al corazón, ahí solamente deberíamos dejar pasar a quien se lo gane todos los días. ❤️

“Te vas a desenamorar de mí,muchas veces.Y no me importa.Yo no quiero que vivas enamoradode mí.Lo que me importa es que ...
27/07/2025

“Te vas a desenamorar de mí,
muchas veces.

Y no me importa.

Yo no quiero que vivas enamorado
de mí.

Lo que me importa es que vivas
eligiéndome.

Aunque estés enojado, triste, o agotado.

Que aún así, se acabe el día y digas:
“Ella, no sé por qué,
pero ella. Mil veces ella.”

Dos personas que tienen una conexión nunca podrán romperla, incluso si llegan alejarse por mucho tiempo aunque nieguen a...
27/07/2025

Dos personas
que tienen una conexión
nunca podrán romperla,
incluso si llegan alejarse
por mucho tiempo
aunque nieguen amarse
siempre sentirán
esa nostalgia en su corazón
y una parte de uno vivirá en el otro
porque hay personas
que te marcan de por vida
y eso no puedes evitarlo
porque tu mirada
siempre dirá la verdad.

Quiero creer que siempre estarás para mí, que nunca seremos un par de extrañas, que la amistad que tenemos será capaz de...
23/07/2025

Quiero creer que siempre estarás para mí, que nunca seremos un par de extrañas, que la amistad que tenemos será capaz de sobrevivir al tiempo y la distancia
Quiero creer que siempre seremos como hermanas, esas que aunque no comparten el mismo apellido ni la misma sangre, se saben cercanas y fieles, porque comparten el cariño, la confianza y la paciencia...
Quiero creer que siempre serás la loca dispuesta a socorrerme La que me llama cuando no quiero hablar con nadie, la que me hace reír cuando solo pienso en llorar

Mi Yaz 🌻💋🫶😍

Te amo,aunque no somosni seremos,pero estuvimos y fuimos.Fuimos las personas correctas con la vida equivocada.Fuimos la ...
23/07/2025

Te amo,
aunque no somos
ni seremos,
pero estuvimos y fuimos.
Fuimos las personas correctas
con la vida equivocada.
Fuimos la forma más bonita y triste
que tuvo la vida, para echarnos en cara
que no se puede tener todo.
Lo sé y lo sabes,
eres mi amor para otra vida,
mi amor para otra ocasión.
Llegaste demasiado pronto...
Y aún así fue tarde.
Me entendias más que nadie,
y no existió alguien....
Que te entienda más que yo.
Siempre he creído que todo es posible
y que lo imposible,
solo tarda un poquito más.
Pero querido amor imposible
contigo esa teoría esta de más.
A veces siento que fuimos
impuntuales o puede que el destino,
se haya encaprichado tanto
con nosotros....
Que decidió ponernos,
un minuto tarde.
Tal vez una persona antes,
o una persona después.
FUIMOS TODO Y NO FUIMOS NADA.
💞

"Todos poseemos una riqueza de la cual no somos conscientes. Quieres saber qué tan rico eres, observa a que y a quien de...
23/07/2025

"Todos poseemos una riqueza de la cual no somos conscientes. Quieres saber qué tan rico eres, observa a que y a quien dedicas tu tiempo, y quienes lo dedican en ti ✨✨

Bonito día chic@s ✨🌻🌻🌻

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